Eens komt de dag…

Eens komt de dag…

Vanaf dat ik een jaar of dertig was, mocht ik ontdekken dat ik hoogsensitief ben. Wat een ongelukkige term eigenlijk, want het kan lijken of daarmee bedoeld wordt dat ‘hoog’ betekent beter. Echter dat is helemaal niet zo!  De periode voordat ik mij bewust werd, was ik zoekende naar mijn plek in de wereld. Faalangst was meestal overheersend aanwezig, terwijl ik diep van binnen ooit een vrolijk kind was!

 

Hoe ik zelfbewuster werd

Inmiddels geniet ik alweer jaren van mijn (hoog) gevoeligheid, omdat ik het als een gave in kan zetten. Nu help ik er anderen mee! Maar helaas heb ik dus vele jaren gekend dat ik worstelde met mijn zijn. Voelde ik mij alleen en onbegrepen, omdat ik geen woorden kon geven aan wat er was in mij; ik was onwetend. Zo paste ik me altijd maar aan, om in het stramien mee te kunnen doen; met vrienden, op school en in de familie. Mijn gevoeligheid werd niet opgemerkt, er werd weinig rekening mee gehouden. Een volle klas kinderen op de basisschool (30 kinderen ) zorgen bijvoorbeeld voor chronische overprikkeling. Dat ik meer kon ervaren, dat mijn intuïtie sterk was heeft me in mijn jeugdjaren moeite gekost om mee te doen met de rest. Tot er een moment kwam dat het me opbrak; ik kreeg lichamelijke klachten waardoor ik gedwongen werd om dieper in te zoomen in mijn leven.

 

Maak jezelf onzichtbaar, dan krijg je geen slaag.

Houd jezelf dom, dan is niemand jaloers.

Houd jezelf stil, dan zal niemand proberen je tot zwijgen te brengen.

De patronen uit onze jeugd hebben veel invloed op ons. Met name de eerste zeven jaar van ons leven zijn zeer bepalend hoe we zijn gevormd tot nu toe.

 

Afleiding en verslaving

Wat is er veel op mij afgekomen, de eerste dertig jaar van mijn leven. Dat was voor mij een onbewuste keuze om niet meer te gaan voelen. Een overlevingsstrategie die mij veel heeft gebracht, tot ik ziek werd; een wake-up call. Op mijn vijftiende ontwikkelde ik een eetstoornis. Mijn persoonlijke ervaringsverhaal in interview setting is hier te vinden.

Uiteindelijk heeft het mij geholpen om hier vanaf te komen door aan mijn diepere, vastzittende emoties te gaan werken. Dit is een helingsproces van járen. Het begint met motivatie en de juiste mindset. Ik ging ontdekken hoe belangrijk is wat mijn waarheid is. De mooie ontdekking die ik deed is dat ik dit in mijzelf kon vinden, en niet buiten mezelf. De maatschappij is vooral gericht op de buitenwereld, met afleidingen om jezelf te verliezen. Mij overkwam het dat ik het contact met mezelf kwijtraakte omdat ik zo gericht was op wat mijn omgeving van me wilde.

 

Creëer vrede in jezelf en je creëert vrede in de wereld

In mijn leven heb ik vaak boosheid maar ook verbittering gekend. Een innerlijke onrust wat pruttelt in onderliggende lagen. Ik kon er mijn vinger maar niet op leggen, waar het vandaan kwam. Het aller lastigste vond ik nog wel om de boosheid aan te kijken, te doorvoelen en te uiten. Dit is een langdurend proces geweest, waarin ik telkens puzzelstukjes kreeg aangereikt van mensen om me heen. Niet direct, maar situaties die ontstaan en waar je lessen uit mag leren. Het zou zomaar kunnen dat deze opgekropte emoties ervoor hebben gezorgd dat ik ziek werd. Mijn lichaam gaf een signaal aan dat er iets mis! Dat ik aan de slag mocht gaan.

Inmiddels ben ik mij bewust van mijn gedachten, want gedachten kracht werkt heel sterk. We hebben zoveel invloed op ons eigen leven. Dagelijks zet ik tools in om mijn energie positief en krachtig te houden. Want het heeft een enorme invloed op het veld, op de omgeving.

Om boosheid en haat in onszelf te verminderen, hebben we in de eerste plaats bewustwording nodig. Dat gebeurt wanneer je ontdekt welke behoefte er onder de boosheid ligt.

 

Anderen vergeven

Het enige dat ons allemaal te doen staat, is vergeving schenken. Aan anderen en ook aan onszelf. Jezelf vergeven is de eerste stap. En daarna gaat het erom dat je anderen vergeeft. We overstijgen daarmee onze eigen beperkte emoties en worden een bron van licht, van vrede. Wanneer we met onze vergeving liefde sturen naar anderen, zullen zij die liefde ervaren. Dat gaat heel onbewust. Mensen die vergeving ontvangen, worden daardoor vrijer. Een fijne oefening om praktisch mee aan de slag te gaan is de Ho’oponopono meditatie te doen.

