On the blog
Inspiration, expertise and storytelling
Flow is thuiskomen
Hoe is het met jouw zielsverbinding? Als ik een toverstaf had dan zou ik meer empathie in de wereld willen ervaren. Een van de talenten die ik heb is o.a. mijn empathie. De ander echt horen en zien waar hij zich bevindt en hier voeling mee hebben. Niet alleen empathie...
Expertise talk part two
Spiritueel ontwaken Vanuit mijn eigen ervaring help ik je graag op weg met het herkennen van jouw persoonlijke ontwakingsproces. Iedereen heeft zijn eigen pad van ontwaken en zelfontdekking te bewandelen. ‘Wakker worden’ uit de illusie van de matrix betekent jezelf...
De magie van creatiekracht
Overasselt, Van Amsterdam naar Diessen en van Diessen naar Gelderland. Wat een bijzondere plek, hier samen met de waterparadijsvogels. De roep van de ziel. Als je eenmaal je hart volgt dan blijven er deuren opengaan. Water heeft mij altijd geïnspireerd en nu komt er...
Expertise talk Part one
In deze blog beantwoord ik een veelgestelde vraag Thema: contact met je ziel In een wereld waar we vooral gericht zijn op de buitenwereld (de materie), speelt ons denken (mind) een grote rol. Het lijkt wel of we het afgeleerd zijn om contact te maken met ons gevoel....
Collect moments 🍹
Cancún, 5 april 2023 Deze momenten... Na een drukke werkdag samen van een drankje genieten in Puerto Cancún. Wow! sinds donderdag 9 maart 2023 is er veel veranderd voor mij. Een prachtige nieuwe deur is geopend: Katia is in mijn leven gekomen. Tijdens mijn avontuur in...
Herinneren wie je bent 🐬
Playa del Carmen, Quintana Roo Het draait om bewustzijnsontwikkeling in deze transitie (overgang Vissen tijdperk naar Aquarius tijdperk). Het hart is de Gouden Poort en zelf zijn we de sleutel. Alles heeft te maken met onze keuze waar we onze aandacht op richten....
Je groeit er in
Puerto Morelos, México Het geen idee hebben van wat te doen, welke stap te maken, maar toch van binnen duidelijk voelen dat het tijd is, om iets te doen, is slechts het begin. Want wanneer je iets gaat doen, een andere kant opgaat, is het nodig dat je je...
The mexican dream Part one
Vol in het leven Hoe mijn reis naar Midden Amerika begon. Eind januari geland in Mexico City. Vandaar uit op doorreis naar Cuernavaca. Mijn ervaring om vol in het (Mexicaanse) leven te zijn. De taal te leren, de locals te leren kennen en mezelf onder te dompelen in...
Journey of the soul
Chapultepec, Mexico 5 februari 2023 Friday january 29 I landed in Mexico city, after a flight of twelve hours. How exciting it was, my first trip alone by plane and then immediately so far away. For me als an AT-er that is quite a step, if I do say so myself. AT means...
Eens komt de dag…💗
Vanaf dat ik een jaar of dertig was, mocht ik ontdekken dat ik hoogsensitief ben. Wat een ongelukkige term eigenlijk, want het kan lijken of daarmee bedoeld wordt dat ‘hoog’ betekent beter. Echter dat is helemaal niet zo! De periode voordat ik mij bewust werd, was ik...
Het universum spreekt tot jou
Groeien door stil te staan In de laatste maanden van 2020 voelde ik een sterke drive om de dingen anders te gaan doen. Het zat niet alleen in mijn gedachten, ik kon mijn gevoel ook omzetten in daden. De dingen die ik deed maar eigenlijk niet meer wilde, kon ik stap...
Be still and know ☯
Niets is vandaag de dag moeilijker dan nietsdoen. In een wereld waarin we er alleen maar toe doen als we 24/7 ‘aan’ staan, is niets doen misschien wel de belangrijkste vorm van verzet. Zolang ik mezelf kan herinneren ben ik altijd een soort van rebel geweest. Dat "het...
De mooiste parels liggen het diepst
Mijn ervaring als alleengeboren tweeling (AT) Hoe ik de verborgen parels uiteindelijk wist te vinden Wat opvallend was in mijn jeugd was dat ik de grootste moeite had met afscheid nemen. Van mensen, dieren, plekken, spullen… Voor mij was het destijds onverklaarbaar,...
