Blog

Hotspot boshuisje, kruidentuin & meer inspiratie

Flow is thuiskomen 🌈

Flow is thuiskomen 🌈

Wat zou jij doen voor jezelf en de wereld als je een toverstaf hebt? Dit is een pakkende vraag die ik graag op het juiste moment aan mensen stel.  De meesten worden dan verrast en vallen even stil, want dit immers gaat om de essentie... Als ik een toverstaf had dan...

Nourishing the soul

Nourishing the soul

Wat doe jij om je lichaam en ziel te voeden? Om je Zelf als mens liefdevol te empoweren? De meest gestelde vragen heb ik hieronder op een rijtje gezet. "Hoe weet ik wat mijn grens is?" Wat ik vaak hoor is dat mensen het lastig vinden om de eigen grenzen te voelen....

“Help, hoe krijg ik de rem eraf?”

“Help, hoe krijg ik de rem eraf?”

Alles wat uit de mind (ons denken) komt is herhaling van wat we al kennen. Ware wijsheid komt niet uit de mind maar uit een heel andere plek. De meeste gedachten zijn programmeringen en conditioneringen. Als je vanuit een andere intelligentie gaat waarnemen, dan kom...

Er is meer…

Er is meer…

Negatieve geloofsovertuigingen en continue overprikkelingen t.g.v. emotioneel tekort en verstoringen in de hormonen maakten mij het leven zuur. Ik zat al heel jong in de overleving-stand waardoor ik rond mijn vijftiende levensjaar een eetstoornis ontwikkelde. Sinds ik...

Yoga voor veerkracht

Yoga voor veerkracht

Mijn favoriete start van de dag Vijf jaar geleden was ik nog niet aan yoga. Mister Mind zag het nut er totaal niet van in, zonde van de tijd... dat stilzitten en bewegen op een matje. Totdat een vriendin mij een paar jaar enthousiast maakte, toen ben ik een proefles...

De nieuwe wereld 💜

De nieuwe wereld 💜

Hoe zou het zijn als we meer en meer in ons persoonlijk leiderschap zouden stappen? Het heeft mij veel vrijheid gegeven om afstand te nemen van denken in hiërarchische termen. Zo kreeg ik steeds meer vertrouwen in mijn eigen kennen en kunnen waardoor ik de regie heb...

Volledig in verbinding met de bron

Volledig in verbinding met de bron

Dit is een vervolg op mijn blog van 29 september 2020. Dokter Hans Reijnen over vitamine B12. In de praktijk kom ik vaak mensen tegen die een tekort hebben aan deze vitamine. Er is een verband tussen hoogsensitiviteit en een vitamine B12-tekort. Mensen die een...

Hoe ga je om met sensitiviteit op de werkvloer?

Hoe ga je om met sensitiviteit op de werkvloer?

Voel je je vaak uitgeblust na een drukke werkdag? Vind je dat je te weinig waardering krijgt op je werk? Ben je al jaren op zoek naar je droombaan, maar staat je gevoeligheid je hierbij in de weg?   Een email beantwoord jij niet zomaar Daarvoor heb je meestal...

Winterblues de baas ⚡

Winterblues de baas ⚡

Wat is een winterdepressie? Een winterdepressie of SAD (Seasonal Affective Disorder) is een seizoensgebonden depressie. Als je hieraan lijdt, geniet je niet meer van dezelfde dingen die je normaal gesproken in de zomer of lente wel leuk vindt. Je voelt je de hele...

Orde in de chaos

Orde in de chaos

Meer connectie met jezelf Bij jezelf blijven. Wat betekent dat nou eigenlijk? Ik zie het als een bewustwordingsproces waarin je positief bent afgestemd op / met jezelf. Je gaat de dag door terwijl je blijft checken bij jezelf. Hoe voelt dit? Vanuit daar dan keuzes...

De route 🌱

De route 🌱

Roadmap (e-book | syllabus | biografie) Dit boek is er mede dankzij mijn overleden vader. Sinds ik hem aan het leven ben verloren, is er iets in mij gebeurd. Het is moeilijk in woorden te beschrijven. Het heeft mij 'wakkerder' gemaakt. In die donkere periode van mijn...

Talent of valkuil?

Talent of valkuil?

De meeste sensitieve mensen ervaren hun inlevingsvermogen als hun grootste kwaliteit. Dit zijn een aantal punten die 5500 sensitieve mensen wereldwijd noemden als hun talenten: Empathie (85 %) Betrouwbaar (83 %) Verantwoordelijkheidsgevoel (83 %) Sterke intuïtie (79...

