Talent of valkuil?

Talent of valkuil?

De meeste hoogsensitieve mensen ervaren hun inlevingsvermogen als hun grootste kwaliteit. Dit zijn een aantal punten die 5500 hoogsensitieve mensen wereldwijd noemden als hun talenten:

  • Empathie (85 %)
  • Betrouwbaar (83 %)
  • Verantwoordelijkheidsgevoel (83 %)
  • Sterke intuïtie (79 %)
  • Goed kunnen luisteren (percentage onbekend)
  • Open-minded (76 %)
  • Zorgzaam (76 %)
  • Creatief denken (70 %)
  • Aandacht voor detail (70%)
  • Grote geheel zien (69 %)

 

Algemene talenten

Subtiele en gedetailleerde dingen neem je goed waar en in situaties kun je het grotere geheel zien. Verbanden die soms door anderen over het hoofd worden gezien. Een weloverwogen beslissing nemen is daardoor gemakkelijker. Datzelfde geldt voor een sterke intuïtie. Bergsma: “Als je gevoeliger bent voor sensaties in het lichaam, kun je de informatie meenemen in je besluitvorming. Hoewel we denken dat we vooral rationeel beslissen, nemen we de meeste beslissingen onbewust. Het is dan ook een groot voordeel als je toegang hebt tot deze ‘onbewuste’ bron van informatie“.

Hoogsensitieve mensen zijn zeer ontvankelijk voor positieve emoties, zeker als het hun naasten betreft. Ze kunnen enorm genieten van de ‘gewone’ dingen zoals in het zonnetje theedrinken met een geliefde. Een groot inlevingsvermogen bleek op nummer 1 te staan van talenten die de meeste hooggevoelige mensen benoemen. “Hun brein stemt automatisch af op de gevoelens en het perspectief van de ander”.

Bron: Esther Bergsma, www.hoogsensitief.nl

 

Mijn ontdekkingen en ervaringen

Rond mijn dertigste ontdekte ik dat ik hoogsensitief ben. Ik heb me altijd al anders gevoeld. Op het moment dat ik een naam kon geven aan deze karaktereigenschap zijn er veel puzzelstukjes op zijn plek gevallen. Meer daar over in mijn E-book!

Zo kwam ik er bijvoorbeeld achter dat ik niet de enige was. Alleen aan de buitenkant is het niet zo herkenbaar of zichtbaar. Hoe kun je elkaar dan vinden? Mij heeft het geholpen om naar lezingen te gaan en ik ben me spiritueel gaan ontwikkelen. Omdat ik zelf vaak in onderstaande valkuilen ben gestapt, deel ik ze hier graag. Herken je ze?

 

Het gevoel dat je er niet bij hoort

Je kunt jezelf onzeker voelen omdat je anders bent dan anderen. Jij kiest niet voor de kudde, jij maakt weloverwogen beslissingen. Je bent goed zoals je bent! Als jij jezelf accepteert, kunnen anderen dat ook doen. Check eens wat vaker bij jezelf in hoe jij je voelt als ‘de ander’ bij je in de buurt is. Sommige mensen zijn jaloers op jouw prachtige gaven. Zij leven (onbewust) op een andere frequentie. Als mens willen we allemaal ergens bij horen; zolang het jou maar de juiste energie geeft!

Zo heb ik mezelf vaak vergeleken met anderen. Wat zij wel hebben en ik niet. (Bijvoorbeeld meer energie). Dan kom je in een negatieve spiraal. Stop dus jezelf te vergelijken met anderen. En wees dankbaar voor de dingen die er wél zijn. (Zoals mijn talent om serene rust en kalmte in een ruimte te brengen). Kunnen mensen je niet nemen zoals je bent? vraag je dan serieus af of het wellicht beter is een tijdje break in te lassen. Kun jij onderzoeken of je nog wilt blijven investeren in de relatie / vriendschap.

Vaak leggen hoogsensitieve mensen een niet alledaags parcours af. “Het voelt wel een beetje eenzaam om mijn eigen keuzes te maken” of “Het is belangrijker om trouw te blijven aan mezelf dan dat ik me aan ga passen aan de ander”. Weet dat uiteindelijk deze ervaringen ervoor zorgen dat jou draagkracht enorm versterkt wordt.

 

Je maakt je (onbewust) onzichtbaar voor anderen

Doen: Het kan soms een uitdaging zijn om als HSP mee te doen in de maatschappij die steeds drukker, sneller en voller lijkt te worden. Het liefst maak je jezelf onzichtbaar, trek je jezelf met regelmaat even terug. Juist die rustmomenten opzoeken voor jezelf is cruciaal om te kunnen herstellen van overprikkeling. Zelf heb ik op jonge leeftijd de overtuiging gekregen dat ik niet belangrijk was, of zelfs niet bestond. O.a. hierover schrijf ik in mijn E-book.

Ik was het dus wel gewend om mezelf te ‘verstoppen’ voor de buitenwereld. Het voelde niet altijd veilig om helemaal mijn eigen ruimte in te nemen. Toen ik mezelf hiervan bewust werd, ben ik jaren geleden begonnen met stappen zetten om deze geloofsovertuiging om te buigen naar een gewenst ‘levensscript’ namelijk: “Ik besta!”.