De strijd om ons DNA 🦄
De mens is in potentie een onsterfelijk wezen. Er zijn echter dingen gebeurd waardoor hij is ‘opgesloten’ in zijn lichaam en hij zichzelf ervaart als gescheiden van anderen en gescheiden van de schepping. De evolutie van het leven op aarde Tal van oude...
Een zachte start
Waarom lotusgeboorte zo belangrijk is voor een (ongeboren) kindje Heb je ooit van lotusgeboorte gehoord? Iets wat naar mijn mening meer onder de aandacht mag komen. In onze cultuur is het heel gebruikelijk om na de geboorte van de baby de navelstreng door te knippen...
Nourishing the soul 🙏
Wat doe jij om je lichaam en ziel te voeden? Om je Zelf als mens liefdevol te empoweren? De meest gestelde vragen heb ik hieronder op een rijtje gezet. "Hoe weet ik wat mijn grens is?" Wat ik vaak hoor is dat mensen het lastig vinden om de eigen grenzen te voelen....
Durf, doe trek je stoute schoenen aan
Soms moet je niet blijven denken, soms moet je gewoon gaan Alles wat uit de mind (ons denken) komt is herhaling van wat we al kennen. Ware wijsheid komt niet uit de mind maar uit een heel andere plek. De meeste gedachten zijn programmeringen en conditioneringen. Als...
Er is meer…
Negatieve geloofsovertuigingen en continue overprikkelingen t.g.v. emotioneel tekort en verstoringen in de hormonen maakten mij het leven zuur. Ik zat al heel jong in de overleving-stand waardoor ik rond mijn vijftiende levensjaar een eetstoornis ontwikkelde. Sinds ik...
Yoga voor veerkracht
Mijn favoriete start van de dag Vijf jaar geleden was ik nog niet aan yoga. Mister Mind zag het nut er totaal niet van in, zonde van de tijd... dat stilzitten en bewegen op een matje. Totdat een vriendin mij een paar jaar enthousiast maakte, toen ben ik een proefles...
De nieuwe wereld 💜
Hoe zou het zijn als we meer en meer in ons persoonlijk leiderschap zouden stappen? Het heeft mij veel vrijheid gegeven om afstand te nemen van denken in hiërarchische termen. Zo kreeg ik steeds meer vertrouwen in mijn eigen kennen en kunnen waardoor ik de regie heb...
Volledig in verbinding met de bron
Dit is een vervolg op mijn blog van 29 september 2020. Dokter Hans Reijnen over vitamine B12. In de praktijk kom ik vaak mensen tegen die een tekort hebben aan deze vitamine. Er is een verband tussen hoogsensitiviteit en een vitamine B12-tekort. Mensen die een...
Hoe ga je om met sensitiviteit op de werkvloer?
Voel je je vaak uitgeblust na een drukke werkdag? Vind je dat je te weinig waardering krijgt op je werk? Ben je al jaren op zoek naar je droombaan, maar staat je gevoeligheid je hierbij in de weg? Een email beantwoord jij niet zomaar Daarvoor heb je meestal...
Winterblues de baas ⚡
Een winterdepressie of SAD (Seasonal Affective Disorder) is een seizoensgebonden depressie. Als je hieraan lijdt, geniet je niet meer van dezelfde dingen die je normaal gesproken in de zomer of lente wel leuk vindt. Je voelt je de hele winter futloos, somber,...
Orde in de chaos
Meer connectie met jezelf Bij jezelf blijven. Wat betekent dat nou eigenlijk? Ik zie het als een bewustwordingsproces waarin je positief bent afgestemd op / met jezelf. Je gaat de dag door terwijl je blijft checken bij jezelf. Hoe voelt dit? Vanuit daar dan keuzes...
De route 🧭
Mijn wieg stond in Brabant in een geweldig mooie en natuurlijke omgeving. De naam Dorke werd mij gegeven, dat betekent Geschenk van de Schepper. Persoonlijk vind ik het een waardevolle betekenis, hoewel ik op zondag niet naar de kerk ga. HOOGBEGAAFD TEMPERAMENT...
Talent of valkuil?
