Waarom hypnotherapie? 🌙

Waarom hypnotherapie? 🌙

Ongeveer een half jaar geleden ben ik gestart met de opleiding ‘Lichaamsgerichte Hypnotherapie’. Een vraag die ik regelmatig krijg is: “wat leer je zoal op de opleiding”? Hoogste tijd dus om jullie hier meer over te vertellen én mijn enthousiasme over mijn opleiding met jullie te delen 🙂

 

First things first: wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een therapie waarbij hypnose wordt ingezet als hulpmiddel tegen lichamelijke of mentale klachten. Hypnotherapie speelt in op ons onderbewustzijn; het onderbewustzijn is meestal vrij lastig te benaderen, omdat het bewustzijn hiervoor in de weg zit. Ons onderbewustzijn is van grote waarde, het heeft namelijk een aantal essentiële functies:

  1. Het slaat herinneringen op: chronologisch / tijdloos
  2. Het is het domein van emoties
  3. Het rangschik alle herinneringen
  • Op tijd
  • Op onderwerp
  1. Het onderdrukt herinneringen met onopgeloste negatieve emoties
  2. Het houdt ter bescherming onderdrukte emoties onderdrukt.​
  3. Het presenteert onderdrukte herinneringen.

Hypnose is eigenlijk te vergelijken met dagdromen: je bent helemaal met je aandacht bij jezelf en de omgeving is voor even wat minder belangrijk. Het is een fase tussen waken en slapen in.

Je komt in hypnose doordat ik je daarheen begeleid. Eenmaal in ‘trance’ komen er vaak beelden uit het onbewuste naar boven waarmee jij verder kunt werken aan de oplossing voor het probleem waarmee jij gekomen bent.

Wist je dat het onderbewustzijn ook liefdevolle bronnen onderdrukt houdt? Hypnotherapie helpt om hier weer contact mee te maken.

 

Why?

Hypnotherapie kan om veel verschillende redenen worden ingezet. Ieder mens is anders en iedereen heeft zo zijn eigen beweegredenen om hiervoor te kiezen. Het kan o.a. worden ingezet om bijvoorbeeld van een bepaalde angststoornis of van andere klachten af te komen, maar het kan ook zijn dat je simpelweg jezelf verder wilt ontwikkelen en een energetische groei door wilt maken.

Ik geloof dat lichaam en geest nauw met elkaar zijn verbonden en dat ons lichaam ons heel veel te vertellen heeft. We leven zoveel vanuit ons hoofd en ‘verdwijnen’ daarmee snel met onze aandacht in de buitenwereld. Hypnotherapie zorgt ervoor dat je weer contact krijgt met je kern, je gevoel en het onderbewuste.

Ik geloof ontzettend in hypnotherapie omdat ik de voordelen hiervan zelf heb mogen ervaren. Hierdoor kon ik stappen zetten naar een fijner en lichter leven. Er zijn veel soorten coaching en therapieën; deze praktische lichaamsgerichte vorm, gericht op het onderbewuste, sluit perfect aan bij mijn holistische zienswijze.

 

Klinkt hypnotherapie als iets voor jou?

Ken je dat moment dat je wel iets zou willen veranderen in je leven? Ben je even helemaal vastgelopen en zie je het daardoor allemaal even niet meer zitten? Of wil je een beter overzicht in jouw leven hebben en loskomen uit een bepaalde situatie? Ben jij benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op. Samen gaan we aan de slag om ook jouw leven lichter te maken.

 

Fotocredits: Nalin

Logo

Logo

Het is misschien wel leuk om te weten hoe ik bij de keuze van mijn logo ben gekomen. Al van jongs af aan wordt ik geïnspireerd door de natuur.

Het logo is het bijzondere insect; de cicade

Zoals de naam van het vliegje al zegt, de (zang)cicade zingt zijn eigen lied. Echter kan de cicade pas goed tot zijn recht komen bij de ‘optimale’ omstandigheden. Ik zie dit als een metafoor voor de sensitieve mensen onder ons.

De zang cicade komt veel voor in De Provence. Deze staat bekend om haar lavendelvelden, een rustgevend kruid. Het is een relaxed stukje Frankrijk dat warmte en gezelligheid uitstraalt. Ik kan zo genieten van het geluid van de zomer, het geluid van de cicades, een zalig zomerlied. Een van mijn lievelingsdieren is de cigale (zingcicade). Vooral omdat haar levensverhaal zo bijzonder is.

Zalig zomerlied

Na een lang leven onder de grond (een jaar of zes, zo ongeveer) verlaten de larven van de cigale in de maand juni de aarde om aan hun leven boven de grond te beginnen. De nimf zoekt een stengel of wortel van een boom om haar metamorfose te beginnen. De huid van de rug opent zich en dan openbaart zich het nog vochtige, groene lijf en spreidt ze de frêle vleugels uit. En dan is er de zon die het nog natte lijfje droogt. Langzaam verandert de kleur van de cicade van groen naar kastanjebruin, van zwart naar grijs. Het weke lijf wordt hard. Wanneer de vleugels goed droog zijn en stijf zijn is het tijd om uit te vliegen en zoekt de cicade toevlucht in een boom, daar waar rust en overzicht is.

De mannetjes zingen hun zomerlied: een krassend, raspend geluid. De cicale gebruikt daarvoor niet de mond, maar een ingenieus muziekinstrument, een soort tymbaal: een orgaan dat hij laat vibreren. Hoe hoger de temperatuur, hoe harder het mannetje zingt. Op hete dagen in het zuiden van Frankrijk lijkt het alsof er een heel mannenkoor optreedt. Ook hier zien we dat alles energie is en dat de natuur hier prachtig mee werkt, iets wat wij onmogelijk kunnen bedenken.

 

De beste zanger

Uiteraard kiezen de vrouwtjes voor de beste zanger om zich mee voort te planten. Het vrouwtje legt vervolgens haar bevruchte eitjes onder het schors van een takje. De eitjes vallen op de aarde en de larven graven zich in. Aan het eind van de zomer, sterven de volwassen cigales, slechts na een leven van een week of zes. De nimfen zullen enkele jaren ondergronds leven en voeden zich met sap van wortels. En ooit, op een mooie dag in juni zullen ze de aarde verlaten voor hun zalige zes weken bovengronds.

 

Kortom dit logo symboliseert hoe een ziel haar levenslied weer kan gaan zingen…