Verstop jezelf niet meer. Als jij jouw licht laat schijnen, komt er vanzelf ruimte dat jij helemaal kunt ZIJN. Je omgeving zal hier even aan moeten wennen maar dat is niet erg. De energie veranderd positief. Neem de plek in die jij verdiend! Maak je zelf zichtbaar, spreek je vaker uit, deel je gevoel!

 

Je hebt moeite met focussen

Doen, doen, doen. Dat is de boodschap die we vaak vanaf jonge leeftijd al meekrijgen. Als je dingen doet, dan wordt je beloond. Als je niks doet, ben je lui. Terwijl juist in deze tijd heel belangrijk is om de energie in jezelf te steken, vertragen met een mooi woord. De aarde stijgt in frequentie, en wij als mensen ook. Zet voor jezelf eens een tijdlimiet op het vergaren van informatie via internet, TV en je mobiel. Bijvoorbeeld max. 4 uur op een dag online zijn. En vooral voor het slapen geen elektronische apparaten meer in je omgeving.

Het heeft mij veel rust in het hier en nu gegeven dat ik geen TV abonnement meer heb. Eindelijk heb ik weer meer tijd om in de natuur door te brengen. Ik zet mijn mobiel later aan in de ochtend en vroeg in de avond uit. Gewoon uit respect voor mijn brains en zenuwstelsel. Dat is een vorm van zelfliefde. Resultaat is dat ik meer tijd over houdt voor belangrijke dingen en mezelf beter kan focussen. Ik ervaar ook meer energie en uithoudingsvermogen.

Altijd maar online en beschikbaar zijn is een vorm van roofbouw plegen op jezelf. Je gaat immers weg bij jezelf…

 

Je bent op zoek naar bevestiging in de buitenwereld

Alle antwoorden zitten in jezelf. Jij hebt geen goedkeuring nodig. Ik weet dat je graag wilt delen, en dat ik oké, maar onderzoek eens wat je intentie is. Zo ben je bewust bezig met zelfreflectie en dus jou persoonlijke groei. Social media bijvoorbeeld is ontwikkeld om ons uit verbinding te brengen. We zijn afhankelijker gemaakt van de smartphones, en we ontmoeten elkaar minder vaak in real life. Telkens als je een ‘like’ ontvangt voor een post, wordt je brein geprikkeld, krijgt een boost, een positief stofje wordt afgegeven en dat zorgt voor de verslaving. Ik heb mezelf laatst op deze valkuil betrapt en is voor mij dé reden geweest om te stoppen met social media. Het heeft mij veel ruimte gegeven.

Volg je eigen gevoel en innerlijke stem, leer luisteren naar de signalen van je lichaam. Positieve effect is dat jij steeds meer leert vertrouwen op je eigen keuzes. Zeg eens eerlijk. Waar heb je social media voor nodig? Krijg je graag aandacht van anderen of wordt het tijd dat jij eens echte oprechte tijd voor jezelf gaat inplannen? 😉 Is het niet sonde om je tijd te verspillen aan de verhalen van andere mensen?

 

Je hebt de neiging om emoties te verdoven

First things first: jij bent niet verantwoordelijk voor de gevoelens en problemen van een ander. Een lange tijd heb ik mijn gevoelens en emoties weten te verdoven met veel werken en altijd maar in de doe modus te zijn. Dan hoefde ik niet te voelen. Al mijn weekenden vol plannen, dan hoefde ik me niet eenzaam te voelen. Grijpen naar genotsmiddelen is zo gedaan. Terugkijkend kan ik zien dat het voor mij een vorm van verbinding ervaren was. Maar dus wel buiten mezelf. Vanaf het moment dat ik zonder partner verder ging in het leven voelde ik de ruimte en het moment om de verbinding met mezelf te herstellen. In die zin kan single zijn je ook veel bieden: maak gebruik van die waardevolle tijd, helemaal voor jou! Raise your vibration

Vaak heb je niet eens in de gaten of een bepaald gevoel of emotie van jou is of van de ander. Onderzoek dat eens, dat maakt het interessant. Want jij hoeft niets met de gevoelens van de ander. Dat mag je gewoon bij de ander laten. Natuurlijk is het wel oké om de ander te steunen als dat nodig is.

 

Anderen gaan over je grenzen, omdat je jouw grenzen niet aangeeft

Je eigen grenzen weer gaan voelen… Maar hoe doe je dat? Sta eens vaker stil bij wat jouw waarden en normen zijn. Wordt jij nog blij van de dingen waar jij je energie en tijd in steekt?

Wat je beter kunt laten: jezelf stilhouden als een situatie onprettig voelt.

Spreek jezelf uit als iets over jou grens heen gaat. “Eigenlijk heb ik geen energie om over te werken, maar ik doe het toch maar voor mijn collega”… Jij bent de enige die jouw eigen grens aanvoelt. Zelf jezelf op de eerste plaats.

Nooit meer vergeten: Als je jouw mening niet laat horen, kan de ander er ook geen rekening mee houden. Je hoeft niet meteen te reageren. Deze werkt voor mij heel prettig: “Ik denk er even over na en ik kom er zo spoedig mogelijk op terug”.