De meeste sensitieve mensen ervaren hun inlevingsvermogen als hun grootste kwaliteit. Dit zijn een aantal punten die 5500 sensitieve mensen wereldwijd noemden als hun talenten: Empathie (85 %) Betrouwbaar (83 %) Verantwoordelijkheidsgevoel (83 %) Sterke intuïtie (79...
Wat je moet weten over sungazing 🌞
Steeds meer mensen over de hele wereld ontdekken het fenomeen ‘sungazing’ oftewel ‘zonnestaren’. Een oeroude, simpele maar uiterst krachtige methode voor een gezonder leven, waarvan de oorsprong al ligt in de tijd van onder andere het oude Egypte en Griekenland, bij...
De gezondheidsrisico’s
Voor wie meer wil weten in de zoektocht naar antwoorden: geen samenzwering, maar goed onderbouwde informatie van experts in hun werkgebied. Informatie die je desondanks niet snel in de mainstream media zal vinden. Opmerkelijk is dat vanaf vorig jaar de 5g antennes en...
Liefde voor de natuur 🌸
Wat heb ik heerlijk genoten in Geffen! Het was de zonnige eerste zaterdag van augustus dit jaar. Vol verwondering keek ik rond en zo kreeg ik bevestigd dat de nieuwe wereld prachtig is en steeds mooier gaat worden! Het kan écht anders. Geert-jan en zijn Australische...
Vertrouw op je intuïtie
Overload aan informatie In deze tijd van ontwaken krijgen we veel informatie op ons afgevuurd. Via de media zoals TV, radio en internet. We worden selectiever waar we nog wel naar luisteren en en voelen en onderzoeken wat wel of niet klopt. Het is een prachtige...
Wat is anorexia? 🧠
Hoe het begon: onbewust en onwetend Ongeveer 20 jaar geleden, rond mijn 15e levensjaar kreeg ik te kampen met anorexia. Een ziekte die ‘zomaar’ mijn leven binnen sloop en tot ongeveer mijn 20ste voortduurde. Natuurlijk niet ontstaat deze ziekte niet spontaan vanzelf...
Klaar voor de vijfde dimensie?
Van 3D naar 5D In de winter van 1980 gebeurt er iets vreemds tijdens een filmpremiere in het Amsterdamse Tuschinski theater. Terwijl Tijn daar binnen loopt, voelt hij ineens een hand op zijn schouder. Ineens staat hij oog in oog met een gedistingeerde heer in een...
Shine your light ✨
Op dit moment lijkt het voor velen van ons dat alles alleen maar erger wordt. Velen van ons verliezen soms de moed. Ik hoor vaak dat mensen dan ongelukkig zijn met zichzelf omdat dit hen is 'overkomen'. Maar het is prima om één of meer dagen te hebben waarop dingen...
De klap van het verlies
Een mildere kijk op de dood In 2009 is mijn vader overleden en ik merkte de jaren daarna beetje bij beetje dat mijn andere kijk op de dood het rouwproces draaglijker maakte. Voor mij betekent de dood namelijk niet het einde, maar een transformatie naar een nieuwe...
Wat je over water moet weten
De bron van ons bestaan Altijd heb ik een sterke connectie met water gevoeld, lastig in woorden uit te leggen. Een aantrekking tot de zee, rivieren, meren. Zo kwam ik de materie tegen van afvalstoffen en toevoegingen in ons drinkwater. Iets wat onschuldig lijkt, maar...
“Mezelf vinden kan alleen op mijn manier”
Ken je dat gevoel dat je nog zóveel moet doen, maar je al moe wordt bij de gedachte om eraan te beginnen? Of heb jij het idee dat je altijd maar met werk bezig moet zijn? Ik ken dat gevoel wel, of beter gezegd: ik kende dat gevoel. Als sensitief mens kun je jezelf...
Waarom hypnotherapie? 🌙
Ongeveer een half jaar geleden ben ik gestart met de opleiding ‘Lichaamsgerichte Hypnotherapie’. Een vraag die ik regelmatig krijg is: “wat leer je zoal op de opleiding”? Hoogste tijd dus om jullie hier meer over te vertellen én mijn enthousiasme over mijn opleiding...