 

Het leven voluit leven is werkelijk spiritualiteit

Helaas wordt vandaag de dag het woord spiritualiteit voor van alles en nog wat gebruikt. En daarmee soms ook misbruikt. Voor mij betekent het vooral Leven in het nu en Zijn met wat er is. Geaard blijven, en de realiteit onder ogen durven zien. De kunst is om niet te gaan zweven, vooral trouw te blijven aan jouw innerlijke stem. Naar deze innerlijke stem (intuïtie) leren luisteren en daar realistisch naar handelen. Een valkuil kan zijn om je macht weg te geven, dat is niet handig. Plaats niemand boven jezelf, je bent immers je eigen leermeester.

 

Je missie vinden

Er komt een dag dat je weet wat je mag gaan doen in de wereld. Dat de dingen die je nu doet, misschien niet meer zo goed bij je passen. Het kan zijn dat je opmerkt dat je verveling ontdekt, je wilt iets nieuws! Wat mij in mijn proces heeft geholpen is veel tijd door te brengen in de natuur, in de rust en in de stilte. Daar heb ik mijn antwoorden gekregen. Het boek van Mireille Mettes kan je zeer zeker op weg helpen een beeld te krijgen van wat er allemaal om ons heen gebeurt. Een fijne bundeling van thema’s waar we allemaal mee te maken krijgen. Het is een richtingaanwijzer voor positieve veranderingen.

 

Geïnspireerd door:

Waarom ben ik in vredesnaam op Aarde? Mireille Mettes

 

Het universum spreekt tot jou

Het universum spreekt tot jou

Groeien door stil te staan

In de laatste maanden van 2020 voelde ik een sterke drive om de dingen anders te gaan doen. Het zat niet alleen in mijn gedachten, ik kon mijn gevoel ook omzetten in daden. De dingen die ik deed maar eigenlijk niet meer wilde, kon ik stap voor stap achter me laten. In deze periode werd ik door het universum tot stilstand gebracht. Dat was geen fijne ervaring op dat moment, maar wel nodig om te ontdekken voor mezelf hoe nu verder? Gelukkig heb ik mij niet verzet tegen de situatie. Alles wat er was heb ik er laten zijn, zonder er voor weg te lopen. Het moeilijkste was om uit te reiken naar mensen om me heen, omdat ik gewend was alles ‘alleen’ te doen. Nu kreeg ik de kans! Met zekerheid kan ik zeggen dat voor mij persoonlijk in stilstand en stilte de grootste groei zit.

 

Altijd een excuus

Steeds meer begon ik me te realiseren dat ik mijn vleugels wilde spreiden. Culturen ontdekken in het buitenland is altijd een droom geweest, zoveel ditjes en datjes hielden me al jaren tegen. Opdrachten, opleidingen, vrienden en familie…Hieruit viel later het puzzelstukje voor mij dat er altijd wel een excuus is om niet te hoeven gaan. Vast willen houden aan het oude vertrouwde… Onze mind (het denken) kent sterke programma’s. Onze samenleving is er lange tijd op gericht geweest om vanuit het denken te acteren. Logischer wijs is het begrijpelijk waarom geduld en vertrouwen nodig de barrières van oude gedragspatronen te doorbreken.

 

Mijn eerste stap naar de nieuwe wereld

Lange tijd verlangde ik om van mijn (luidruchtige) appartement (waar ik inmiddels al vijf jaar woonde) te verhuizen naar de natuur. De eerste jaren waren heel prettig met fijne buren. Later kwam er meer onrust in de omgeving, wat nodig was om mij in beweging te zetten. Zo kwam ik op het idee om mijn wensen en doelen tastbaar te maken. Creatief aan de slag te gaan met tijdschriften en gekleurd papier! Dankzij het maken van een vision-board werden mijn wensen en verlangens kraakhelder. Dagelijks keek ik naar mijn creatieve ontwerp, hoe mijn ideale huisje en omgeving eruit moest zien. Ook de woorden die daarbij aansluiten stonden er op. Wat ik vooral deed was voelen; voelen hoe het zou zijn als ik de juiste plek had gevonden. Het liefst in het buitenland ergens, maar als start zou Nederland prima zijn…

 

De juiste mensen op je pad

Een langere periode maakte ik de weg naar binnen. Dat werd beloond: de juiste mensen kwamen door ‘toevalligheden’ op mijn pad. Zeer belangrijke lichtpuntjes voor mij! Zo was mijn eerste stap naar een Nieuw Leven makkelijker gemaakt: ik verhuisde naar het bos! Hiermee is een kinderwens in vervulling gegaan. Het bos geeft veel geborgenheid en ik ben dol op bomen en vogels. In september 2021 kwam ik in een heerlijk boshuisje terecht in de Brabantse Kempen. Ook nog eens het echte community gevoel waarin mensen elkaar kennen en graag wat voor elkaar doen. Dit heeft zo moeten zijn!

