jun 15, 2023
We horen de laatste tijd veel over meditatie en bezinning. Maar waarom zou je eigenlijk mediteren? In de huidige hectische tijd zijn we zo bezig met de materiële buitenwereld dat we nauwelijks contact maken of bewust Zijn van de geestelijke binnenwereld.
Binnenwereld? Wat is dat?
Door de voortdurende betrokkenheid met de buitenwereld, verwaarlozen veel mensen hun binnenwereld. En een gezond leven vraagt om een dynamische balans tussen het geven van aandacht aan beide werelden. Mensen nemen vaak niet meer de tijd om na te denken over zichzelf en over het leven. Ze hebben moeite om in contact te komen met hun lichaam en hun gevoelens. Waardoor ze steeds verder uit balans raken. Verdriet en onrust gevoelens worden niet meer verwerkt, maar vaak weggestopt. Toch blijft het van invloed op het dagelijkse leven, wat we ons onvoldoende realiseren. Zo ontstaan blokkades en ziektes.
Aandacht voor jezelf
Meditatie (een onderdeel in sessies) is een uitstekende methode om meer aan jezelf toe te komen. Zo kan de innerlijke disbalans weer herstellen. Meditatie helpt je om weer echt aanwezig te zijn in het hier en nu. Want in feite is dat het enige wat werkelijk bestaat. Al het andere is slechts denkbeeldig. Meditatie brengt je naar het stilte punt in je hart. Het punt dat op energieniveau verbonden is met het oerveld waaruit alles voortkomt. En alles na zijn lange levensreis weer naar terugkeert.
In contact met je Goddelijke Zelf
Eenmaal weer met je aandacht in het Stille Midden aangekomen, kun je daar vertoeven in de weldadige rust van het oerveld. Je Zelf daaruit weer laten opladen. De meesten van ons zijn vergeten dat het Goddelijke in ons Zelf ligt, in plaats van dat het buiten ons te vinden is.
Meditatie is een perfecte tool om contact te maken met het hart. Zo lang je in beslag wordt genomen door de hectische buitenwereld, zul je veel spanning en conflicten ervaren. Indien je in contact kan komen met je hart, zullen de duale krachten daar opgeheven worden. Dat is dus het Stille Midden in je hart. Het is niet alleen het punt van neutraliteit, vrede en geluk. Het is ook de poort naar de Geestelijk of innerlijke wereld. Meditatie is de beoefening die je aandacht naar het Stille Midden kunt brengen.
De actie: vooral afleren
Het eerste deel van meditatie dient om je aandacht los te maken van alles in de buitenwereld. Ook van je lichamelijke gewaarwordingen, je gedachten, je emoties. Je gaat ontdekken dat je vooral zaken mag afleren. Als je aandacht dan is aangekomen bij het Stille Midden in je hart, dan kun je daar vertoeven en genieten van de rust. De vrijheid en de vrede die daar heerst.
Het enige wat we hebben is het hier en nu
Je bent dan aangekomen in het eeuwige moment van het hier en nu. Dat in je hart kan worden ervaren. Dat is het punt waar onvoorwaardelijke liefde en absolute waarheid woont. In dit Stille Midden ervaar je dat alles goed is zoals het is. Daar hoeft niets te worden veranderd. Dus ook jij bent daar helemaal goed. In al je schijnbare onvolmaaktheid. Hier kun je genieten van de zachte en liefdevolle gelukzaligheid en tot rust komen, voor de nieuwe dag in de buitenwereld. Je leert hoe je met vertrouwen alles kunt laten ontvouwen, zonder iets te willen controleren. Alles gebeurt op het juiste moment!
De weg naar binnen
Door regelmatig je aandacht naar binnen te richten, komt je leven in een weldadige, dynamische balans. Waarin jij gedijen kan. De mens, die ook de geestelijke dimensies van het bestaan wil leren kennen, kan vanuit dit Stille Midden, vanuit het hart verder reizen.