Angst en massahypnose
Deze blog heb ik geschreven n.a.v. een uitzending van ‘De nieuwe wereld’ met Marlies Dekkers, Mattias Desmet (professor klinisch psycholoog) en Ad Verbruggen (filosoof). Bewustwording: afleidingen in de buitenwereld Een van de vragen en ‘nood’ die mij persoonlijk veel...
Effectiever omgaan met boosheid 🧘♀
Secondaire emotie Woede is vaak een secondaire emotie. Het volgt in een snelle reactie op emoties zoals angst, frustratie, verdriet of machteloosheid. In je boos zijn kun je niet meer helder denken. Je kunt een lijn trekken van geïrriteerd zijn naar je geërgerd...
De wereld anders ervaren
Elaine Aron Elaine Aron introduceerde de term HSP (highly sensitive person), waardoor de aandacht voor (hoog)sensitiviteit in een stroomversnelling kwam. Deze karaktereigenschap is namelijk niet nieuw en werd al door Jung en later in de jaren ’30 door psychotherapeut...
Afgestemd op de herfst
Naar binnen keren en loslaten In de herfst schept de natuur elk jaar weer uiterlijke beelden, zij legt al haar bonte kleuren af. Het wordt donker, koud en stil. Het planten- en dierenleven trekt zich terug. Wanneer je afstemt op deze cyclus dan ga je mee naar...
Frequentie verhogingen 🦋
Lieve mensen, Soms lijkt het misschien of ik altijd in flow ben en me vol vertrouwen voel, echter in deze tijden ken ik ook de zware energie die er is. De kunst is om er niet in mee te gaan. Ik ben mezelf steeds meer bewust van mijn binnenwereld, waardoor ik hetgeen...
Shift in bewustzijn
Op naar de nieuwe wereld... Terwijl er in de maatschappij een grimmige sfeer gaat ontstaan staan wij met zijn allen aan de grootste shift in bewustzijn die we tot noch toe hebben meegemaakt in dit leven. Op dit moment lopen er meerdere realiteiten en dimensies door...
Dankbaarheid
Dankbaarheid is de kern van werkelijk geluk. Zonder dankbaarheid zouden mensen altijd maar negatief zijn. Mensen zouden voortdurend zeuren en klagen en al het moois van het leven over het hoofd zien. Dankbaarheid kan je helpen in moeilijke tijden, je verliest de hoop...
Wat weet jij van vitamine B12? 🐟
Geïnspireerd door Hans Reijnen ging ik op zoek naar antwoorden. Het is een feit dat (hoog)sensitieve mensen vaker last hebben van een vitamine B12 tekort. Dokter Hans Reijnen is dé expert op het gebied van vitamine B12 in Nederland. Hij behandelde meer dan vierduizend...
Breedvoerig onderzoek
Je denkt bij het woord sensitiviteit al snel aan zweverige theorieën van mensen met vermoeiende kinderen. Maar (hoog)sensitieve mensen bestaan wel degelijk, blijkt nu uit een grootschalig onderzoek van klinisch psychologe Elke van Hoof (VUB). Ze stelde resultaten voor...
Maak tijd om niets te doen
Niets doen vinden we vaak moeilijk. Er is altijd wel iets wat we nog moeten doen of nog af moeten maken. Nou en... Soms heb je gewoon even tijd voor jezelf nodig. Die was loopt niet weg en al die andere klusjes ook niet. Wanneer je voelt dat je de verbinding met...
Cijfers en feiten
Welke mensen lopen het meeste risico om vanwege stressgerelateerde klachten uit te vallen en waarom? Vaak zijn sensitieve mensen de werknemers die loyaal zijn, een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Degenen die altijd klaar staan voor collega's, de neiging...
Voordelen van sensitiviteit 🧬
Diepe verbindingen "Buitenbeentjes" kunnen zich geïsoleerd voelen in een maatschappij waarin alles en iedereen op elkaar lijkt... Maar dat gevoel van anders zijn kan uiteindelijk leiden tot de meest magische verbindingen met gelijkgestemde zielen. Wat is een...
Logo
Het is misschien wel leuk om te weten hoe ik bij de keuze van mijn logo ben gekomen. Al van jongs af aan wordt ik geïnspireerd door de natuur. Het logo is het bijzondere insect; de cicade Zoals de naam van het vliegje al zegt, de (zang)cicade zingt zijn eigen lied....