 

Je hebt moeite voor jezelf te kiezen

Hoe zou het zijn om de lat eens wat lager te leggen? Om eens wat vaker voor jezelf te kiezen? Als jij tijd maakt voor jezelf, kom je tot rust, doe je energie op… Dat helpt anderen dan weer om jou vrolijk en energiek te zien.

Jezelf vergeten is een beetje onhandig want…

  • Je bent regelmatig chagerijnig
  • Zit in een vicieuze cirkel
  • Zit lager in je energie
  • Je voelt je vaker down
  • Jij doet maar wat en komt niet verder

Als je trouw blijft aan jezelf komen de juiste situaties op je pad. Meer positieve gebeurtenissen, nieuwe ideeën en mogelijkheden, hogere energie, prettige stemming…

Sungazing

Sungazing

Steeds meer mensen over de hele wereld ontdekken het fenomeen ‘sungazing’ oftewel ‘zonnestaren’. Een oeroude, simpele maar uiterst krachtige methode voor een gezonder leven, waarvan de oorsprong al ligt in de tijd van onder andere het oude Egypte en Griekenland, bij de Mayaís en in het hindoeïsme.

Wat is sungazing?

Sungazing is een eenvoudige, natuurlijke methode waarbij op de juiste momenten, op de juiste manier en met ondersteunende technieken in de zon gekeken wordt. Via de ogen wordt zonlicht, fotonen, opgenomen en verspreid zich op directe wijze door het lichaam via het zenuw- en hormoonstelsel en zo naar alle lichaamscellen. Het lichaam wordt hierdoor voelbaar, zichtbaar en meetbaar jonger, regenereert. Het bioritme wordt hersteld, omdat ons lichaamsritme afgestemd raakt op het zonlichtritme. Ons bioritme herstelt doordat op natuurlijke wijze en ziektebeelden veranderen ten goede, omdat het leven organischer wordt.

Door activatie van zonlicht in de cellen, gaat het lichaam reinigen en wordt het transparanter en schoner. Zonlicht dottert als het ware geblokkeerde zenuwbanen. Juist met reumatische klachten (pijn, beperkingen) is dit een verademing. Er ontstaat een positieve opwaartse spiraal van genezing (regeneratie) en een sterk toenemend bewustzijn, met vele positieve uitwerkingen in het dagelijkse leven. Gezondheidsorganisaties waarschuwen ons om niet in de zon te kijken. Je kan blind worden. Klopt. Maar hiermee komt tevens de genezende werking van zonlicht in de duisternis. En nemen mede hierdoor Westerse ziekten toe. Is er een tussenweg? Jazeker!

Sungazing doen we eigenlijk allemaal op indirecte wijze. Op een zonnige dag nemen we automatisch zonlicht via de ogen op. Het effect hiervan is meteen waarneembaar. We worden vrolijk en voelen ons beter. Het daarentegen direct opnemen van het zonlicht is van een totaal andere orde en omvang.

Zonlicht is qua samenstelling en dieptewerking en daarmee als potentie, niet te bevatten. Wetenschappelijk, op een mentale wijze, valt het ook niet uiteen te zetten omdat het voorbij onze (beperkte) mentale kennis gaat. Zonlicht doet een appél op onze intuïtie, waarbij vooral het zenuw- en hormoonstelsel bepalend zijn. Motivatie, discipline en gevoelsmatige afstemming en verantwoordelijkheid, zijn hierbij de enige voorwaarden.

Deze methode draagt automatisch bij aan een zeer diepe reiniging van het lichaam. Dit is één van de redenen voor controle en ondersteuning door een natuurarts of homeopaat. De kosten hiervoor zijn investeringen die men later eenvoudig terugverdiend. Geluk en gezondheid zijn hiermee deels wèl te koop. Ook de achterliggende oorzaken van de ziektebeelden (gevolgen), zoals compensaties in slechte voeding (vulling) en afleiding (buiten zichzelf invulling geven) nemen zienderogen af. Daarnaast is het innerlijk geluk wat men ervaart, een geluk die niet uit te drukken is in een investering of kosten.

De resultaten van sungazing zijn niet voor iedereen hetzelfde. Er zijn vele factoren die meespelen, zoals leeftijd, de mate en de ernst van de ziekte, discipline, motivatie en de hoeveelheid zonlicht benodigd.

 

Een natuurlijke oplossing

‘Sungazing’ bevordert de gezondheid van lichaam en geest, het bewustzijn en kan allerhande ziekteprocessen keren. Sinds 2008 past schrijver en lichtyogi Ron van Dijen de methode toe in zijn dagelijkse leven. Hij heeft daar op zowel lichamelijk als geestelijk niveau veel baat bij. Idee hierachter is dat zonlicht de pijnappelklier stimuleert en zo energie maakt die ons lichaam en onze psyche nodig hebben. “In de natuur ligt onze ware afkomst”, “van een gecreëerd denken naar een natuurlijk weten”, “…de enige stroom des levens m.i. zich pas laat optekenen als men sungazen heeft ervaren”.