 

Wonderen bestaan

Het was op een ‘gewone’ woensdag middag in maart, de week van mijn verjaardag. Later bleek het een geweldig verjaardagscadeau te zijn… Samen met een vriendin genieten we van een zelfgemaakt soepje in mijn tuin. Het was nog fris, de tuinmeubels voor het eerst na de winter weer in gebruik genomen. We zaten er nog maar net of er kwam een prachtig Dagpauwtje tegenover ons te zitten, op het nog dorre gras.

De vlinder komt bij ons zitten terwijl er hier nog geen bloemen waren, wat kwam ze dan eigenlijk wel doen, zo vroeg in het voorjaar? Mijn vriendin en ik wisten het meteen; dit is een boodschapper uit de Lichtwereld!

 

Natuursymboliek

Ongeveer een half uur lang zat het Dagpauwtje voor ons op het grasveldje, zo’n twee meter van ons vandaan. Met de vleugels gespreid echt doodstil, geen enkele beweging. Totdat ze richting ons kwam vliegen, toen ging ze op mijn hoofd zitten. En zo ‘raakte we in gesprek’ met de vlinder.

Mijn vriendin wilde er een foto van maken, maar dat wilde ze absoluut niet; ze vloog meteen weg, maar bleef wel in de buurt. Vervolgens kwam er een moment dat ze naar het ‘buur boshuisje’ vloog, samen met een andere vlinder. Nu ik dit schrijf begrijp ik voor mijzelf beter waarom dit gebeurde. Dat puzzelstukje is recent gelegd voor mezelf. Na enkele minuten kwam het Dagpauwtje weer terug en vervolgde de ‘show’. Vol dankbaarheid bleven we observeren en luisteren naar wat de vlinder ons duidelijk wilde maken. In de stilte zit alles.

Natuursymboliek helpt mij enorm om de taal van het universum te verstaan. Dagpauwtje ging weer recht voor ons zitten. Waarom precies weer daar? Mijn tuin was groot genoeg om op een ander plek te gaan zitten… Duidelijker kon ik het niet krijgen: spread your wings and fly dat was defenitely de boodschap. Vervolgens kwam de vlinder op mijn knie zitten, opnieuw wilde mijn vriendin een foto of video maken maar dit was niet de bedoeling! Dan dreigde ze weg te vliegen. Ze bleef nog een poosje dicht bij ons rondfladderen. Het hele gebeuren duurde zo’n drie kwartier, maar het mooie is het gaf mij het gevoel dat de tijd stil stond. Wat de dagen daarna gebeurden in april en mei; het was onbeschrijfelijk maar ik probeer het in woorden uit te drukken…

 

Synchroniciteiten op mijn pad

Synchroniciteiten zijn gebeurtenissen die “toevalligerwijs” achtereenvolgens gebeuren. Zo mocht ik ineens overal vlinders tegen komen. Om een voorbeeld te geven schets ik hieronder wat mij overkwam in het voorjaar van 2022.

  • De dagen nadat we de boodschap van het Dagpauwtje mochten ontvangen, zag ik haar weer een aantal keer verschijnen bij mijn boshuisje.
  • Tijdens het starten van mijn auto hoorde ik, zonder dat ik de muziek bewust had aangezet “I found my freedom” van Fats Domino afspelen op de CD speler. Dit is een symbolisch nummer van mij en mijn vader.
  • Op mijn schuurtje (tuinhuisje) zag ik de afdruk van een vlinder. Dit schuurtje heeft een vorige eigenaar gehad en die had er eerder een decoratieve vlinder op de buitenkant bevestigd.
  • Nota bene op mijn verjaardag, ontvang ik een kaart van een vriendin met een vlinder, terwijl ik haar nog niet had verteld over de gebeurtenis.
  • Net een dag voor het Paasweekend kwam ik terug van een wandeling met twee vrienden en bij de ingang van het bos ( bij de boshuisjes ) hing een zakje met oorbellen, helemaal in takt, met twee vlindertjes er aan. Het was mijzelf niet opgevallen, echter een vriend pikte dit op. Zonder te kijken in het zakje zei hij tegen mij: “Dit is voor jou”…
  • Tijdens een mooie lente ochtend zag ik een goudkleurige, grote decoratieve vlinder in de etalage. Meteen viel mijn oog er op, ik kon niet verklaren waarom. Ondanks ik in een fase zit van ontspullen, heb ik deze vlinder toch gekocht.
  • In september kwam ik bij een klant thuis om een sessie te geven. Ook daar zag ik een decoratieve vlinder tegen de schutting bevestigd.
  • In oktober mocht ik de vlinder weer tegenkomen in een logo van een collega, die mij en een vriend belangrijke inzichten heeft tijdens een wonderlijke sessie.
  • In november heb ik Jezus leren kennen. Want Jezus leeft!

 

 

Wat is jouw totemdier?