Het Stille Midden is ook de poort naar de Geestelijke binnenwereld. Hiermee kan weer contact gemaakt worden met inspiratie. Vanuit die verbinding, kun je de geestelijke wijsheid aanroepen om helderheid te krijgen in moeilijke levenskwesties.
Geïnspireerd door, bron: Deoudecheng
Graag sta ik aan de zijlijn om jou te begeleiden bij dit bijzondere proces. Neem contact op voor een inspiratiesessie of een empowering traject op maat.
jun 7, 2023
De zanglijster zingt zijn eigen lied
Hallo lief mens,
Wat een cadeautje om de zanglijster te zien en zijn concert te mogen horen. “Gewoon” terwijl ik een kopje koffiedrink in de tuin. De vogel pakt het podium op het puntje van het dak;
♥ zie je mij?
♥ hoor mij…?
Vier de dag van het grote ontwaken
Als een dier erg opvallend of van zich laat horen, is de kans groot dat deze een boodschap heeft voor jou. Vaak zoeken we de antwoorden in ons denken, omdat we zo geprogrammeerd zijn. Op school, door de omgeving, het werk.
Soms zit je verweven in allerlei heftigheid waardoor je uit balans bent geraakt. Het vermogen om helder te denken en te voelen is dan even weg. Dan loop je het rondje nog een keer en valt uiteindelijk het kwartje. Je herkent het misschien wel dat sommige antwoorden in de loop der tijd pas duidelijk worden? Als je ‘de les’ hebt geleerd. Soms ben je er niet klaar voor om de realiteit onder ogen te komen, dan krijg je vanzelf weer een kans. Het universum en moeder aarde helpt je op je pad door symbolen, dieren en synchroniciteiten. Alles wil aan het licht komen, zodat er weer balans ontstaat.
De natuur wil niets liever dan met ons samenwerken! Dat is onze oorsprong. De plek waar ik nu verblijf heeft een kunstzinnige tuin en daar zijn talloze plekken die perfect laten zien hoe de natuur samen werkt met de mens.
♥ De paden in het bamboe bos
♥ de vlierbessen struik die zich heeft gevormd tot een prieeltje.
♥ Kruidentuin met ‘wilde’ bloemen
Wonderlijk om dat te mogen ontdekken. We zijn zo gewend geweest om de natuur te willen sturen, maar hoe zou het zijn als wij de natuur weer gaan volgen?
Hoe staat het ervoor met jouw levenslied?
Boodschap zanglijster
Ik ben zanglijster, zanger van het eeuwig durende licht. Ik roep de Goddelijkheid in je aan. Ik spoor je aan je te herinneren wie je bent! Ga in je kracht! Stap in je licht! Niks kan jou nog deren wanneer je werkelijk en volledig weet hoe groots jij bent. Ik bejubel jou en vier de dag van het Grote Ontwaken.
Illusies, valse zekerheden, schaduwen en saboteurs, het zijn enkel lessen, verder niets. Wat rest, wat blijft, voor nu en voor altijd is het stralende licht dat jij bent! Ik vier je aanwezigheid, ik vier het moment waarin jij dit ook beseft!
Fotocredits: Sjaak Bruijsten
Tekst: www.sheiasnatuurbewustwording.nl
mrt 13, 2023
Playa del Carmen, Quintana Roo
Alles heb ik er voor op gegeven om naar Mexico te kunnen. Mijn huisje, mijn auto, spullen… Dat is de grootste stap die ik ooit in mijn leven heb gezet. De ultieme vorm van onthechten. Dan hebben we het alleen nog maar over materie. Voor mij was deze actie nodig om inzichten te krijgen in mijzelf en situaties in mijn leven. Vorig jaar ontdekte ik een grote herkenning in het twinflame (tweelingzielen) verhaal. Dat gaf mij weer antwoorden waarom ik de weg heb gelopen zoals die is gegaan. Door mezelf de ruimte te geven uit Europa te gaan, kreeg ik de kans om nog meer de helicopterview over mijn eigen leven scherp te krijgen. Resultaat: ik kon losser komen van bepaalde relaties en gedragspatronen. Niet alleen om mezelf te helpen, maar ook het grotere geheel. Loskomen van comfort, gewoontes, alles wat ons ‘vast’ houdt… Ik had nog geen idee waar ik terecht zou kunnen na deze reis.
