ben jij snel overprikkeld?

kennismakingsaanbod

Als HSP kan de wereld je nogal overweldigen. Je neemt nuances subtieler waar en je hebt meer tijd nodig om indrukken te verwerken. Daarnaast heb je vaker behoefte aan rustmomenten. Herkenbaar? Wil jij beter leren omgaan met deze eigenschap? Misschien weet je nog niet dat je sensitief bent, of heb je het juist net ontdekt.

 

  • Twee sessies
  • HSP test
  • Kennis & acceptatie
  • Je ontdekt de mogelijkheden van deze karaktereigenschap
  • Hulp bij overprikkeling
  • Inzichten en antwoorden op je vragen
  • Herken jij je in de kenmerken van hsp?

    Graag nodig ik je uit om op een laagdrempelige manier kennis met mij te maken en met mijn manier van werken. De twee sessies zijn gericht op bewustwording. De HSP-test kan onderdeel uitmaken van dit kennismakingstraject. Ik geef je een kijkje in de route die ik heb afgelegd, wat mij persoonlijk heeft geholpen naar een vrijer en gelukkiger leven.

    Datum: nader te bepalen
    Jouw investering: 2 x 1,5 uur
    Locatie: Ten Bleek in Beek en Donk

    1. Ik help je om in kaart te brengen hoe HSP voor jou een rol speelt.
    2. Ik help je om een eerste stap te maken bij overprikkeling.
    3. Ik ga je helpen de triggers in kaart te brengen waardoor jij onrustig wordt. Dit gaan we samen onderzoeken.

    Het hele kennismakingstraject is een voorproefje op het langere vervolgtraject. Ik vraag de bereidheid om tussen de twee sessies in een huiswerkopdracht te maken. Binnen vier weken hebben we het kennismakingsaanbod afgerond. Achteraf ontvang ik graag je feedback. Ik vraag vooraf geen vergoeding maar ik laat het aan jou om achteraf te bepalen een eventuele vergoeding te geven.

     

    Ervaringsdeskundige

    Een aantal jaar geleden werd mij duidelijk: ik ben HSP. Dat heeft veel bij mij getriggerd. Ik ben er steeds meer over gaan opzoeken, begon boeken te lezen over hoogsensitiviteit en ging naar lezingen. Door me te verdiepen in hoogsensitiviteit ben ik eerlijk naar mezelf gaan kijken. Dit was noodzakelijk om grote stappen te maken.

    Als ervaringsdeskundige heb ik een manier gevonden waardoor ik mijn eigen rots in de branding ben geworden. Met heel veel vallen en opstaan heb ik dit moeten leren. Juist daarmee heb ik mijn succes kunnen behalen. Ik ben mij steeds bewuster gaan worden wat me steeds triggert en daardoor kreeg ik de kans om stapsgewijs te groeien tot waar ik nu sta.

     

    Resultaat:

    Je krijgt nieuwe inzichten over hooggevoeligheid, je krijgt handvatten, inzichten en tips die je direct in de praktijk toe kan passen. Je leert om te gaan met overprikkeling en nog belangrijker, hoe je dit kunt voorkomen. Positieve effect hiervan:

    • Meer begrip voor jezelf en anderen
    • Meer energie
    • Positief in het leven staan
    • Meer richting geven aan wat goed voelt voor jou
    • Rust in je hoofd en in je lijf
    • Acceptatie
    • Inzichten en antwoorden

     Beperkt aantal plekken beschikbaar.

    Pieker je vaak of heb je negatieve gedachten? dan heb je een lage vibratie. Mensen en dingen die ook een lage vibratie hebben haken dan veel makkelijker bij je aan. Het is dus goed om je vibratie hoog te houden. Maar hoe doe je dat? Hier volgen wat tips:

    • Mediteer
    • Pak meerdere rustmomenten op de dag
    • Eet gezond
    • Ga de natuur in, wandel
    • Luister naar mooie muziek
    • Doe iets creatiefs
    • Houd je gedachten positief
    • Drink water
    • Maak een dankbaarheidslijstje
    • Wees lief voor jezelf
    • Doe dingen waar je blij van wordt
    • Heb geduld met jezelf

     

    Aangesloten bij HSP Begeleiders Nederland

    Bezoek de website van HSP Begeleiders Nederland voor meer informatie over HSP op www.hspbegeleidingnederland.nl of word lid van Facebookpagina Bewust-er-zijn met hooggevoeligheid.