Op deze manier communiceert het universum met ons. Voor mij is het een teken dat ik op de juiste weg ben. Zo zijn voor mij het roodborstje en de vlaamse gaai bijzondere totemdieren. Waar ik ook ben, ik kom ze regelmatig tegen. Op het moment dat jij je meer open gaat stellen, en op zoek gaat naar antwoorden zul je ze vinden. Neem de rust en ruimte om het te mogen ontvangen. De wereld om ons heen heeft ons zoveel te vertellen! Ieder dier heeft ons iets te vertellen. De website van Sheias natuurbewustwording kan je zeker helpen om je te helpen bij het verstaan van de taal van de natuur.

 

Mijn kind

Je kent mij misschien niet, maar Ik weet alles over je.  Psalm139:1

Ik weet het wanneer je zit en wanneer je weer opstaat.  Psalm 139:2

Alles wat je doet is bij mij bekend.  Psalm 139:3

Zelfs de haren op je hoofd zijn geteld.  Mattheüs 10:29-31

Want je bent gemaakt naar Mijn evenbeeld.  Genisis 1:27

In Mij leef je, beweeg je en is je bestaan.  Handelingen 17:28

Je bent uit mij voortgekomen.  Handelingen 17:28

Voordat je verwekt werd, kende ik je al.  Jeremia 1:5

Nog voordat Ik de wereld maakte, koos Ik je al uit.  Efeziërs 1:4

Je bent geen vergissing.  Psalm 139:15

Elke dag van je leven stond al opgeschreven in Mijn boek.  Psalm 139:16

Ik bepaalde je geboorte en waar je zou leven.  Handelingen 17:26

Je bent prachtig gemaakt.  Psalm 139:14

Ik heb je gemaakt in de buik van je moeder.  Psalm 139:13

Ik verwelkomde je op de dag dat je geboren werd.  Psalm 71:6

Mensen die Mij niet kenden hebben geprobeerd Mij te vertegenwoordigen.  Johannes 8:41 -44

Ik ben niet ver weg en kwaad, want Ik ben de volmaakte liefde.  1 Johannes 4:16

Mijn verlangen is om je te overladen met Mijn liefde.  1 Johannes 3:1

Gewoon omdat ik je Vader ben en jij Mijn kind bent. 1 Johannes 3:1

Ik geef je veel meer dan een aardse vader zou kunnen.  Mattheüs 7:11

Want Ik ben de perfecte vader.  Mattheüs 5:48

Al het goede ontvangt komt uit Mijn hand.  Jacobus 1:17

Ik geef je wat je nodig hebt.  Mattheüs 6:31 -33

Mijn plan voor jouw toekomst is altijd vol hoop geweest.  Jeremia 29:11

Want Ik hou van je met een eeuwigdurende liefde.  Jeremia 31:3

Ik denk ontelbaar veel aan je.  Psalm 139:17 -18

En ik zing een lied van blijdschap over je.  Zefanja 3:17

Ik zal niet stoppen met het goede voor je te doen. Jeremia 32-40

Want je bent Mijn kostbare bezit.  Exodus 19:5

Met Mijn hele hart en ziel verlang Ik er naar om je te bevestigen.  Jeremia 32:41

En Ik wil je grote en verbazingwekkende dingen laten zien.  Jeremia 33:3

Als je Mij met je hele hart zoekt, zul je Mij vinden.  Deuteronomium 4:29

Verheug je in Mij en Ik zal je al je de verlangens van je hart geven.  Psalm 37:4

Want Ik heb die verlangens in je gelegd. Filippenzen 2:13

Ik kan oneindig veel meer voor je doen dan dat je ooit kunt beseffen.  Efeziërs 3:20

Ik ben diegene die je het meest aanmoedigt.  2 Thessalonicenzen 2:16 -17

En Ik ben ook de Vader die je troost in al je verdriet.  2 Corinthiërs 1:3 -4

Als je terneergeslagen bent, ben Ik dichtbij je.  Psalm 34:19

Zoals een herder een lam draagt, zo heb Ik je dicht bij mijn hart gedragen.  Jesaja 40:11

Op een dag zal Ik elke traan van je ogen afwissen.  Openbaring 21:3 -4

En Ik zal alle pijn die je op deze wereld hebt geleden, wegnemen.  Openbaring 21:3 -4

Ik ben je Vader en Ik hou net zoveel van jou als van Mijn Zoon, Jezus.  Johannes 17:23

Want in Jezus heb Ik Mijn liefde voor jou laten zien.  Johannes 17:26

Hij is het exacte evenbeeld van.  MijHebreeën 1:3

Hij kwam om te laten zien dat Ik aan jouw kant, en niet tegenover je sta.  Romeinen 8:31

En je te vertellen dat Ik niet meer naar je zonden kijk.  2 Corinthiërs 5:18 -19

Jezus stierf zodat wij weer bij elkaar kunnen komen.  2 Corinthiërs 5:18 -19

Zijn dood was de ultieme uiting van Mijn liefde voor jou.  1 Johannes 4:10

Ik gaf alles op waar ik van hield, zodat Ik misschien jouw liefde zou winnen.  Romeinen 8:31 -32

Als je Jezus verwelkomt, ontvang je Mij ook.  1 Johannes 2:23

En niets zal je ooit nog scheiden van Mijn liefde.  Romeinen 8:38 -39

Kom thuis en Ik geef het grootste feest dat je ooit beleefd hebt.  Lucas 15:7

Ik ben altijd Vader geweest en Ik zal altijd Vader blijven.  Efeziërs 3:14 -15

Mijn vraag is Wil je mijn kind zijn?  Johannes 1:12 -13

Ik wacht op je.  Lucas 15:11 -32

 

 

Fotocredits: Unsplash

Bronnen: Dutch Fathers’s Love Letter, Een intieme boodschap van God aan u.

