Blog

informatie & tips

Wat weet jij van vitamine B12?

Wat weet jij van vitamine B12?

Geïnspireerd door Hans Reijnen ging ik op zoek naar antwoorden. Het is een feit dat hoogsensitieve mensen vaker last hebben van een vitamine B12 tekort. Dokter Hans Reijnen is dé expert op het gebied van vitamine B12 in Nederland. Hij behandelde meer dan vierduizend...

Breedvoerig onderzoek onder hoogsensitieve personen

Breedvoerig onderzoek onder hoogsensitieve personen

Hoogsensitiviteit? Je denkt bij het woord al snel aan zweverige theorieen van mensen met vermoeiende kinderen. Maar hoogsensitieve peronen bestaan wel degelijk, blijkt nu uit een grootschalig onderzoek van klinisch psychologe Elke van Hoof (VUB). Ze stelde resultaten...

Maak tijd om niets te doen

Maak tijd om niets te doen

Niets doen vinden we vaak moeilijk. Er is altijd wel iets wat we nog moeten doen of nog af moeten maken. Nou en... Soms heb je gewoon even tijd voor jezelf nodig. Die was loopt niet weg en al die andere klusjes ook niet. Wanneer je voelt dat je de verbinding met...

Cijfers en feiten

Cijfers en feiten

Welke mensen lopen het meeste risico om vanwege stressgerelateerde klachten uit te vallen en waarom? Vaak zijn HSP de werknemers die loyaal zijn, een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Degenen die altijd klaar staan voor collega's, de neiging hebben zichzelf...

Voordelen van hoogsensitiviteit

Voordelen van hoogsensitiviteit

Als HSP kun je vele voordelen ervaren zoals een goed geheugen hebben en veel kunnen onthouden. Je bent vaak goed in talen en leren. Je kunt ontzettend genieten van de kleine dingen in het leven maar bijvoorbeeld ook van een wandeling of fietstocht door de natuur....

De boodschap van je emoties

De boodschap van je emoties

Al je emoties hebben een boodschap voor je. Elke emotie heeft een ander ademritme. Een verscheidenheid aan emoties komen langs in je leven. Vaak vinden we iets van die emotie. We zijn tevreden als we blij zijn. We voelen ons schuldig over jaloezie. Emoties komen bij...

Nieuwe huisstijl, nieuw begin

Nieuwe huisstijl, nieuw begin

"Un peu de Provence"... De provence staat bekend om haar lavendelvelden, een rustgevend kruid. Het is een relaxed stukje Frankrijk dat warmte en gezelligheid uitstraalt. Ik kan zo genieten van het geluid van de zomer, het geluid van de cigales, een zalig zomerlied....