Dat is de ware weg van ontwaken; om in vertrouwen te blijven. Als je in vertrouwen bent kun je zelf overgeven aan een grotere stroom. Het nemen van stappen is essentieel. De weg van de ziel is een eenzame weg, echter alles komt op het juiste moment. Het leven werkt vóór jou, in plaats van tegen jou.
Het draait om bewustzijnsontwikkeling in deze transitie (overgang Vissen tijdperk naar Aquarius tijdperk). Het hart is de Gouden Poort en zelf zijn we de sleutel. Alles heeft te maken met onze keuze waar we onze aandacht op richten. Schoon gedestileerd en gevitaliseerd water, met de juiste frequentie van kristallen waardoor het rijk is aan mineralen en zuurstof ondersteunt het lichaam met zuiveren. Dit is merkbaar wanneer we het drinken; je voelt je energieker en veel gezonder.
Street art
Waar de meeste mensen in hun vluchtige bestaan langs lopen of razen met de auto… Vind ik het de moeite waard om stil te staan bij dit prachtige kunstwerk, zomaar op straat. De dolfijnen en het water, herinneren mij aan de transitie waar wij ons in bevinden. Wat een intens gevoel van diepe dankbaarheid komt er over me heen bij het zien van dit kunstwerk; ik ken mijn missie, weet waarom ik naar Aarde ben gekomen. Als pionier om bij te dragen aan de Gouden Poort en het water. Om jou te begeleiden in jouw ontwakingsproces. Je te helpen herinneren wie je in essentie bent.
Dolfijnen zijn de intelligente dieren, de hoeders die samen met walvissen er voor gezorgd hebben (met hun hogere bewustzijn) dat de aarde stabiel bleef. Nu zal de mensheid het weer over nemen , om samen met ‘Gaia’ moeder aarde de natuur weer te herstellen en in balans houden. Oftewel evolutie van de mensheid. Een slordige 144. 000 verlichte zielen hebben daar hun taak in; door dagelijks aan zich zelf te werken. Alles is bewustzijn.
Boodschap van de dolfijn
Ik ben dolfijn, spelenderwijs voer ik mijn taken uit,
ik maak ze niet zwaarder dan ze hoeven te zijn.
Ik geniet van de sociale banden die mijn leven verrijken en ben mij ervan bewust dat we in wezen allemaal familie zijn.
Door mijn levens instelling heb ik een rijk en vervuld leven.
Iedere dag is een zegening.
Elk moment gevuld met geluk en altijd iets om dankbaar voor te zijn.
Ik leef mijn leven en bestemming met bezielde overgave, elk moment.
Ik ben dolfijn, ik ben licht, bezieling, dankbaarheid.
De Gouden Poort en het water
Ik draag het water en het water draagt mij.
Het kan alle vormen aannemen, totdat het zelfs onzichtbaar wordt, maar het water blijft de informatie opnemen uit de omgeving en doorgeven. ook al is dit voor ons niet te zien.
Wat is er nog meer voor onze ogen verborgen?
Dan zie ik de Gouden Poort, een portaal naar twee verschillende werelden.
De wereld van het licht en de wereld van het duister.
Terwijl ik met mijn penselen de Gouden Poort naar de twee realiteiten vastleg, stel ik mijzelf de vraag:
wat houd me nog gebonden aan die krampachtige werkelijkheid van macht, geld, onrust, afgescheidenheid en onderdrukking?