Een techniek voor meer bewustwording en het oplossen voor alle fysieke en psychische klachten, aldus de van Dijen. Het doet soms denken aan een combinatie van veel buiten zijn en focussen/mindfulness. ‘In de zon kijken’, in contact treden met (natuurlijk) zonlicht, is niet zonder gevaar en dient ervaringsgericht opgebouwd te worden. Het boek ‘Sungazing’ bevat alle informatie hierover.

 

najaarszon

De najaarszon is heel geschikt voor sungazing volgens Ron van Dijen. Deze is zacht en warmer dan de zomerzon. Hiermee is het net voldoende om je in de winter behaaglijk te voelen met als resultaat meer stabiliteit in de winterperiode.

Bron:

www.sungazing.eu

 

Nazomer tips

  • Start met sungazing!
  • Start de dag met een (gezins) meditatie. Voor kinderen ook heel fijn.
  • Eet gezond; veel rauwe groenten
  • Ga vaker naar zee
  • Water geeft je hersenen rust. Door het kijken en luisteren naar de zee krijgen je hersenen geen andere prikkels binnen.
  • Sporten in of bij het water is extra goed voor je. Door de omgeving ontspan je beter en de buitenlucht geeft je een extra boost
  • Het jodium in het zeewater en in de lucht heeft een positief effect op je schildklier
  • Luister naar mooie frequentie verhogende muziek
  • Stop met social media en ga écht verbinden
  • Houd je gedachten positief
  • Observeer en reflecteer op jezelf
  • Drink voldoende gezuiverd water
  • Doe dingen waar je blij van wordt
  • Heb geduld met jezelf!
Gezondheidsrisico’s van 5G

Gezondheidsrisico’s van 5G

Voor wie meer wil weten in de zoektocht naar antwoorden: geen samenzwering, maar goed onderbouwde informatie van experts in hun werkgebied. Informatie die je desondanks niet snel in de mainstream media zal vinden. Opmerkelijk is dat vanaf vorig jaar de 5g antennes en masten als paddenstoelen uit de grond zijn gekomen. Ook zie ik de antennes zelfs op verzorgingshuizen en hoog in de kerken geplaatst.

Op www.antennekaart.nl kun je zien, als je 5g aanvinkt, hoe ontzettend veel masten en antennes erbij zijn gekomen in een tijdsbestek van een jaar. Het netwerk is in hoog tempo uitgerold ten tijde van de lockdowns. Ik vraag mijzelf oprecht af waarom er zoveel antennes en masten zijn bijgekomen…

Wetenschappers waarschuwen voor potentiële gezondheidsrisico’s door 5G

Volgens de overheid is er geen enkele reden om ons zorgen te maken over de gezondheidsrisico’s van 5G. Hun standpunt: de straling blijft ver onder de norm waaronder geen gezondheidseffecten worden waargenomen. Maar klopt dit wel? Volgens talloze artsen, wetenschappers en andere experts is 5G helemaal niet zo onschadelijk en zelfs een bedreiging voor mens, dier en milieu.

Gezondheidsrisico’s 5G: feiten en fabeltjes

Telecommunicatiebedrijven gaan, met steun van overheden, wereldwijd het draadloze netwerk (5G) uitrollen. Allemaal om slim te gaan worden. Er zullen ‘slimme’ huizen, ‘slimme’ bedrijven, ‘slimme’ snelwegen, ‘slimme’ steden en zelfrijdende auto’s mogelijk worden. Hoe konden we ooit zónder? Vrijwel alles wat we bezitten en kopen, van koelkasten en wasmachines tot melkpakken, haarborstels en luiers, zal antennes en microchips bevatten en zal draadloos worden verbonden met internet. De uitrol van 5G met extreem hoge frequenties (millimeter golven) staat gepland voor eind 2018.

Het bewijs dat radiofrequente (RF) straling schadelijk is voor levende wezens is overweldigend, hoewel dit op grote schaal ontkend wordt. Verzamelde klinische bewijzen van zieke en beschadigde mensen, experimenteel bewijs van schade aan DNA, cellen en organen in diverse planten en dieren, en epidemiologisch bewijs dat de meest voorkomende ziektes van de moderne tijd (kanker, hart- en vaatziekten en diabetes) voor een groot deel veroorzaakt worden door elektromagnetische vervuiling, vormt tezamen een literatuurdatabase van meer dan 10.000 peer-reviewed studies.

Ongekende veranderingen in het milieu

Iedereen op aarde zal met de zegeningen van het wereldwijde 5G-netwerk, toegang krijgen tot supersnelle, draadloze communicatie met een zeer korte vertraging. En dat, vanaf elke plek op onze planeet, zelfs in regenwouden, midden op de oceaan en op Antarctica. Wat zal dat een genot zijn, nietwaar.. Netflix op je bootje op de Amazone-rivier.. Wat niet algemeen erkend is, naast de iets bekendere gezondheidsrisico’s, is dat dit ook zal resulteren in ongekende veranderingen in het milieu, op wereldschaal. De geplande dichtheid van zendmasten is moeilijk voor te stellen.