De mooiste parels liggen het diepst

De mooiste parels liggen het diepst

Mijn ervaring als alleengeboren tweeling (AT)

Hoe ik de verborgen parels uiteindelijk wist te vinden

Wat opvallend was in mijn jeugd was dat ik de grootste moeite had met afscheid nemen. Van mensen, dieren, plekken, spullen… Voor mij was het destijds onverklaarbaar, waarom ik zo’n moeite had met loslaten. Zo gingen we met ons gezin jaarlijks op vakantie naar verschillende plekken in Oostenrijk. In een week tijd had ik al een band opgebouwd met de eigenaren van een pension/hotel. Bij vertrek en tijdens de terugreis naar Nederland was ik verdrietig, voelde ik de pijn van loslaten. Ik was ontroostbaar. De eerste keer dat ik dit bewust heb ervaren was ik ongeveer acht jaar oud.

 

connectie met mercedes

(Heilige drie-eenheid)

Mijn vader en ik hadden een passie voor auto’s. De Mercedes was onze favoriet, een gedeelde interesse. Ik weet nog goed dat ik op een dag thuis kwam en onze auto was verkocht. Ik had geen “afscheid” kunnen nemen, wat was ik boos op mijn vader. Dit duurde soms nog dagen, voordat ik hier weer bovenop was. Het was een worsteling om de boosheid te kunnen doorvoelen. Waarom had ik toch zo’n moeite om de auto los te laten? Ik begreep er helemaal niets van. Later kwamen de antwoorden…

 

Leven met de rem erop

Rond mijn vijftiende ontwikkelde ik een eetstoornis; anorexia. In die tijd was ik onwetend en onbewust waarom ik met deze ziekte te kampen had. Sterker nog, het drong niet tot mij door dat ik ernstig ziek was. Inmiddels is mij bekend dat veel alleen geboren tweelingen dealen met de ziekte van de dood; het onbewuste verlangen naar de ander.

Als ik nu terugkijk op deze periode lijkt het net of er een zware deken over me heen lag. Een periode waar ik de connectie met mijn hart compleet verloren was. Rond mijn twintigste herstelde ik van anorexia. Stap voor stap ging het weer beter met me. Totdat mijn vader plotseling overleed, ik was toen drieëntwintig jaar. Vanaf dat moment ben ik in een depressie geraakt. De verlieservaring in de buik van mijn moeder werd met deze gebeurtenis enorm getriggerd. Ik had het gevoel dat ik leefde met de rem erop, alsof ik gevangen zat in iets waaruit ik niet los kon breken…

 

Het missende puzzelstukje

Bij het aangaan van langdurige liefdesrelaties mocht ik telkens ervaren hoe intens het hartzeer voor mij was als de relatie over ging. Een onverdraagbaar gevoel van leegte en eenzaamheid. Gelukkig kwam het boek Verloren tweelinghelft in 2011 op mijn pad. Ik was toen vijfentwintig jaar. Dit heeft mij veel waardevolle inzichten gegeven. Omdat ik op dat moment midden in een rouwproces zat om het verlies van mijn vader was het op dat moment niet direct dé oplossing, maar wel een belangrijk puzzelstukje.

 

Deep dive

Mijn ontwaking is destijds gestart. Diepe dalen, hoge pieken. Een ware rollercoaster waar ik door heen mocht gaan. Daardoor werd mijn missie steeds helderder. Mijn hart wist wat de bedoeling was voor mij, echter mijn lichaam werkte niet mee en bracht mij tot stilstand. Dit gaf mij de kans om kritisch zelfonderzoek te doen. Zo ging ik mijn chronische klachten onderzoeken en de invloeden van buitenaf daarop. Ik raakte teleurgesteld in de reguliere zorg, zowel als cliënt en in mijn werk als verpleegster. Mijn bioritme was totaal verstoord geraakt en ik had het gevoel dat ik mijn autonomie weg gaf. Ik moest het anders gaan doen!

Onlangs werd ik gewezen op het boek: Ik wou dat ik twee hondjes was. Nu was ik er daadwerkelijk aan toe om aan de slag te gaan mijn ongeboren tweelingzus te herkennen en erkennen. Het boek kwam precies op het juiste moment op mijn pad.