Hoe miniscuul en klein deze verbinding nog aanwezig is ook, ieder lijntje is er één teveel. Ik knip alle koorden door en maak de keuze om alleen nog dat te doen dat voedend is voor de ziel, datgene dat goed voelt. Ik wil alleen nog datgene doen dat puur is en komt vanuit het hart.
Het hart is de Gouden Poort!
Dan realiseer ik me dat ons hart de Gouden Poort is.
We hebben altijd een keus, een manier om niet meer mee te hoeven doen in de Matrix. Dit doen we door de weg van de waarheid in te gaan, de Goddelijke waarheid die van binnenuit komt, waarbij we de liefde met onze medemens kunnen delen. De Gouden poort is ons hart en Zelf zijn we de sleutel!
Bronnen:
Sjaak van het water, Elisabeth Umans, Dorke
www.sheiasnatuurbewustwording.nl
sep 10, 2021
Steeds meer mensen over de hele wereld ontdekken het fenomeen ‘sungazing’ oftewel ‘zonnestaren’. Een oeroude, simpele maar uiterst krachtige methode voor een gezonder leven, waarvan de oorsprong al ligt in de tijd van onder andere het oude Egypte en Griekenland, bij de Mayaís en in het hindoeïsme.
Wat is sungazing?
Sungazing is een eenvoudige, natuurlijke methode waarbij op de juiste momenten, op de juiste manier en met ondersteunende technieken in de zon gekeken wordt. Via de ogen wordt zonlicht, fotonen, opgenomen en verspreid zich op directe wijze door het lichaam via het zenuw- en hormoonstelsel en zo naar alle lichaamscellen. Het lichaam wordt hierdoor voelbaar, zichtbaar en meetbaar jonger, regenereert. Het bioritme wordt hersteld, omdat ons lichaamsritme afgestemd raakt op het zonlichtritme. Ons bioritme herstelt doordat op natuurlijke wijze en ziektebeelden veranderen ten goede, omdat het leven organischer wordt.
Zelfgenezend vermogen
Door activatie van zonlicht in de cellen, gaat het lichaam reinigen en wordt het transparanter en schoner. Zonlicht dottert als het ware geblokkeerde zenuwbanen. Juist met reumatische klachten (pijn, beperkingen) is dit een verademing.
Er ontstaat een positieve opwaartse spiraal van genezing (regeneratie) en een toenemend bewustzijn, met vele positieve uitwerkingen in het dagelijkse leven. Gezondheidsorganisaties waarschuwen ons om niet in de zon te kijken. Je kan blind worden. Klopt. Maar hiermee komt tevens de genezende werking van zonlicht in de duisternis. En nemen mede hierdoor Westerse ziekten toe.
Sungazing doen we eigenlijk allemaal op indirecte wijze. Op een zonnige dag nemen we automatisch zonlicht via de ogen op. Het effect hiervan is meteen waarneembaar. We worden vrolijk en voelen ons beter. Het daarentegen direct opnemen van het zonlicht is van een totaal andere orde en omvang.
Next level experience
Zonlicht is qua samenstelling en dieptewerking en daarmee als potentie, niet te bevatten. Wetenschappelijk, op een mentale wijze, valt het ook niet uiteen te zetten omdat het voorbij onze (beperkte) mentale kennis gaat. Zonlicht doet een appél op onze intuïtie, waarbij vooral het zenuw- en hormoonstelsel bepalend zijn. Motivatie, discipline en gevoelsmatige afstemming en verantwoordelijkheid, zijn hierbij de enige voorwaarden.
Deze methode draagt automatisch bij aan een zeer diepe reiniging van het lichaam. Dit is één van de redenen voor controle en ondersteuning door een natuurarts of homeopaat. De kosten hiervoor zijn investeringen die men later eenvoudig terugverdiend.
