In de herfst schept de natuur elk jaar weer uiterlijke beelden, zij legt al haar bonte kleuren af. Het wordt donker, koud en stil. Het planten- en dierenleven trekt zich terug. Wanneer je afstemt op deze cyclus dan ga je mee naar ‘binnen’. Wanneer de dagen langzaamaan steeds donkerder worden, dan is het tijd om te rusten en je naar binnen te keren door stilte en meditatie.⁣
De herfst gaat over het loslaten van datgene wat wij niet meer nodig hebben of wat ons tegenhoudt. Zoals de boom haar bladeren laat vallen, langzaam, één voor één naar de grond.⁣
Onderzoek eens wat je nu echt loslaat en wat voor nieuwe voeding kan zorgen. De prestaties die we leverden en de lessen die we leerden, hebben ons veranderd. Wat doet dat ‘energetisch’ met jou?⁣
We kunnen ons harmoniseren met de wereld om ons heen. Het eten van seizoensgebonden voedsel uit eigen streek of klimaat versterkt ons gevoel voor de natuurlijke cycli. Dit zorgt voor harmonie met onze natuurlijke omgeving: fysiek, mentaal en spiritueel.⁣
De seizoenen schenken ons hetgeen wij nodig hebben, niet alleen aan indrukken, maar ook aan eetbare producten. Wanneer we zaden en noten in onze voeding opnemen, dan ontwikkelt het lichaam krachten die een sterke overeenkomst vertonen met de krachten die het zaad vormden. Zo geven zij ons onder meer een basis voor het ontplooien van innerlijke activiteit. In de herfst hebben we meer behoefte aan verwarmend voedsel; herfstgroenten en herfstfruit zijn daarvoor geschikt. Op die manier bereiden we ons voor op de komende koude maanden.⁣
𝐆𝐞ï𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐃𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧𝐞𝐧⁣
⋆ Wat betekent herfst spiritueel voor jou?⁣
⋆ Ik ben heel benieuwd wat jouw favoriete herfst-food is?⁣
Véél liéfs,⁣
Dorke 😘⁣