Dit heeft bevrijdend gewerkt voor mij, het missende puzzelstukje had ik hiermee teruggevonden. De ‘zware deken’ loste zachtjes op en ik kon steeds meer de stappen zetten die nodig waren om mijn missie te vervullen; liefdevolle ondersteuning bieden aan het ontwaken van de mensheid.

 

De mooiste parels liggen het diepst

Als kind creëerde ik graag mijn eigen wereld waar ik me terug kon trekken. Later werd mij steeds duidelijker waarom ik het nodig had om mij af te zonderen in de landerijen, de stilte. Dankzij het pad wat ik mocht bewandelen ben ik gevormd tot wie ik nu ben. Van nature ben ik altijd al sterk verbonden geweest met de natuur en mijn intuïtie; mijn opgedane ervaringen en eigenwijsheid zijn dan ook de meest essentiële tools geweest voor de weg naar herstel.

Dat er op eigen kracht veel mogelijk is weet ik als geen ander. Ik heb geleerd dat er kracht in kwetsbaarheid zit. Meer ervaren (open staan) in de wereld betekent voor mij dat ik dit als een gave kan inzetten. Zo zie ik bijvoorbeeld snel het geheel en kan ik makkelijk verbanden leggen. Door het meemaken van o.a. verlieservaringen kan ik mij goed inleven in de ander. Dat is betekenisgeving. Door veel dieptepunten mee te maken ben ik ‘gerijpt’ om stevig te kunnen staan in de wereld. Zo hebben de ervaringen mij geholpen om te groeien en uit te zuiveren naar mijn meest pure, ware Zelf.

Stap voor stap heb ik de weg naar binnen gemaakt om uiteindelijk de verborgen parels te mogen vinden. Niet in de buitenwereld, waar ik ze dacht te vinden, maar diep in mezelf.

De mooiste parels ontdek je door eerlijk te zijn naar jezelf; elke dag weer. Het is een doorlopend, organisch proces wat bovenal confronterend is. Uiteindelijk werkt het bevrijdend, voor jezelf en je omgeving. Tal van hooggevoelige mensen heb ik al op weg mogen helpen naar het vinden van innerlijke rust en stabiliteit in het dagelijkse leven.

Fotocredits: Pauline Kuiper

De route 🧭

De route 🧭

Dit boek is er mede dankzij mijn overleden vader. Sinds ik hem aan het leven ben verloren, is er iets in mij gebeurd. Het is moeilijk in woorden te beschrijven. Het heeft mij ‘wakkerder’ gemaakt. In die donkere periode van mijn leven, rondom het ziekteproces, het afscheid zelf, maar ook na het afscheid heb ik regelmatig gevoelens ervaren dat ik niet meer wilde leven. Vóór deze gebeurtenis kwam de wereld al hard op me af. Luid, indringend. En in die tijd had ik nog nooit van ‘sensitiviteit’ gehoord. Hoe kon ik mijn innerlijke zachtheid met de harde buitenwereld rijmen?

 

Van struggle naar gave

Hoe moest ik in godsnaam verder? Destijds worstelde ik hevig met mijn gevoelige karakter, voelde me totaal niet thuis in deze wereld. Misschien was het achteraf gezien wel een depressie. Het meest leerzame is toch wel dat het thema rouwverwerking veel meer aandacht mag krijgen in de samenleving. Nazorg voor nabestaanden is ontzettend belangrijk.

Terugkijkend op deze periode, besef ik nu dat ik nooit de omstandigheden heb gekend om eerlijk te durven zeggen dat ik er zo doorheen zat. Ik denk vooral door een gemis aan veiligheid in mijn leven. Ik had geleerd om flink te zijn. Doordat ik zelf de ingrijpende omslag heb gemaakt van niet meer willen leven naar willen leven, raakt het mij diep als iemand anders die ook maakt. Zelf ben ik er tot nu toe alleen maar sterker, rijker en wijzer van geworden. Het doet mij goed als ik een ander weer glans en kleur kan laten ervaren.

 

 

Ervaringsdeskundige

Kennis leer je en wijsheid doorleef je:

Mijn persoonlijke ervaringen en inzichten blijken vaak nuttig voor anderen. Ik heb even getwijfeld aan het idee om mij zo bloot te geven over de kwetsbaarste thema’s in mijn leven. Toch werkt het nu anders: velen herkennen zich in mijn verhaal en ervaren daarbij vaak een bepaalde steun. Graag vertel ik je meer over de route die ik heb afgelegd tot nu toe: hoe ik dieptepunten heb omgezet naar positieve kracht. Wat ik merk is dat sensitieve mensen geen alledaags parcours afleggen en meestal al heel wat moeilijkheden hebben overwonnen.

