FLOW is ‘thuiskomen’

FLOW is ‘thuiskomen’

FLOW is thuiskomen

Mensen functioneren minstens tien keer beter in FLOW (de golfstaat). Het lichaam stroomt dan in harmonie met de enorme energievelden waaruit het verschijnt zoals de golven verschijnen uit de oceaan. Als het lichaam – de golf – synchroon is met de ‘oceaan’ wordt het veel minder snel moe, heeft het veel minder eten en slaap nodig, het is veel vitaler en alerter en ook denkprocessen zijn van een heel andere aard: intuïtie is dan de dominante methode van ‘denken’. Je weet in FLOW gewoon het beste wat je kan doen en zeggen.

Je weet als je bijvoorbeeld tennist, gewoon waar een bal zal neerkomen en je kunt al beginnen te lopen voor anderen zien wat er zal gebeuren. Alle wereldprestaties in de sport worden geleverd door mensen in FLOW. Sporters die falen, onder invloed van stress, zoals gymnasten op de Olympische Spelen, vallen uit FLOW terug naar de deeltjesstaat. Dat is wat stress doet. Mensen die permanent onder stress staan (de meerderheid), weten zelfs niet eens meer dat er een golfstaat is (ook al hebben ze die als kind zeker gekend). Ze zijn permanent in deeltjesstaat en ze worden steeds massiever en ernstiger en zieker.

Flow versus chemische middelen

Onderzoek toont aan dat in Nederland meer dan de helft van de directeuren, managers en bedrijfsleiders aan burn-out verschijnselen lijdt. Van de rest van de medewerkers klaagt meer dan 60 procent van de ondervraagden over te hoge werkdruk. De psychosomatische gevolgen hiervan kosten de Nederlandse samenleving per maand (!) een half miljard euro. Verwacht wordt dat binnen tien jaar depressie ziekte nummer één wordt in Nederland, en medicijnvergiftiging doodsoorzaak nummer één. Is het dan vreemd dat er zoveel ongelukkige mensen en relaties zijn? Is het dan raar dat steeds meer mensen hun heil zoeken in drank of drugs of antidepressiva? FLOW is ver te verkiezen boven een kick van chemische middelen.

In zijn bestseller definieert Mihaly Csikzenthmihalyi FLOW onder meer als ‘het ervaren van het intrinsieke geluk dat in elk van ons van nature aanwezig is’. Dat is nogal onbegrijpelijk voor de meeste mensen. Hoe bedoelt u ‘intrinsiek geluk’? Is dat dan onze natuurlijke staat? Onderzoek in Europa en de VS over de vraag hoe gelukkig mensen zich voelen met de gang van hun leven, aan te geven op een schaal van 1 tot 10, levert gemiddeld een 6,5 tot 6,8 op. Dat gemiddelde bevat zowel lottowinnaars als terminaal zieke mensen. Het betreffende onderzoek stamt uit 1975. Wij vermoeden dat de scores met de huidige druk op onze levens nog lager zouden liggen als mensen nu ondervraagd zouden worden. We zijn als mensen die stoelen rechtzetten op een zinkende Titanic.

Mensen in FLOW

Geef ons de gelegenheid een voorstel te doen voor een veel betere volksgezondheid: veel meer vreugde. Mensen in FLOW worden niet ziek. Hoe hoog zou het ziekteverzuim zijn als iedereen volop plezier had in zijn baan en zijn relatie? Zie je nu misschien dat FLOW niet een of ander abstract begrip is, maar datgene wat we het meeste willen in ons leven: geluk?

Ralph Waldo Emerson, heeft een essay geschreven over succes. Hij geeft daarin enkele definities van een succesvol leven, die we in onze materialistische wereld wat uit het oog verloren zijn. Wij citeren Emerson niet letterlijk, maar vatten hem samen:

‘Succes is vaak lachen. Succes is gewaardeerd worden door kinderen en wijze mensen. Succes is iets doen met eerlijke feedback en succes is rustig blijven bij destructieve kritiek. Succes is in staat zijn eigen schoonheid te zien en te ervaren, en het goede te zien in andere mensen. Succesvol geleefd hebben betekent de wereld verlaten wetende dat hij een beetje beter geworden is omdat jij geleefd hebt. Zelfs al heeft maar één mens zijn last kunnen verminderen omdat jij geleefd hebt, dan ben je succesvol geweest.’

Wij hoeven niet Tom Cruise of Bill Gates te zijn om succesvol te zijn. Wat dacht je van het beste van jezelf geven? Meer kun je niet doen. Wat we als eerste zouden moeten leren is minder hard te zijn voor onszelf. Het is erg therapeutisch om jezelf te behandelen zoals je beste vriend. Houden van jezelf en trouw zijn aan jezelf is strikt noodzakelijk om in FLOW te zijn.

Bron: FLOW en de kunst van het zakendoen – Jan Bommerez & Kees van Zijtveld

In de herfst…

In de herfst…

In de herfst schept de natuur elk jaar weer uiterlijke beelden, zij legt al haar bonte kleuren af. Het wordt donker, koud en stil. Het planten- en dierenleven trekt zich terug. Wanneer je afstemt op deze cyclus dan ga je mee naar ‘binnen’. Wanneer de dagen langzaamaan steeds donkerder worden, dan is het tijd om te rusten en je naar binnen te keren door stilte en meditatie.⁣
De herfst gaat over het loslaten van datgene wat wij niet meer nodig hebben of wat ons tegenhoudt. Zoals de boom haar bladeren laat vallen, langzaam, één voor één naar de grond.⁣
Onderzoek eens wat je nu echt loslaat en wat voor nieuwe voeding kan zorgen. De prestaties die we leverden en de lessen die we leerden, hebben ons veranderd. Wat doet dat ‘energetisch’ met jou?⁣
We kunnen ons harmoniseren met de wereld om ons heen. Het eten van seizoensgebonden voedsel uit eigen streek of klimaat versterkt ons gevoel voor de natuurlijke cycli. Dit zorgt voor harmonie met onze natuurlijke omgeving: fysiek, mentaal en spiritueel.⁣
De seizoenen schenken ons hetgeen wij nodig hebben, niet alleen aan indrukken, maar ook aan eetbare producten. Wanneer we zaden en noten in onze voeding opnemen, dan ontwikkelt het lichaam krachten die een sterke overeenkomst vertonen met de krachten die het zaad vormden. Zo geven zij ons onder meer een basis voor het ontplooien van innerlijke activiteit. In de herfst hebben we meer behoefte aan verwarmend voedsel; herfstgroenten en herfstfruit zijn daarvoor geschikt. Op die manier bereiden we ons voor op de komende koude maanden.⁣
𝐆𝐞ï𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐃𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧𝐞𝐧⁣
⋆ Wat betekent herfst spiritueel voor jou?⁣
⋆ Ik ben heel benieuwd wat jouw favoriete herfst-food is?⁣
Véél liéfs,⁣
Dorke 😘⁣