Aarden hoe doe je dat?

Aarden hoe doe je dat?

Het was ruim dertig graden met een krachtige zon. Wat een cadeautje om zo te starten met de training! Geaard zijn is het thema waar we afgelopen vrijdag aandacht aan hebben geschonken. Zodra we onwetend zijn over deze belangrijke basis, blijven lichamelijke en geestelijke klachten zich aandienen. Er zijn namelijk geweldig inspirerende inzichten te verkrijgen over goed geaard zijn. Daar begint het mee. Pas van daaruit ga je starten met verdieping geven aan het ontwakingsproces. Eerst grond onder de voeten, wortel schieten en van daaruit ga je een stevig huis (je Zelf) bouwen.

Wat betekent aarden eigenlijk?

Aarden of ook wel gronden genoemd betekent letterlijk contact maken met de Aarde met de blote huid. Lopen met blote voeten, in het gras liggen… Wees creatief! Dergelijk contact stimuleert natuurlijke genezende energie in het lichaam, het wordt overgebracht vanuit de Aarde. Wist je dat de Aarde een levend wezen is? Wij zijn onderdeel van haar, net als de dieren en de planten.

De moderne levensstijl zoals we die kennen heeft ons losgekoppeld en maakt ons kwetsbaar voor ontstekingen, pijn, stress, slechte slaap en ziekte. Aarden is de ontdekking dat het opnieuw verbinden met de aarde een tijdloze verbinding met de natuur herstelt die het lichaam revitaliseert, pijn en stress vermindert en de gezondheid, slaap, humeur en uiterlijk verbetert. Door opnieuw verbinding te maken ervaar je de genezende voordelen van Moeder Aarde.

Waarom is het zo belangrijk?

Indien je ervoor kiest om het pad van bewustwording op te gaan, is het belangrijk om een ‘houvast’ te hebben. Zodra je het gaat ontwikkelen in jezelf om meer waar te nemen en te ervaren in het leven is een belangrijk basis in jezelf nodig. Een stevigheid waar je in de materie (de werkelijkheid zoals wij die waarnemen) op terug kunt vallen. Indien je (te veel) op gaat in spiritualiteit kun je verdwalen of gaan ‘zweven’. Dat is precies de reden dat contact met de natuur zo belangrijk is in wat ik doe en anderen aanreik. Zo blijf je letterlijk met beide benen op de grond. Clinton Ober ontdekte ‘earthing’ en zet zich al jaren volledig in voor onderzoek naar dit concept en het toepasbaar maken ervan.

Download de gids ZIJN wie je werkelijk bent van de training. Aanmelden voor losse modules is mogelijk.

Boekentip: https://uitgeverijakasha.nl/boeken/earthing-je-lichaam-aarden/

Op instagram deel ik andere tips over Aarden en links naar video’s.

choose joy

choose joy

Overasselt,

Paradijsvogels zijn lichtwerkers in actie, hoogsensitieve personen in beweging. Er komt een geweldige training aan. Aanmelden kan nog, er zijn nog plaatsen vrij. Op 8 september starten we. Zin, Zen, Zijn! Ik verheug me er op. Herinner wie je bent, verbinden en doen! Als je van je Zelf leert houden, gaat het leven van jou houden.

 

Word een echte paradijsvogel

Wat gebeurt er een boel in en rondom ons. Donkere stukken en blokkades worden gezien door de verhogingen van de energie. De Aarde stijgt in frequentie en alle levende wezens daarmee ook. De natuur streeft altijd naar balans. Dit werkt door in ons allemaal. Het grotere onzichtbare veld wat ons allemaal op het juiste moment op de juiste plek brengt.  Binnen in ons Zelf zit een oer Wijsheid, een rust, een zachtheid waar we contact mee mogen maken.

