Ik ben maar water, zei de druppel

Roadmap

De basis waarmee ik werk is hypnotherapie. Je bent gewoon volledig bij bewustzijn (waakbewustzijn) tijdens een sessie. Het waardevolle van deze therapie is dat het onderbewuste wordt aangesproken, iets waar we in het dagelijks leven minder snel contact mee krijgen. Het zijn de onzichtbare onderliggende lagen. In dit onderbewustzijn ligt waardevolle informatie opgeslagen wat jou de sleutel geeft tot inzichten.

HSP Coaching traject

Fase 1:  Inzicht en bewustwording

Je kunt in het begin allerlei lasten ervaren die je niet thuis kunt brengen;

Waarom loop ik telkens tegen de muur op van onbegrip?

Misschien herken jij deze gedachten:

  • Waarom is dit zo moeilijk te handelen?
  • Ik doe zo mijn best, toch voel ik vaak de onrust in mezelf
  • Ik herken en erken mijn eigen klachten en lasten niet
  • Waarom komen emoties zo heftig binnen en raak ik erdoor overspoeld?

Hierdoor vindt je niet de juiste hulp die je nodig hebt. Het gevolg? Je ervaart steeds meer lasten en raakt de weg nog verder kwijt.

 

Je schittert, zei de zon

Fase 2: Kennis, kunde en acceptatie

In deze fase kun je gericht op zoek gaan naar antwoorden: voor velen voelt dit als een ware verademing! Ook in deze fase sta je voor verschillende uitdagingen:

 

Hoe ga jij om met je lasten?

Misschien herken je deze gedachten:

    Waarom twijfel ik altijd, ben ik nooit zeker van de ‘juiste’ keuze

    Ik voel me veilig om in het oude vertrouwde te blijven

    Is deze emotie van mij of van de ander?

    Je bent op zoek naar mensen die jou begrijpen. Je hebt behoefte aan rust maar dit lukt niet. Het gevolg? Je raakt vermoeid en overprikkeld wat uiteindelijk resulteert in frustratie en machteloosheid.