De resultaten van sungazing zijn niet voor iedereen hetzelfde. Er zijn vele factoren die meespelen, zoals leeftijd, de mate en de ernst van de ziekte, discipline, motivatie en de hoeveelheid zonlicht benodigd.
Een natuurlijke oplossing
‘Sungazing’ bevordert de gezondheid van lichaam en geest, het bewustzijn en kan allerhande ziekteprocessen keren. Sinds 2008 past schrijver en lichtyogi Ron van Dijen de methode toe in zijn dagelijkse leven. Hij heeft daar op zowel lichamelijk als geestelijk niveau veel baat bij. Idee hierachter is dat zonlicht de pijnappelklier stimuleert en zo energie maakt die ons lichaam en onze psyche nodig hebben. “In de natuur ligt onze ware afkomst”, “van een gecreëerd denken naar een natuurlijk weten”… Het boek ‘Sungazing’ bevat alle informatie hierover.
najaarszon
De najaarszon is geschikt voor sungazing volgens Ron van Dijen. Deze is zacht en warmer dan de zomerzon. Hiermee is het net voldoende om je in de winter behaaglijk te voelen met als resultaat meer stabiliteit in de winterperiode.
Fotocredits: unsplash
aug 20, 2021
Wat heb ik heerlijk genoten in Geffen! Het was de zonnige eerste zaterdag van augustus dit jaar. Vol verwondering keek ik rond en zo kreeg ik bevestigd dat de nieuwe wereld prachtig is en steeds mooier gaat worden! Het kan écht anders.
Geert-jan en zijn Australische vriendin Kestrel zijn daar het levende bewijs van. Via een vriendin werd ik uitgenodigd om Green heart Nature Farm te bezoeken… De Nature Farm is bezig een voedselbos op te starten. Wat ontzettend leuk om daar een rondleiding te krijgen en af te sluiten met een gezellige picknick!
Ben jij ooit in een voedselbos geweest?
Voor mij was dit de eerste keer om zo’n bos te zien en het was nog groter en mooier dan ik me van tevoren had bedacht. Niet alleen de ervaring van in dit bos te zijn in maar vooral ook het hoe en waarom aan te horen van dit gepassioneerde stel.
Sta jij wel eens stil bij wat je eet op een dag? En vooral waar het vandaan komt? Wist je dat in Nederland elke dag 1,5 miljoen dieren worden geslacht?
Door vaker te kiezen voor plantaardige producten en minder vlees geniet je van deze voordelen:
- Kleinere kans op ziekte
Plantaardige voeding bevat bijna geen cholesterol en weinig verzadigde vetten. Door (meer) plantaardig te eten, verklein je de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker en diverse andere ziekten.
- Minder kans dat antibiotica niet werkt
Dieren in de vee industrie krijgen veel antibiotica om ziekten te voorkomen. Hierdoor raken steeds meer ziekteverwekkende bacteriën resistent. Wat dat inhoudt? Deze bacteriën raken immuun voor de antibiotica. Het werkt niet meer.
- Kleinere kans op besmettelijke dierziekten
Geregeld duiken er besmettelijke dierziekten op. Dat heeft niet alleen als gevolg dat er miljoenen dieren geruimd moeten worden. Een deel van deze ziekten is ook gevaarlijk voor mensen.
- Minder dierenleed
Van de vee industrie naar je bord. We denken liever niet na over wat daartussen gebeurt: de slacht. In Nederland worden elke dag 1,5 miljoen dieren gedood. Vaak na een veel te kort en ellendig leven. Dit zijn gemiddeld 1000 dieren per minuut!
- Minder overbevissing
De oceanen raken leger en leger. Op dit moment wordt 80% van de geconsumeerde vissoorten met uitsterven bedreigd. Als we zo doorgaan, zit de zee straks zonder vis!
- Meer voedsel voor mensen
Wist je dat voor één varken 9 kilo voer nodig is? En voor één kilo rund is dit zelfs 25 kilo! En op deze akkers waar het voer vandaan komt, hadden ook gewassen kunnen groeien die wij als mensen kunnen eten.