 

Stap uit de freeze-stand

Hoeveel mensen zijn er die werkelijk hun zielenpad bewandelen? Dus echt de diepere essentie binnen in jezelf voelen en daar naar leven. In deze training ga je ervaren wat leven op zielsniveau nou werkelijk is. Velen van ons zijn gedurende de levenswandeling richting kwijtgeraakt door verleidingen in de buitenwereld. Onbewust zijn er blokkades gecreëerd, waar je niet uit lijkt te komen. Vroeg of laat wordt je geconfronteerd met een kruispunt in je leven. Wat de persoonlijke keuze biedt om gehoor te geven aan de fluisteringen van de ziel. Of blijf je krampachtig vasthouden aan van alles buiten je Zelf (Matrix – gerelateerd).

Stap uit de freeze-stand. Kom in actie betreed de wonderlijke wereld naar jouw Ware Zelf. Met de training Zijn wie je werkelijk bent kom je uit de mind (het denken) en ín je lijf (weer stevig geaard).

De tweede week van september gaan we starten met de training op vrijdag.
Elisabeth Umans verzorgt de ochtend. Je kunt gebruik maken van een gezonde lunch of zelf iets meenemen.
De middag zal ik verzorgen; 14:00 tot 16:30 gedurende 10 weken.
Opladen, resetten en gewoon Zijn zonder iets te moeten.

In totaal is er plaats voor 8 mensen, zodat iedereen de persoonlijke aandacht krijgt. Meld jezelf aan via de shop.
Wij kijken er naar uit je 8 september te ontmoeten ❤️

Klik op onderstaande link om de informatiegids te downloaden.

gids ZIJN wie je werkelijk bent

Volledig in verbinding met de bron

Volledig in verbinding met de bron

Dit is een vervolg op mijn blog van 29 september 2020. Dokter Hans Reijnen over vitamine B12.

In de praktijk kom ik vaak mensen tegen die een tekort hebben aan deze vitamine. Er is een verband tussen hoogsensitiviteit en een vitamine B12-tekort. Mensen die een vegetarische en lactosevrije leefstijl hebben kampen ook vaak met een tekort en slikken hiervoor dagelijks een supplement. In de periode dat ik nog onbewust in een overlevingstand verkeerde, kampte ik zelf met een vitamine B12-tekort waardoor ik last kreeg van onverklaarbare lichamelijke en geestelijke klachten. Na járen kwam ik er pas achter dat vitamine B12 dus zó belangrijk is.

Gelukkig heb ik zelf een medische achtergrond en na onderzoek bleek ik dus een vitamine B12 tekort te hebben. Veel artsen en laboratoria houden een te lage ondergrens aan, waardoor ik geen erkenning kreeg van mijn klachten.

Er viel weer een belangrijk puzzelstukje in het grotere geheel; vitamine B12 tekort komt vaak voor bij alleen-geboren tweelingen en hangt samen met een levensthema, namelijk bestaansrecht. Er niet mogen zijn op aarde. Je leven niet volledig kunnen leven.

 

Een vergeten véél doener voor lichaam en geest

Vitamine B12 is onder andere nodig voor de vorming van rode bloedcellen en de synthese van het DNA. Het speelt een cruciale rol in het goed functioneren van het centrale en perifere zenuwstelsel en immuunstysteem. De piepkleine B12 moleculen vervullen een belangrijke rol in duizende chemische reacties die noodzakelijk zijn om onze weefsels en organen op te bouwen, het voedsel dat wij eten om te zetten in energie, afvalstoffen uit ons lichaam af te voeren, ons lichaam te beschermen tegen infecties, beschadigde onderdelen te herstellen en onze cellen met elkaar te laten communiceren. Door de synergie met foliumzuur en vitamine B6 wordt deze combinatie vaak gebruikt voor het verlagen van het homocysteïne gehalte van het bloed. Wanneer dit gehalte te hoog is dan bestaat er grotere kans op hart- en vaataandoeningen en de ziekte van Alzheimer.

Bronnen van vitamine B12 zijn: rundvlees, lamsvlees, wild, gevogelte, orgaanvlees, varkensvlees, vis, schaal en schelpdieren, melkproducten en eieren. Vitamine B12 tekort komt voor bij alle leeftijdsgroepen. Baby’s, kinderen, jongeren, middelbare leeftijd en ouderen. In de dagelijkse praktijk bij therapeuten wordt gemeld dat 80 tot 90% van de mensen met chronische klachten een veel betekende vermindering van klachten ondervinden bij toediening van B12. Bij een tekort aan vitamine B12 kan minder DNA worden aangemaakt, dat nodig is als lichaamscellen zich vermenigvuldigen.