Naast miljoenen nieuwe 5G basisstations op aarde en 20.000 nieuwe satellieten in de ruimte zullen rond 2020 volgens schattingen 200 miljard straling uitzendende objecten deel uitmaken van het ‘Internet der Dingen’ (Internet of Things), en een biljoen objecten een paar jaar later. Halverwege 2018 werd reeds commerciële 5G met lagere frequenties en een lagere download snelheid toegepast in Qatar, Finland en Estland.

Maar het is weer de idiotie ten top..

We hebben het over het zogenaamde ‘voorzorgsprincipe’, dat de overheid moet hanteren ten opzichte van haar burgers, wordt door de Nederlandse regering weer met voeten vertrapt. We hebben het dan over het uitrollen van het 5G-netwerk, dat ons -als we alle berichten mogen geloven- veel heil zal brengen. Super-super-breedband, waarmee elke ‘smartphone’ een supercomputer gaat worden. Maar aan deze zéér heftige elektro-magnetische stralingstechniek, zitten vele, vele negatieve kanten. En natuurlijk dient de overheid aan wettelijke veiligheidseisen te voldoen.

Onder andere dus dat ‘voorzorgsprincipe’. Als het allemaal zo zeker is, waarom horen we dan continue heftige waarschuwingen over 5G van wetenschappers, medici, techneuten en andere, zeer erudiete personen, die ons verzekeren, dat het allemaal héél heftig is, wat op ons afkomt. Wat te denken van het actuele bericht, waaruit blijkt, dat in het Zwitserse kanton Genève een verbod is ingesteld op de plaatsing van 5G-masten, om de simpele reden van het voorzorgsprincipe.. Het verbod is gebaseerd op de onzekerheden rondom de gezondheidseffecten van de nieuwe technologie… En zo simpel is het. Niemand die de veiligheid kan garanderen, dus gaat het voorzorgsprincipe gelden. Deze info is o.a. te vinden op de Zwitserse nieuwssite Le News.

In Zwitserland is de federale overheid in Bern verantwoordelijk voor de uitrol van het 5G-netwerk; kantons zijn vervolgens belast met de uitvoering van deze ‘moderne communicatietechnische’ plannen. Maar de autoriteiten in zowel het kanton Genève als het kanton Vaud houden de 5G-uitrol tegen. Er mogen geen 5G-masten meer worden geplaatst. Bestaande masten blijven wel staan. Kantonhoofd van Genève,. de heer Antonio Hodgers, (Groene Partij Zwitserland), pleitte tegenover radiozender RTS voor een breder debat over deze kwestie.

Er moet volgens hem ook gekeken worden naar de effecten van radiogolven die worden uitgezonden door de masten. Hij vindt daarnaast dat Swisscom, de grootste telecomaanbieder in Zwitserland, beter had moeten luisteren naar de zorgen van burgers. Dit bedrijf activeerde onlangs haar 5G-netwerk, dat nu actief is in heel Zwitserland. Maar een groep wetenschappers stelt dat de straling die gsm-masten uitzenden het risico op kanker, celstress, schadelijke vrije radicalen, genetische schade, leerproblemen en neurologische aandoeningen verhoogt.

Deze zomer zal de Zwitserse overheid naar verwachting een rapport publiceren over de gezondheidseffecten van 5G. Besef dat dit voorbeeld niet alleen staat. Zwitserland is hierin volstrekt NIET UNIEK.. Er is wereldwijd zéér veel en grote onrust over de manier waarop het 5G-netwerk er doorheen gejast lijkt te worden.. Waar is dit goed voor?

(Gepubliceerd op 11 mei 2019 op www.wanttoknow.nl)

5G technologie en inductie van coronavirus in de huidcellen

In dit onderzoek laten we zien dat 5G-millimetergolven kunnen worden geabsorbeerd door dermatologische cellen die als antennes werken, naar andere cellen kunnen worden overgebracht en de belangrijkste rol kunnen spelen bij het produceren van coronavirussen in biologische cellen. DNA is opgebouwd uit geladen elektronen en atomen en heeft een inductorachtige structuur. Deze structuur kan worden onderverdeeld in lineaire, torusvormige en ronde inductoren.

Elektromagnetische golven

Inductoren werken samen met externe elektromagnetische golven, bewegen en produceren wat extra golven in de cellen. De vormen van deze golven lijken op de vormen van zeshoekige en vijfhoekige bases van hun DNA-bron. Deze golven produceren enkele gaten in vloeistoffen in de kern. Om deze gaten te vullen, worden er enkele extra hexagonale en vijfhoekige bases geproduceerd. Deze bases zouden met elkaar kunnen worden verbonden en virusachtige structuren kunnen vormen, zoals Coronavirus. Om deze virussen binnen een cel te produceren, is het noodzakelijk dat de golflengte van externe golven korter is dan de grootte van de cel. 5G-millimetergolven zouden dus goede kandidaten kunnen zijn voor toepassing bij het construeren van virusachtige structuren zoals coronavirussen (COVID-19) in cellen.

Bronnen:

Copyright 2020 Biolife Sas. www.biolifesas.org.

