Sungazing 🌞

Sungazing 🌞

Steeds meer mensen over de hele wereld ontdekken het fenomeen ‘sungazing’ oftewel ‘zonnestaren’. Een oeroude, simpele maar uiterst krachtige methode voor een gezonder leven, waarvan de oorsprong al ligt in de tijd van onder andere het oude Egypte en Griekenland, bij de Mayaís en in het hindoeïsme.

Wat is sungazing?

Sungazing is een eenvoudige, natuurlijke methode waarbij op de juiste momenten, op de juiste manier en met ondersteunende technieken in de zon gekeken wordt. Via de ogen wordt zonlicht, fotonen, opgenomen en verspreid zich op directe wijze door het lichaam via het zenuw- en hormoonstelsel en zo naar alle lichaamscellen. Het lichaam wordt hierdoor voelbaar, zichtbaar en meetbaar jonger, regenereert. Het bioritme wordt hersteld, omdat ons lichaamsritme afgestemd raakt op het zonlichtritme. Ons bioritme herstelt doordat op natuurlijke wijze en ziektebeelden veranderen ten goede, omdat het leven organischer wordt.

Door activatie van zonlicht in de cellen, gaat het lichaam reinigen en wordt het transparanter en schoner. Zonlicht dottert als het ware geblokkeerde zenuwbanen. Juist met reumatische klachten (pijn, beperkingen) is dit een verademing. Er ontstaat een positieve opwaartse spiraal van genezing (regeneratie) en een sterk toenemend bewustzijn, met vele positieve uitwerkingen in het dagelijkse leven. Gezondheidsorganisaties waarschuwen ons om niet in de zon te kijken. Je kan blind worden. Klopt. Maar hiermee komt tevens de genezende werking van zonlicht in de duisternis. En nemen mede hierdoor Westerse ziekten toe. Is er een tussenweg? Jazeker!

Sungazing doen we eigenlijk allemaal op indirecte wijze. Op een zonnige dag nemen we automatisch zonlicht via de ogen op. Het effect hiervan is meteen waarneembaar. We worden vrolijk en voelen ons beter. Het daarentegen direct opnemen van het zonlicht is van een totaal andere orde en omvang.

Zonlicht is qua samenstelling en dieptewerking en daarmee als potentie, niet te bevatten. Wetenschappelijk, op een mentale wijze, valt het ook niet uiteen te zetten omdat het voorbij onze (beperkte) mentale kennis gaat. Zonlicht doet een appél op onze intuïtie, waarbij vooral het zenuw- en hormoonstelsel bepalend zijn. Motivatie, discipline en gevoelsmatige afstemming en verantwoordelijkheid, zijn hierbij de enige voorwaarden.

Deze methode draagt automatisch bij aan een zeer diepe reiniging van het lichaam. Dit is één van de redenen voor controle en ondersteuning door een natuurarts of homeopaat. De kosten hiervoor zijn investeringen die men later eenvoudig terugverdiend. Geluk en gezondheid zijn hiermee deels wèl te koop. Ook de achterliggende oorzaken van de ziektebeelden (gevolgen), zoals compensaties in slechte voeding (vulling) en afleiding (buiten zichzelf invulling geven) nemen zienderogen af. Daarnaast is het innerlijk geluk wat men ervaart, een geluk die niet uit te drukken is in een investering of kosten.

De resultaten van sungazing zijn niet voor iedereen hetzelfde. Er zijn vele factoren die meespelen, zoals leeftijd, de mate en de ernst van de ziekte, discipline, motivatie en de hoeveelheid zonlicht benodigd.

 

Een natuurlijke oplossing

‘Sungazing’ bevordert de gezondheid van lichaam en geest, het bewustzijn en kan allerhande ziekteprocessen keren. Sinds 2008 past schrijver en lichtyogi Ron van Dijen de methode toe in zijn dagelijkse leven. Hij heeft daar op zowel lichamelijk als geestelijk niveau veel baat bij. Idee hierachter is dat zonlicht de pijnappelklier stimuleert en zo energie maakt die ons lichaam en onze psyche nodig hebben. “In de natuur ligt onze ware afkomst”, “van een gecreëerd denken naar een natuurlijk weten”, “…de enige stroom des levens m.i. zich pas laat optekenen als men sungazen heeft ervaren”.

Een techniek voor meer bewustwording en het oplossen voor alle fysieke en psychische klachten, aldus de van Dijen. Het doet soms denken aan een combinatie van veel buiten zijn en focussen/mindfulness. ‘In de zon kijken’, in contact treden met (natuurlijk) zonlicht, is niet zonder gevaar en dient ervaringsgericht opgebouwd te worden. Het boek ‘Sungazing’ bevat alle informatie hierover.

 

najaarszon

De najaarszon is heel geschikt voor sungazing volgens Ron van Dijen. Deze is zacht en warmer dan de zomerzon. Hiermee is het net voldoende om je in de winter behaaglijk te voelen met als resultaat meer stabiliteit in de winterperiode.