 

effecten van B12-tekort

Vooral bloed- en zenuwcellen vermenigvuldigen zich snel, en daar zijn de effecten van een tekort dus het eerste te merken. Een tekort kan leiden tot bloedarmoede en schade aan het zenuwstelsel. Vitamine B12 heeft invloed op het homocysteïne gehalte in het bloed. Een hoog homocysteïne gehalte wordt in verband gebracht met de ontwikkeling van Alzheimer en hart- en vaatziekten. Een bepaald soort bloedarmoede, pernicieuze anemie wordt veroorzaakt door B12-tekort. Dit is een auto-immuunziekte, ook wel ziekte van Addison-Biermer genoemd, waarbij antistoffen tegen de intrinsieke factor en of pariëtale cellen in de maag worden geproduceerd. Een andere aandoening door een B12-tekort is een gecombineerde strengziekte met neurologische symptomen door aantasting van de spinale achter- en zijstrengen, perifere zenuwen en de nervus opticus. De ziekte uit zich door sensibiliteitsstoornissen (het niet meer voelen van pijn, kou, warmte of tast of juist een versterking) en ataxie ( neurologische coördinatiestoornissen).

 

Waaraan merk je dat je een B12-tekort hebt?

Neurologisch:

  1. Tintelingen, doof gevoel, brandend gevoel in de armen, benen, handen, voeten, zenuwpijn, uitvalsverschijnselen
  2. Concentratiestoornissen, geheugenproblemen
  3. Afasie: niet op de juiste woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken
  4. Ataxie: onverklaarbaar vallen, of ergens tegenaan lopen,
  5. Verminderde pijnbeleving, verslechterde reuk en smaak

 

Psychisch:

  1. Depressie, nervositeit, geïrriteerdheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, gedragsveranderingen, apathie
  2. Dementie, verwardheid
  3. Psychose, paranoïa, hallucinaties

Fysiek:

  1. Spierpijn en krachtsverlies
  2. Gewrichtsklachten
  3. Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte
  4. Glossitis (ontstoken tong), gevoelige mond
  5. Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies
  6. Kortademigheid, benauwdheid, hartkloppingen
  7. Duizeligheid
  8. Bleekheid van de huid
  9. Impotentie
  10. Onvruchtbaarheid
  11. Haaruitval
  12. Veranderingen in gezichtsveld, wazig zien
  13. Darmklachten
  14. Incontinentie en / of vaak plassen
  15. Hoofdpijn
  16. Abnormale reflexen
  17. Spiertrekkingen en spierkrampen
  18. Oorsuizen

Actieve opname van vitamine B12 gebeurt in de darm via specifieke receptoren. Deze receptoren binden alleen vitamine B12, wanneer dat eerst is gebonden aan intrinsieke factor, die zich in de maag bevindt. Het opnamepercentage van vitamine B12 neemt af bij toenemende inname.

 

oorzaken b12-tekort

Er bestaan vele oorzaken voor een tekort aan vitamine B12 deze kunnen worden onderverdeeld in 4 categorieën;

  1. Verminderde inname (vegetariërs / veganisten)

  2. Een gestoorde opname

  3. Aangeboren stoornissen in de B12-stofwisseling

  4. Overige oorzaken.

De meest voorkomende oorzaak is een verstoorde opname in het maag-darmkanaal. Vitamine B12 wordt in het laatste deel van de dunne darm opgenomen. Het probleem wordt echter al eerder veroorzaakt: in de maag. Vitamine B12 wordt gekoppeld aan de stof ‘intrinsieke factor’. Intrinsieke factor is een bestanddeel van maagsap, dat geproduceerd wordt door het maagslijmvlies. Wanneer het maagslijmvlies beschadigd is, ontstaat er op den duur een vitamine B12-tekort, omdat het lichaam geen maagzuur, pepsine en / of intrinsieke factor kan aanmaken. Het tekort ontwikkelt zich meestal sluipend.