Sungazing 🌞

Sungazing 🌞

Steeds meer mensen over de hele wereld ontdekken het fenomeen ‘sungazing’ oftewel ‘zonnestaren’. Een oeroude, simpele maar uiterst krachtige methode voor een gezonder leven, waarvan de oorsprong al ligt in de tijd van onder andere het oude Egypte en Griekenland, bij...

De gezondheidsrisico’s

De gezondheidsrisico’s

Voor wie meer wil weten in de zoektocht naar antwoorden: geen samenzwering, maar goed onderbouwde informatie van experts in hun werkgebied. Informatie die je desondanks niet snel in de mainstream media zal vinden. Opmerkelijk is dat vanaf vorig jaar de 5g antennes en...

Liefde voor de natuur 🌸

Liefde voor de natuur 🌸

Goed nieuws in bijzondere tijden Wat heb ik heerlijk genoten die bewuste dag in Geffen! Het was de zonnige eerste zaterdag van augustus dit jaar. Vol verwondering keek ik rond en zo kreeg ik bevestigd dat de nieuwe wereld prachtig is en steeds mooier gaat worden! Het...

Intuïtie

Intuïtie

Ik wist zeker.... Dit gaat gebeuren!  - Marcel Messing Deze blog heb ik geschreven nadat ik geïnspireerd werd door het interview van Jorn Luka met Marcel Messing. Dit volledige interview is terug te zien op www.jornluka.com. The Trueman show #30 -Antropoloog -Filosoof...

Wat is anorexia? 🧠

Wat is anorexia? 🧠

Hoe het begon Ongeveer 20 jaar geleden, rond mijn 15e levensjaar kreeg ik te kampen met anorexia. Een ziekte die ‘zomaar’ mijn leven binnen sloop en tot ongeveer mijn 20ste voortduurde. Natuurlijk niet ontstaat deze ziekte niet spontaan vanzelf daar is een en ander...

Klaar voor de vijfde dimensie?

Klaar voor de vijfde dimensie?

Van 3D naar 5D In de winter van 1980 gebeurt er iets vreemds tijdens een filmpremiere in het Amsterdamse Tuschinski theater. Terwijl Tijn daar binnen loopt, voelt hij ineens een hand op zijn schouder. Ineens staat hij oog in oog met een gedistingeerde heer in een...

Shine your light ✨

Shine your light ✨

Op dit moment lijkt het voor velen van ons dat alles alleen maar erger wordt. Velen van ons verliezen soms de moed. Ik hoor vaak dat mensen dan ongelukkig zijn met zichzelf omdat dit hen is 'overkomen'. Maar het is prima om één of meer dagen te hebben waarop dingen...

De klap van het verlies

De klap van het verlies

Een mildere kijk op de dood In 2009 is mijn vader overleden en ik merkte de jaren daarna beetje bij beetje dat mijn andere kijk op de dood het rouwproces draaglijker maakte. Voor mij betekent de dood namelijk niet het einde, maar een transformatie naar een nieuwe...

Wat je over water moet weten

Wat je over water moet weten

De bron van ons bestaan In deze periode van ontwaken ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in de essentiële zaken zoals gezonde voeding en bewust-zijn van alles wat er is. Zo kwam ik in mijn zoektocht de materie tegen van afvalstoffen en toevoegingen in ons...

“Mezelf vinden kan alleen op mijn manier”

“Mezelf vinden kan alleen op mijn manier”

Ken je dat gevoel dat je nog zóveel moet doen, maar je al moe wordt bij de gedachte om eraan te beginnen? Of heb jij het idee dat je altijd maar met werk bezig moet zijn? Ik ken dat gevoel wel, of beter gezegd: ik kende dat gevoel. Als sensitief mens kun je jezelf...

Waarom hypnotherapie? 🌙

Waarom hypnotherapie? 🌙

Ongeveer een half jaar geleden ben ik gestart met de opleiding ‘Lichaamsgerichte Hypnotherapie’. Een vraag die ik regelmatig krijg is: “wat leer je zoal op de opleiding”? Hoogste tijd dus om jullie hier meer over te vertellen én mijn enthousiasme over mijn opleiding...

Angst en massahypnose in de coronacrisis

Angst en massahypnose in de coronacrisis

Deze blog heb ik geschreven n.a.v. een uitzending van ‘De nieuwe wereld’ met Marlies Dekkers, Mattias Desmet (professor klinisch psycholoog) en Ad Verbruggen (filosoof). Angst en massahypnose in de coronacrisis Een van de vragen en ‘nood’ die mij persoonlijk veel...

