Dankbaarheid is de kern van werkelijk geluk. Zonder dankbaarheid zouden mensen altijd maar negatief zijn. Mensen zouden voortdurend zeuren en lagen en al het moois van het leven over het hoofd zien. Dankbaarheid kan je ontzettend helpen in moeilijke tijden, je verliest de hoop namelijk niet! Het is een manier om te blijven groeien als er pijnlijke dingen gebeuren.

Tip: Gebruik iedere ochtend deze drie vragen om dagelijks dankbaarheid te voelen

  • Waar ben je nu blij / trots over in je leven?
  • Wat daarvan maakt dat je blij bent?
  • Hoe laat dat jou voelen?

Wat is het eerste wat je zegt in de morgen? Is het een dankbare gedachte? Wees dankbaar voor al het goede in je leven. Affirmeer dat alles goed gaat en dat je van alles gaat genieten. Wees lief voor jezelf en doe het wat rustiger aan.