Online masterclass
Van ziek zijn tot herstelheal your addiction
alle verslavingen op een rij
Er is veel te zeggen over verslavingen in de wereld. Het is één van de grootste problemen die ons collectief draagt. Verslavingen zijn zeer uiteenlopend. Het is een manier om om te gaan met jouw problemen. Je verkrijgt hiermee een bepaalde controle of houvast dat je in zeker zin rust en (schijn) veiligheid geeft. Dit zijn de verslavingen waarbij ik je kan helpen:
Eetstoornissen zoals anorexia & boulimia
Relatieverslaving
Alcohol of drugsverslaving
Medicijnverslaving
Seksverslaving
Werkverslaving
Social media / TV / game verslaving
Waar zit jouw pijn?
Elke verslaving ontwikkelt zich vaak via een vast patroon. Ook de gevolgen lijken op elkaar. Je leven is als een sleur, de patronen die je hebt ontwikkelt zorgen ervoor dat je stagneert om nieuwe dingen te ondernemen. Je wilt graag vasthouden aan het oude vertrouwde, waardoor je niet kunt groeien.
hoe begint een verslaving
Hoe fijn is het om even niet te voelen wat er is; de pijn die je ervaart van leegte of gemis bijvoorbeeld. Het leven geeft continue veel impulsen om te verwerken op een dag. Soms wil het brein gewoon even ‘rust’ en dan ligt een verslaving op de loer.
Een verslaving begint onschuldig met een glas wijn na het werk. Je zet het voor jezelf in als ‘beloning’ en om jezelf te ontspannen. Of je brengt veel tijd door bij de televisie. Je gaat ongemerkt steeds vaker mee in deze verleidingen. Op een gegeven moment kun je niet meer zonder. Je bent verslaafd.
Roofbouw plegen op jezelf
Een verslaving kent zowel lichamelijke als geestelijke risico’s. Je krijgt stress als je de handeling niet doet. Je lijf krijgt een opdonder. Hart en vaten maken overuren, waarmee je je lijf uitput. Het heeft niet meer de kans om te herstellen. Je organen raken beschadigd en hebt minder energie om bewuste keuzes te maken wat betreft gezonde voeding. Door deze roofbouw te plegen op jezelf raak je uitgeput, ontwikkel je vitaminetekort en word je eerder ziek.
gevolgen van een verslaving
Een verslaving kost vaak tijd, energie en ook nog eens heel veel geld. Veel gebruikers zitten dan ook in de schulden. School, werk, relaties, vriend en familie: alles lijdt eronder. Hiermee beperk je jezelf enorm, het houd je klein en de controledrang zorgt ervoor dat je steeds meer blokkades opbouwt in je lijf. Tevens ervaar je deze blokkades in de buitenwereld. Alsof je in een negatieve spiraal rondjes loopt waar je in je eentje niet meer uit komt.
Een andere grote belemmering is dat je hoofd overuren draait, zonder dat je het zelf in de gaten hebt. Wat er voor zorgt dat je nauwelijks nog contact hebt met je lichaam en je gevoel.
Hoe kom je er vanaf?
Schaamte en schuld kan jou in de weg zitten om hulp te vragen. Het zijn slechts gedachten en dat is niet wat jij bent! Ik weet hoe je je voelt. Hulp vragen betekent jezelf kwetsbaar opstellen; tegelijkertijd is het de grootste stap die je kunt zetten. Het is de weg vrijmaken voor jezelf, op weg naar heling en zelfliefde.
Stel jij jezelf open voor een magische reis naar binnen?
Boek een (telefonische) sessie met mij, kies voor een empowering traject op maat of bestel de online masterclass hieronder.
Roadmap: Story of hope
Een verslaving is te overwinnen. Kijk maar naar mij, inmiddels heb ik een gelukkig leven! Jarenlang was het chaos in mijn hoofd en was ik de verbinding met mijn hart compleet verloren.
In deze online Masterclass neem ik je mee in mijn ervaringen met anorexia. Het gaat ook over andere controle stoornissen zoals hierboven benoemd. Linda van Schendel stelt mij de belangrijkste vragen. Zij is therapeut, psycholoog en eigenaresse van Happinest.nl Deze Masterclass is een roadmap naar meer zelfkennis. Bewustwording begint met zelfinzicht. Stuur mij een bericht via de contactpagina of per Whats App indien je interesse hebt in dit product.
it’s never to late to start over
Expert experience
Praktische handvatten
Metaforen & inzichten
Nieuwe kijk naar het leven
Je krijgt erkenning en herkenning voor jezelf
Voor iedereen die meer over deze ziekte te weten wil komen