Publicatie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32668870/

Ella ster*  www.ellaster.nl

www.wanttoknow.nl

Uit liefde voor de natuur: Green heart nature farm

Uit liefde voor de natuur: Green heart nature farm

Goed nieuws in gekke tijden

Wat heb ik heerlijk genoten die bewuste dag in Geffen! Het was de zonnige eerste zaterdag van augustus dit jaar. Vol verwondering keek ik rond en zo kreeg ik bevestigd dat de nieuwe wereld prachtig is en steeds mooier gaat worden! Het kan écht anders. Geert-jan en zijn Australische vriendin Kestrel zijn daar het levende bewijs van. Via een vriendin werd ik uitgenodigd om green heart Nature Farm te bezoeken… Een welkom cadeautje in bijzondere tijden. De Nature Farm is bezig een voedselbos op te starten. Wat ontzettend leuk om daar een rondleiding te krijgen en af te sluiten met een gezellige picknick.

 

Horizon verbreden

Ben jij ooit in een voedselbos geweest? Voor mij was dit namelijk de eerste keer dus mijn hart klopte vol verwachting en het was nog groter en mooier dan ik me van tevoren had bedacht. Niet alleen de bijzondere ervaring van het zien van dit bos in aanleg maar vooral ook het hoe en waarom aan te horen van dit gepassioneerde stel. Sta jij wel eens stil bij wat je eet op een dag? En vooral waar het vandaan komt? Een van de positieve veranderingen in mijn leven die ik heb kunnen maken is door bewust bezig te zijn met voeding door bijvoorbeeld te minderen met het eten van dierlijke producten. Wist je dat in Nederland elke dag 1,5 miljoen dieren worden geslacht? Dat zijn gemiddeld 1000 dieren per minuut!

Door vaker te kiezen voor plantaardige producten en minder vlees geniet je van deze voordelen:

  1. Kleinere kans op ziekte

Plantaardige voeding bevat bijna geen cholesterol en weinig verzadigde vetten. Door (meer) plantaardig te eten, verklein je de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker en diverse andere ziekten. En wist je dat vlees hormonen bevat? Jouw eigen hormoonhuishouding kan door het eten van vlees verstoord raken. Dat heeft ook weer invloed op je gezondheid.

  1. Minder kans dat antibiotica niet werkt

Dieren in de vee industrie krijgen veel antibiotica om ziekten te voorkomen. Hierdoor raken steeds meer ziekteverwekkende bacteriën resistent. Wat dat inhoudt? Deze bacteriën raken immuun voor de antibiotica. Het werkt niet meer. Door het eten van dit vlees, krijg je ook die resistente bacteriën binnen. Ben je ziek en krijg je antibiotica, dan kan het zijn dat het hierdoor niet werkt en dat je niet beter wordt.

  1. Kleinere kans op besmettelijke dierziekten

Geregeld duiken er besmettelijke dierziekten op. Dat heeft niet alleen als gevolg dat er miljoenen dieren geruimd moeten worden. Een deel van deze ziekten is ook gevaarlijk voor mensen.

  1. Minder dierenleed

Van de vee industrie naar je bord. We denken liever niet na over wat daartussen gebeurt: de slacht. In Nederland worden elke dag 1,5 miljoen dieren gedood. Vaak na een veel te kort en ellendig leven. Dit zijn gemiddeld 1000 dieren per minuut! En al die 1,5 miljoen dieren ervaren angst en pijn wat energetisch ook weer doorgegeven wordt. De hoeveelheid voeding die dieren nodig hebben zodat 1 persoon vlees kan eten, is genoeg om 20 vegetariërs te voeden!

  1. Minder overbevissing

De oceanen raken leger en leger. Op dit moment wordt 80% van de geconsumeerde vissoorten met uitsterven bedreigd. Als we zo doorgaan, zit de zee straks zonder vis! Vegetariërs eten geen vis. Toch ken je vast wel iemand die vegetarisch eet, maar wel af ten toe een visje mee prikt. Leuk weetje: dit worden pescotariërs genoemd.

  1. Meer voedsel voor mensen

Wist je dat voor één varken 9 kilo voer nodig is? En voor één kilo rund is dit zelfs 25 kilo! En op deze akkers waar het voer vandaan komt, hadden ook gewassen kunnen groeien die wij als mensen kunnen eten. Schrijnend is ook dat veel van die akkers in arme gebieden staan. Mensen hebben daar vaak al niet veel eten. Door vlees te laten staan, voorkom je honger in deze gebieden.

  1. Minder uitstoot van broeikasgassen

De intensieve veehouderij draagt wereldwijd voor 14,5% bij aan de uitstoot van broeikasgassen: CO2, methaan en lachgas. Dit is net zoveel als al het transport bij elkaar! Eén koe stoot jaarlijks de hoeveelheid broeikasgassen uit van 4,5 auto’s. Eén koe staat zelfs gelijk aan 70.000 km rijden! Elke koe minder maakt dus al een groot verschil.

  1. Bossen worden minder gekapt

Voor veevoer worden kilometers tropisch regenwoud gekapt om plaats te maken voor sojaplantages. Het gevolg is dat diersoorten verdwijnen en het land verpest wordt door erosie. En het gaat niet om kleine stukken grond maar om miljoenen hectares die onherstelbaar beschadigd worden.