Bron:

www.sungazing.eu

 

Nazomer tips

  • Start met sungazing!
  • Start de dag met een (gezins) meditatie. Voor kinderen ook heel fijn.
  • Eet gezond; veel rauwe groenten
  • Ga vaker naar zee
  • Water geeft je hersenen rust. Door het kijken en luisteren naar de zee krijgen je hersenen geen andere prikkels binnen.
  • Sporten in of bij het water is extra goed voor je. Door de omgeving ontspan je beter en de buitenlucht geeft je een extra boost
  • Het jodium in het zeewater en in de lucht heeft een positief effect op je schildklier
  • Luister naar mooie frequentie verhogende muziek
  • Stop met social media en ga écht verbinden
  • Houd je gedachten positief
  • Observeer en reflecteer op jezelf
  • Drink voldoende gezuiverd water
  • Doe dingen waar je blij van wordt
  • Heb geduld met jezelf!
Shift in bewustzijn

Shift in bewustzijn

Op naar de nieuwe wereld…

Terwijl er in de maatschappij een grimmige sfeer gaat ontstaan staan wij met zijn allen aan de grootste shift in bewustzijn die we tot noch toe hebben meegemaakt in dit leven. Op dit moment lopen er meerdere realiteiten en dimensies door elkaar en kan het voelen als een (energetische) warboel. Het verschil in 3D en 5D was nooit eerder zo groot en zo duidelijk op te merken.

Twee tijdlijnen

Je merkt heel duidelijk de laatste spartelingen van de vorige tijdlijn, oftewel de ‘oude wereld’. Haat, woede, wrok, narcisme, toxiciteit, alles komt naar buiten. Alles wordt zich zichtbaar… vol in het licht… En dat ziet er momenteel erg lelijk uit. Vooral empaten / hooggevoelige mensen kunnen het hier erg moeilijk mee hebben. Met aan de andere kant een hele zachte liefdevolle 5D energie. Deze energie, dit bewustzijn heeft geen antwoorden en verklaringen nodig, dit bewustzijn WEET, voelt en ervaart… alles is perfect… Alles IS, precies zoals het moet zijn. Alles loopt precies zoals het moet lopen… We krijgen de komende tijd steeds meer grote golven van shifts / bewustzijn over ons heen met tal van kristallijne downloads.

Geïnspireerd door: Kimberly Kooijman

Helma Broekman vertelt heel mooi wat deze twee tijdlijnen inhouden: Inner liberation and the 2 timelines.

Voordelen van sensitiviteit 🧬

Voordelen van sensitiviteit 🧬

Diepe verbindingen

“Buitenbeentjes” kunnen zich geïsoleerd voelen in een maatschappij waarin alles en iedereen op elkaar lijkt… Maar dat gevoel van anders zijn kan uiteindelijk leiden tot de meest magische verbindingen met gelijkgestemde zielen. Wat is een buitenbeentje eigenlijk? Simpelweg iemand die niet past binnen wat we beschouwen als ‘normaal’. Nu is ‘normaal’ al een raar woord, want de definitie ervan is voor iedereen anders.

 

Intuïtie, spiritualiteit en compassie

Veel sensitieve mensen raken geïnteresseerd in spiritualiteit omdat ze voelen dat er ‘meer is’ en gaan op onderzoek uit. Daardoor krijgt hun leven nog een andere diepere dimensie en zijn ze in staat om vanuit compassie en inzicht naar anderen en de wereld te kijken.

 

Creativiteit

Vraag jij je wel eens af hoe het toch kan dat die ene vriendin / je zusje / je buurman zo creatief is en jij totaal niet? Creativiteit kun je (stimu)leren. Er zijn mensen voor wie out of the box denken hun tweede natuur is. Mocht jij niet tot die groep mensen behoren, dan zou je kunnen denken dat je pech hebt gehad bij het uitdelen van de genen. Deels is dat waar: de genetische achtergrond die je hebt bepaalt voor een deel je creativiteit. Dat komt door kleine verschillen in de bouwsteentjes van de genen, en dus in het DNA. Ook je karakter en je IQ hebben invloed op hoe creatief je bent. Wanneer je een heel open persoon bent, ben je waarschijnlijk ook creatiever. En met een hoger IQ heb je ook meer creativiteit in huis, al geldt dat tot een IQ van 120. Daarboven maakt het niet veel verschil meer.

 

Overige voordelen:

  • Je bent empathisch en kunt je goed inleven in anderen
  • Je bent dienstbaar
  • Je hebt een sterk ontwikkelde intuïtie
  • Je bent verbonden met alles wat leeft
  • Je leeft intens
  • Je inspireert anderen (evolutie)
  • Jouw bewustzijn geeft je kansen
  • Je bent authentiek

 

Enkele nadelen van een gevoelige karakter:

  • Je raakt eerder van slag of overprikkeld
  • Gevoelig zenuwstelsel en je kunt snel en heftig reageren op bijvoorbeeld voeding, medicatie en alcohol
  • Je bent gevoeliger voor burn-out
  • Je hebt relatief vaak last van stress en fysieke klachten
  • Je hebt wel eens last van stemmingswisselingen
  • Je bent gevoeliger voor verslavingen
  • Je pikt vaak energieën of emoties van anderen op wat kan leiden tot vermoeidheid

 

Bron: Happinez.nl