Roadmap:

Story of hope – Online Masterclass

E-book – De route die een hoogsensitief persoon aflegt

Hardcopy book – De route die een hoogsensitief persoon aflegt

 

Fotocredits: eva dekkers

Shine your light ✨

Shine your light ✨

Op dit moment lijkt het voor velen van ons dat alles alleen maar erger wordt. Velen van ons verliezen soms de moed. Ik hoor vaak dat mensen dan ongelukkig zijn met zichzelf omdat dit hen is ‘overkomen’. Maar het is prima om één of meer dagen te hebben waarop dingen moeilijk zijn. Wees niet boos op jezelf als dit je ooit overkomt. Met de vloed van negatief nieuws en moeilijke omstandigheden is het ook een grote uitdaging om gecentreerd te blijven.  Juist daarin ligt een grote kans voor onze innerlijke groei.

 

Aandacht naar binnen

Waar we onze gedachten primair op richten, is van cruciaal belang: het is zo belangrijk om jezelf hieraan te blijven herinneren. Onze energie stroomt naar waar onze gedachten primair op gericht zijn, en dat is waar onze persoonlijke realiteit is. Er gebeuren dingen in de buitenwereld die we op dit moment niet kunnen veranderen, maar we kunnen onze focus houden op het feit dat in elke situatie iets goeds is, ook al kunnen we het nog niet zien.

 

Wat kies jij?

Kies jij voor angst of voor liefde? Een groot deel van de mensen op aarde bevinden zich in een realiteit van angst en ongerustheid. Voor velen is het onmogelijk zich voor te stellen dat het goed gaat. Ze zijn bang hun baan te verliezen, ze maken zich zorgen over hun algehele situatie vanwege de vaccinatie enz. Het is daarom des te belangrijker dat die mensen die de mogelijkheid hebben, vanwege hun persoonlijke omstandigheden en hun bewustzijn, mentaal uit deze realiteit stappen.

Om dat te kunnen doen, moeten we onze focus gaan verleggen naar andere dingen. Dat wil zeggen ons te focussen op dingen die ons vreugde brengen, ons te omringen met positieve mensen, te onthouden dat er ook veel licht op aarde is en dat er ook verandering zijn die met licht gevuld zijn.

Bewustzijn vergroten

Om te zien waar deze met licht gevulde veranderingen zijn, moeten we niet vergeten dat er heel, heel velen van ons zijn die zich steeds meer herinneren waar dit werkelijk over gaat. Als we dit doen, verbreden we onze horizon weer en realiseren we ons dat er veel meer aan de hand is dan wat we elke dag in de media zien en horen. Ons bewustzijn wordt automatisch beperkt als we ons alleen omringen met de informatie die de meeste media ons geven over de huidige situatie. Je zou kunnen zeggen dat het een collectieve hypnose is.

 

Alles is energie: Vibratie verhogen

Focus op wat er nog meer is – namelijk vreugde, liefde, vertrouwen en op de met licht gevulde dingen die op aarde zijn. Op de kleine dingen in het dagelijkse leven, die zo eenvoudig en mooi kunnen zijn, ook al is het “maar” een glimlach of een bloem of een steen. Het is ook belangrijk om onszelf eraan te blijven herinneren onze spirituele helpers om hulp te vragen en te onthouden dat alles uiteindelijk goed zal komen.

Vergeet niet dat het licht nog steeds op aarde is, ook al zou het verborgen moeten zijn – onder een “vreesrealiteit”. Ieder van ons is licht. Soms voelen we dat en soms niet. Ons licht is als de lucht. Soms schijnt de zon en voelen we ons licht, en soms is het bewolkt of regent het en dan voelen we ons licht niet. Maar boven de wolken is de blauwe lucht en de zon – ons licht – er nog steeds.

Geïnspireerd door Christina von Dreien

boekentips:

 

Fotocredits: Roxane

Flow is thuiskomen 🌈

Flow is thuiskomen 🌈

Wat zou jij doen voor jezelf en de wereld als je een toverstaf hebt?

Dit is een pakkende vraag die ik graag op het juiste moment aan mensen stel.  De meesten worden dan verrast en vallen even stil, want dit immers gaat om de essentie…

Als ik een toverstaf had dan zou ik meer empathie in de wereld willen ervaren. Een van de talenten die ik heb als sensitief mens is o.a. mijn empathie. De ander echt horen en zien waar hij zich bevindt en hier voeling mee hebben. Niet alleen empathie voor mensen maar ook voor planten en dieren.

Mensen zijn me er dankbaar voor want het zorgt voor de echte zielsverbinding. Dagelijks dompel ik mij in de natuur en ik kan het dan niet laten om even contact te maken met de dieren en planten die om me heen zijn. In de berm spot ik de eetbare planten en bloemen. Helaas ook wel eens dode mussen als er weer veel chemtrails in de lucht zijn achtergelaten. Inmiddels herken ik de eetbare planten steeds beter. Soms beland ik dan ook op een plek waar ik contact kan maken met de dieren.

Het valt mij op, dat er in Nederland weinig vrijheid is voor de dieren en planten. Ze leven in gevangenschap. Juist omdat ik graag betrokken ben bij alles wat leeft en groeit in mijn omgeving, zie ik ook wel eens dingen die moeilijk voor me zijn. Hoe mensen met dieren omgaan. Vooral uit onwetendheid en werkdruk maar dat mag nooit een excuus zijn.