  1. Minder milieuvervuiling

De grootste milieuvervuilers zijn de pesticiden die gebruikt worden bij veevoerproductie. Daarnaast produceren de 570 miljoen dieren die jaarlijks in Nederland worden gehouden samen grote hoeveelheden fijnstof en ruim 78 miljard kilo mest. Deze enorme hoop mest zorgt ervoor dat het Nederlandse landschap verzuurt. Gevolg is dat veel planten- en insectensoorten verdwijnen.

  1. Minder waterverbruik

De productie van vlees kost veel meer water dan de productie van plantaardige voeding. Zo vereist de productie van één kilo rundvlees in totaal 15.000 liter water, één kilo varkensvlees 6.000 liter en één kilo kip 4.300 liter. De zoetwatervoorraad wordt steeds kleiner, en daarmee ook de hoeveelheid drinkwater. En wat is belangrijker: dat iedereen voldoende water kan drinken, of dat heel Nederland dagelijks vlees kan eten?

Op het moment dat ik minder vlees ging eten en stopte met zuivelproducten, kreeg mijn lichaam een boost en verdwenen bepaalde chronische klachten als sneeuw voor de zon. De afgelopen jaren ben ik mij steeds meer gaan realiseren dat het helemaal niet nodig is om dieren als producten te gebruiken. Eigenlijk is het te gek voor woorden dat dieren vaak een kort leven hebben puur en alleen om het vlees, de melk of voor de huid. Een duidelijke kanteling is zichtbaar. Het is de hoogste tijd dat er meer respect komt voor dieren en daarmee wordt een vegetarisch lifestyle steeds populairder.

 

“De natuur kan ons zoveel geven”

Het voedselbos is 2,5 hectare groot, 4000 bomen en struiken – ook exotische: zo komt voedselbos Geffen eruit te zien. Tijdens de rondleiding verteld Geert-Jan dat de plek waar we zijn, hij zijn jeugdjaren heeft doorgebracht. “Het is uiteindelijk de bedoeling dat we een bos realiseren met bomen, planten en struiken die eetbaar zijn”. Het moet een bos worden waar de natuur leidend is, vol van leven, aldus Van Nistelrooij. Kestrel geeft aan het eco-systeem te willen herstellen. Zij is degene die hier al járen ervaring in heeft opgedaan tijdens haar leven in Australië.

Het prachtige voedselbos is een bezoekje waard! Kijk voor meer info op https://www.greenheartnaturefarm.org/

 

Intuïtie

Intuïtie

Ik wist zeker…. Dit gaat gebeuren!  – Marcel Messing

Deze blog heb ik geschreven nadat ik geïnspireerd werd door het interview van Jorn Luka met Marcel Messing. Dit volledige interview is terug te zien op www.jornluka.com. The Trueman show #30

-Antropoloog

-Filosoof

-Stafdocent en decaan

-Auteur Worden wij wakker? (2006)

Bestseller in verschillende talen

-Auteur Vaccineren of niet? (2009)

-Dichter

-25 jaar onderzoek gedaan naar evolutie theorie

In 2006 is het eerste boek geschreven en daarna over vaccineren. Hoe is dat ontstaan?

16 jaar voor dat 9-11 plaatsvond gaan we terug… Tijdens het werk in de Bibliotheek in Amsterdam heeft Marcel veel kennis opgedaan. Gnosis, Alchemie, Theosofie, oude wijsheid, Daniél Brown…

Al heel jong wist Marcel dat hij schrijftalenten had, het was een soort roep in hem om het de wereld in te sturen. Jarenlang heeft Marcel voor vele mensen mogen spreken, ook interviews voor de radio over wat er aan de gang is. Er kwamen steeds meer verzoeken van schouwburgen en theaters om te komen spreken.

“Diep in mijn hart wist ik dit is een periode van grote omwentelingen…”  Ik heb altijd een zeer intensief leven gehad, verteld Marcel. Een filosofische praktijk erbij en tussendoor nog adviseurschap voor de IKON. Zo ontstond er later een team van samenwerking om alles te documenteren. Vóór 2006 hadden wij een groep opgericht in Brugge ‘Worden Wij Wakker?’ om dit alles te kunnen voorbereiden; om stap voor stap dit voor te bereiden. “We moeten mensen gaan waarschuwen” …Dan krijg je de bekende reacties. Vroeger noemde ze het een complot gekje… Waar ik de meeste moeite mee heb, zegt Marcel, en niet meer tegen kan… is dat mensen die geen énkel studie onderzoek doen, die zelfs een Hoogleraarschap titel dragen, of die lid zijn van een sepsis en die met een groot gemak vanuit een wel of niet luie stoel een commentaar geven… Wat heb je eigenlijk zelf aan gestudeerd, gelezen en onderzoek gedaan? Hier houd je het kwaad mee in stand…! De pers is voor grotendeels in handen van dezelfde magnaten: de multimiljardairs als het hele spel gespeeld wordt.