Effectiever omgaan met boosheid 🧘‍♀

Effectiever omgaan met boosheid 🧘‍♀

Secondaire emotie Woede is vaak een secondaire emotie. Het volgt in een snelle reactie op emoties zoals angst, frustratie, verdriet of machteloosheid.⁣ In je boos zijn kun je niet meer helder denken. Je kunt een lijn trekken van geïrriteerd zijn naar je geërgerd...

De wereld anders ervaren

De wereld anders ervaren

Elaine Aron Elaine Aron introduceerde de term HSP (highly sensitive person), waardoor de aandacht voor (hoog)sensitiviteit in een stroomversnelling kwam. Deze karaktereigenschap is namelijk niet nieuw en werd al door Jung en later in de jaren ’30 door psychotherapeut...

Afgestemd op de herfst

Afgestemd op de herfst

Naar binnen keren en loslaten In de herfst schept de natuur elk jaar weer uiterlijke beelden, zij legt al haar bonte kleuren af. Het wordt donker, koud en stil. Het planten- en dierenleven trekt zich terug. Wanneer je afstemt op deze cyclus dan ga je mee naar...

Frequentie verhogingen 🦋

Frequentie verhogingen 🦋

Volg de flow Soms lijkt het misschien of ik altijd in flow ben en me vol vertrouwen voel, echter in deze tijden ken ik ook de zware energie die er is. De kunst is om er niet in mee te gaan. Ik ben mezelf steeds meer bewust van mijn binnenwereld, waardoor ik hetgeen...

Shift in bewustzijn

Shift in bewustzijn

Op naar de nieuwe wereld... Terwijl er in de maatschappij een grimmige sfeer gaat ontstaan staan wij met zijn allen aan de grootste shift in bewustzijn die we tot noch toe hebben meegemaakt in dit leven. Op dit moment lopen er meerdere realiteiten en dimensies door...

Dankbaarheid

Dankbaarheid

Dankbaarheid is de kern van werkelijk geluk. Zonder dankbaarheid zouden mensen altijd maar negatief zijn. Mensen zouden voortdurend zeuren en lagen en al het moois van het leven over het hoofd zien. Dankbaarheid kan je helpen in moeilijke tijden, je verliest de hoop...

Wat weet jij van vitamine B12? 🐟

Wat weet jij van vitamine B12? 🐟

Expert in vitamine B12 Geïnspireerd door Hans Reijnen ging ik op zoek naar antwoorden. Het is een feit dat (hoog)sensitieve mensen vaker last hebben van een vitamine B12 tekort. Dokter Hans Reijnen is dé expert op het gebied van vitamine B12 in Nederland. Hij...

Breedvoerig onderzoek

Breedvoerig onderzoek

Je denkt bij het woord sensitiviteit al snel aan zweverige theorieën van mensen met vermoeiende kinderen. Maar (hoog)sensitieve mensen bestaan wel degelijk, blijkt nu uit een grootschalig onderzoek van klinisch psychologe Elke van Hoof (VUB). Ze stelde resultaten voor...

Maak tijd om niets te doen

Maak tijd om niets te doen

Niets doen vinden we vaak moeilijk. Er is altijd wel iets wat we nog moeten doen of nog af moeten maken. Nou en... Soms heb je gewoon even tijd voor jezelf nodig. Die was loopt niet weg en al die andere klusjes ook niet. Wanneer je voelt dat je de verbinding met...

Cijfers en feiten

Cijfers en feiten

Welke mensen lopen het meeste risico om vanwege stressgerelateerde klachten uit te vallen en waarom? Vaak zijn sensitieve mensen de werknemers die loyaal zijn, een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Degenen die altijd klaar staan voor collega's, de neiging...

Voordelen van sensitiviteit 🧬

Voordelen van sensitiviteit 🧬

Diepe verbindingen "Buitenbeentjes" kunnen zich geïsoleerd voelen in een maatschappij waarin alles en iedereen op elkaar lijkt... Maar dat gevoel van anders zijn kan uiteindelijk leiden tot de meest magische verbindingen met gelijkgestemde zielen. Wat is een...

Logo

Logo

Het is misschien wel leuk om te weten hoe ik bij de keuze van mijn logo ben gekomen. Al van jongs af aan wordt ik geïnspireerd door de natuur. Het logo is het bijzondere insect; de cicade Zoals de naam van het vliegje al zegt, de (zang)cicade zingt zijn eigen lied....