Juist omdat ik open sta voor de wereld zie ik het onlicht op bepaalde plekken (het grotere plaatje) vrijwel direct. Details die anderen niet opmerken en dat doet soms zeer. Het is vooral confronterend voor mezelf, want ik ervaar dan een oncomfortabel gevoel, wordt er verdrietig van. De keerzijde van flow, en als ik dan weer thuis ben maak ik, indien nodig tijd om naar binnen te keren. Want daar zit de winst. Er is weer een laagje afgepeld. Dan geef ik dus bewust aandacht aan het geen wat me getriggerd heeft.

In zachtheid en compassie contact blijven maken met mijn hart. Het helpt mij dan ook om op afstand liefde te sturen naar de betreffende plek waar dat nodig is. Eigenlijk is het heel simpel: we zullen de minder fijne ervaringen eerst moeten doorvoelen voordat we geluk kunnen ervaren.

 

Wat is empathie eigenlijk?

Empaten hebben het vermogen om mensen te lezen en te begrijpen. Hun empathie stemt ze af of laat ze resoneren met anderen. Dat kan vrijwillig, maar ook automatisch gebeuren. afhankelijk van je controle erover.

Empaten kunnen de psyche van anderen scannen, op gedachtes en gevoelens, of op gebeurtenissen uit het verleden, heden of zelfs de toekomst. De meeste empaten hebben geen idee hoe dit eigenlijk werkt. Ze hebben gewoon geaccepteerd dat ze voeling hebben met alle andere levende wezens. Empathie is het aanvoelen van de ware emoties van de ander, het dieper kunnen kijken. Dat wil zeggen dat een empaat met iemand om kan gaan op basis van hun echte gevoelens, die diep liggen verborgen onder wat ze uiterlijk laten zien. De meeste mensen zetten een soort masker op. We worden van jongs af aan al geleerd om onze echte gevoelens te verbergen, omdat de maatschappij steeds meer van ons vraagt. Een empaat voelt de waarheid aan achter dat masker. En ze handelt uit compassie, om te helpen die ander zichzelf te laten uiten. Daardoor voelt de ander zich veilig en niet zo wanhopig eenzaam.

 

Harmonie en compassie

Mensen functioneren minstens tien keer beter in flow (de Golfstaat). Het lichaam stroomt dan in harmonie met de enorme energievelden waaruit het verschijnt zoals de golven verschijnen uit de oceaan. Als het lichaam – de golf – synchroon is met de ‘oceaan’ wordt het veel minder snel moe, heeft het veel minder eten en slaap nodig, het is veel vitaler en alerter en ook denkprocessen zijn van een heel andere aard: intuïtie is dan de dominante methode van ‘denken’. Je weet in flow gewoon het beste wat je kan doen en zeggen.

Je weet als je bijvoorbeeld tennist, gewoon waar een bal zal neerkomen en je kunt al beginnen te lopen voor anderen zien wat er zal gebeuren. Alle wereldprestaties in de sport worden geleverd door mensen in flow. Sporters die falen, onder invloed van stress, zoals gymnasten op de Olympische Spelen, vallen uit flow terug naar de deeltjesstaat. Dat is wat stress doet. Mensen die permanent onder stress staan (de meerderheid), weten zelfs niet eens meer dat er een Golfstaat is (ook al hebben ze die als kind zeker gekend). Ze zijn permanent in deeltjesstaat en ze worden steeds massiever, ernstiger en zieker. 

 

Flow versus chemische middelen

Onderzoek toont aan dat in Nederland meer dan de helft van de directeuren, managers en bedrijfsleiders aan burn-out verschijnselen lijdt. Van de rest van de medewerkers klaagt meer dan 60 procent van de ondervraagden over te hoge werkdruk. De psychosomatische gevolgen hiervan kosten de Nederlandse samenleving per maand (!) een half miljard euro. Verwacht wordt dat binnen tien jaar depressie ziekte nummer één wordt in Nederland, en medicijnvergiftiging doodsoorzaak nummer één. Is het dan vreemd dat er zoveel ongelukkige mensen en relaties zijn? Is het dan raar dat steeds meer mensen hun heil zoeken in drank of drugs of antidepressiva? FLOW is ver te verkiezen boven een kick van chemische middelen.

Geïnspireerd door het boek:

Flow en de kunst van het zakendoen – Jan Bommerez & Kees van Zijtveld

Podcast

Een praktische oefening om meer flow in je leven te ervaren staat klaar voor je op Soundcloud! https://soundcloud.com/user-897405777/podcast-4-manifesteer-jouw-nieuwe-wereld?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Met deze podcast neem ik je mee op reis in je eigen binnenwereld via een bodyscan. Op een laagdrempelige manier maak je kennis met hoe je zelfgenezing toe kunt passen, op elk gewenst moment.

Fotocredits: eva dekkers