 

Journalistiek en ethiek

Op verzoek een jaar aan de journalistiek academie in Tilburg journalistiek en ethiek gegeven. De eerste les ging ongeveer zo;

‘Ik kwam binnen’ En begon aan ieder apart te vragen…

Wat wil je worden? Wie ben je? Wat ben je? Wie ben je? Weet je wat spiritualiteit is? Maar Marcel draaide het om: Wat wil je worden?

Daar kwamen de meeste antwoorden: ik wil directeur van de NRC worden, naar de TV academie…

“Heeft iemand er van jullie ooit aan gedacht en getracht om te proberen om je pen dienstbaar te maken in de inkt te dopen van de waarheid?” Je doel als journalist moet zijn dat je de ethische kant beoefend…

 

Stel je voor dat we uit de 3D breken

De boeken der oudheid, in het oude testament wordt gesproken dat er een oorlog uitbrak in de hemel. Jacob strijd met een engel en heet sindsdien Israël God strijd voor ons. Is dit God?  Annunaki…? Zijn er buitenaardsen? Wat is de val van de mens? We kennen de val van de Twintowers…. We onderzoeken heel weinig, op gebied van religie, wetenschap, op het gebied van filosofie, we beweren ontzettend veel.

Er is zo’n grote deken over de mensheid heen gekomen. Zoveel gemanipuleerd, zoveel bedrog. Jorn geeft aan dat op het moment dat iets ver van iemand af staat, sluit diegene het af en doe je het weg… Dan ga je er nooit achter komen

  1. hoe de wereld in elkaar steekt
  2. hoe je zelf in elkaar steekt

Open onderzoek doen is heel belangrijk.

Marcel geeft aan: Vaccineren, het zijn gevaarlijke dingen, het boek is zelfs gratis op de website aangeboden. De ‘massa’, een groot deel van de mensen is niet bewust dat er echt een heel groot gevaar op ons af komt, sterker nog dat we er al in zitten. We hebben een open vizier nodig; waarnemen, durven horen, durven dialogiseren, durven kritiseren (je scheidt de dingen van elkaar). Klopt het of klopt het niet?

Wat is anorexia?

Wat is anorexia?

Hoe het begon

Ongeveer 20 jaar geleden, rond mijn 15e levensjaar kreeg ik te kampen met anorexia. Een ziekte die ‘zomaar’ mijn leven binnen sloop en tot ongeveer mijn 20ste voortduurde. Natuurlijk niet ontstaat deze ziekte niet spontaan vanzelf daar is een en ander aan vooraf gegaan. Binnenkort daar meer over in mijn E-book!

I forgive everyone in my past for all perceived wrongs. I release them with love – Louise Hay

 

De betekenis

Anorexia nervosa betekent in het Latijn ‘gebrek aan eetlust door nerveuze omstandigheden’. Dat kan zijn emotionele verwaarlozing of andere destructieve omstandigheden in de omgeving. Als je anorexia hebt, dan ben je geobsedeerd door alles wat met je gewicht, lichaamsomvang en eten te maken heeft. Mensen met dit eetprobleem eten extreem weinig waardoor ze afvallen en veel gewicht verliezen. Ondanks dat ze veel afvallen blijven ze zichzelf als te dik zien.

Mensen met dit eetprobleem zijn geobsedeerd bezig met voedsel en de weegschaal en zeer vaak met het tellen van calorieën. Ze leggen zichzelf een zeer beperkt eet en soms ook een zwaar beweegpatroon op.

Als je anorexia hebt denk je dat je met genoeg wilskracht en doorzettingsvermogen het gevoel van honger kan onderdrukken. Er zijn maar weinig mensen die dat lang volhouden. Mensen met anorexia doen er werkelijk alles aan om toch zo min mogelijk voedsel tot zich te nemen.

Forgiveness is letting go of the hope that our past will be different – Anonymous

 

De feiten

  1. Anorexia komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (95% is vrouw).
  2. Anorexia ontstaat meestal in de puberteit en bij jong volwassenen.
  3. Ongeveer 5600 mensen lijden in Nederland aan Anorexia Nervosa.
  4. Ieder jaar komen er in Nederland circa 1300 jonge vrouwen met Anorexia bij.
  5. Ongeveer 45% van de patiënten herstelt volledig, 30% verbetert gedeeltelijk en 25% herstelt niet.
  6. Tussen de 5 en 10% van de patiënten overlijdt aan de gevolgen van deze ziektes (door slechte lichamelijk conditie of suïcide).
  7. Van alle psychiatrische ziekten overlijden de meeste mensen aan Anorexia Nervosa.
  8. De ziektes duren gemiddeld 6-7 jaar, met een spreiding van een half jaar tot een tiental jaren. De weg naar genezing is vaak lang.

Don’t judge my path if you haven’t walked my journey

 

Nooit meer vergeten

Het allerbelangrijkste is hulp te zoeken of in te schakelen als er een vermoede is van een eetstoornis; het is een stille schreeuw om aandacht. Degene die met de ziekte kampt heeft hulp nodig en moet weten dat hij of zij het niet alleen hoeft te doen. Mijn missie is dan ook om  jonge vrouwen in nood zichtbaar te maken en meer openheid te geven over deze ziekte.

De angst voor de verandering is vaak groter dan de verandering zelf – Dorke