- Minder uitstoot van broeikasgassen
De intensieve veehouderij draagt wereldwijd voor 14,5% bij aan de uitstoot van broeikasgassen: CO2, methaan en lachgas. Dit is net zoveel als al het transport bij elkaar! Eén koe stoot jaarlijks de hoeveelheid broeikasgassen uit van 4,5 auto’s.
- Bossen worden minder gekapt
Voor veevoer worden kilometers tropisch regenwoud gekapt om plaats te maken voor sojaplantages. Het gevolg is dat diersoorten verdwijnen en het land verpest wordt door erosie. En het gaat niet om kleine stukken grond maar om miljoenen hectares die onherstelbaar beschadigd worden.
- Minder milieuvervuiling
De grootste milieuvervuilers zijn de pesticiden die gebruikt worden bij veevoerproductie. Daarnaast produceren de 570 miljoen dieren die jaarlijks in Nederland worden gehouden samen grote hoeveelheden fijnstof en ruim 78 miljard kilo mest.
- Minder waterverbruik
De productie van vlees kost veel meer water dan de productie van plantaardige voeding. Zo vereist de productie van één kilo rundvlees in totaal 15.000 liter water, één kilo varkensvlees 6.000 liter en één kilo kip 4.300 liter.
Meer bewustwording & uitzuivering
Het was een jaar of vijf geleden, het moment dat ik minder vlees ging eten en stopte met zuivelproducten. Mijn lichaam kreeg een boost en chronische klachten beetje bij beetje. Mensen kunnen helemaal niet tegen melkproducten. Het is ongezond. De melk is voor de kalfjes bedoeld. Wij mensen hebben ons veel te veel bemoeid met de natuur.
De afgelopen jaren ben ik me meer gaan realiseren dat het ergens de schaduw in ons is / het duister om dieren als producten te gebruiken. We zitten nu midden in de kantelingsfase, dat we ons meer bewust worden van hoe wij met planten en dieren omgaan. Willen we weer vrede en zuiverheid in de buitenwereld zien, zullen we toch eerst bij ons Zelf moeten beginnen.
Het raakt mij diep
- Om te zien dat bijna alle planten en dieren in de wereld in gevangenschap leven
- Om te zien hoe wij met dieren omgaan
- Dat pasgeboren dieren zoals biggen of kalfjes na enkele dagen al bij de moeder worden weggehaald
- Koeien zijn eigenlijk ‘slaven’, ze moeten continue melk produceren, de uiers zijn gigantisch
- De meeste kalfjes hebben nog nooit een wei gezien
- Enkel Bio boeren laten hun koeien in de lente en zomer buiten
- Zowel op de kalvermesterij als bij de koeienboer leven de kalfjes in kleine hokjes
- Kalfjes krijgen na 2 weken al een ‘nummer’ (oormerk)
- Kalfjes krijgen maar 2 x per dag melk, dat is dan vaak geen moeder melk van de koe maar fabriekspoeder
“De natuur kan ons zoveel geven”
Het voedselbos is 2,5 hectare groot, 4000 bomen en struiken – ook exotische: zo komt voedselbos Geffen eruit te zien. Tijdens de rondleiding verteld Geert-Jan dat de plek waar we zijn, hij zijn jeugdjaren heeft doorgebracht. “Het is uiteindelijk de bedoeling dat we een bos realiseren met bomen, planten en struiken die eetbaar zijn”. Het moet een bos worden waar de natuur leidend is, vol van leven, aldus Van Nistelrooij. Kestrel geeft aan het eco-systeem te willen herstellen. Zij is degene die hier al járen ervaring in heeft opgedaan tijdens haar leven in Australië.
Het prachtige voedselbos is een bezoekje waard! Kijk voor meer info op https://www.greenheartnaturefarm.org/
Fotocredits: dorkeverhagen