Andere oorzaken van een B12-tekort zowel bij volwassenen, kinderen en zelfs baby’s kunnen te maken hebben met een belasting van parasieten, het langdurig gebruik van maagzuurremmers of maag- of darmoperaties, candida, Leaky gut syndroom, auto-immuunziekten, lever- en galblaas problemen, medicatie gebruik (o.a. methotrexaat en antibiotica), stofwisselingsstoornissen, gebruik van alcohol.

 

 Je hebt in 2007 en 2008 vijfhonderdveertig mensen in je praktijk nauwkeurig gevolgd in een onderzoek. Wat waren de belangrijkste uitkomsten?

Dat het veel vaker voorkomt dan we doorhadden. Tien tot vijftien procent van alle mensen heeft een B12-tekort. Boven de vijftig is dat vijfentwintig procent en van alle geriatrische patiënten (alle 65-plussers met chronische klachten) tweeënvijftig procent! Een tweede ontdekking was dat het veel meer symptomen heeft dan dat er van oudsher aan worden toegekend. Ik schat nu dat er minstens veertig functies op allemaal vitale onderdelen samenhangen met B12. Dat zijn er veel meer dan we van oudsher kennen. Daarbij komt dat we dit dertig jaar geleden aardig in beeld hadden, maar nu zijn we het bijna geheel kwijt. Het is een vergeten ziekte.

 

De klassieke geneeskunde zegt: eenmaal een tekort, altijd een tekort. Maar jij zegt iets anders

Klassiek gezien is allergie niet te genezen, laat staan auto-immuunproblemen. Auto-immuunproblemen kun je alleen maar temperen. Je krijgt regulier allerlei middelen om de over-functie van het immuunapparaat plat te gooien en dat werkt. Dat werkt, zeg ik altijd, maar dat geneest niks.

Ja, dus allergieën zijn klassiek niet te genezen, auto-immuun problemen al helemaal niet. Terwijl ik dat in mijn natuurgeneeskundige praktijk voortdurend wél doe. Maar ik zeg nu altijd maar, je moet er vanuit gaan, áls je het hebt, heb je levenslang, tenzij je een arts of hulpverlener vindt die allergie of auto-immuniteit tóch weet te genezen. Dat is niet omdat ik iedereen naar de mond wil praten, maar omdat ik de ervaring heb eerst aan de linkerkant en nu aan de rechterkant en dat dit droge feiten zijn.

 

Je zegt dat bij vijfenzestig procent van de mensen een B12 tekort ook andere auto-immuun problemen aanwezig zijn

Ik heb in mijn praktijk gezien dat twee derde van de B12-ers ook een pancreasinsufficiëntie hadden (de alvleesklier schiet dan tekort in het aanmaken van hormonen en enzymen). Dus dat ze óók antistoffen aanmaakten tegen de exocriene pancreascellen.

Terwijl- en dan hebben we weer een probleem – dat een ziekte is die in de klassieke geneeskunde niet op de kaart staat. Wij als humane artsen wisten niet dat dat bestaat. Dat er een auto-immuunziekte is die de spijsvertering plat legt. Terwijl de dierenartsen het wel kenden. Toen ik het tegenkwam, ging ik graven in mijn kennis van tijdens mijn universitaire studie. Daar kwam het alleen naar voren in combinatie met de taaislijmziekte. Dan is de insufficiëntie een secundair gevolg van het feit dat alle exocriene klieren (zorgen voor afvoeren en uitscheiding) slecht werken.

Maar ik heb ontdekt dat er een primaire aandoening bestaat die de exocriene pancreasfunctie ondermijnt, auto-immuniteit. Ik geloof als ik het even uit mijn hoofd mag zeggen, dat zeven procent van de mensen uit mijn onderzoek ook een schildklierprobleem had.

En dan zeg jij, als je B12-niveau oké is, dan gaat die auto-immuniteit weg?

Ja, als ik die megadosering geef, dan hou je op om antistoffen te maken tegen alles waar je allergisch voor was en tegen de eigen organen, en dan herstelt jouw afweer tegen virussen, bacteriën en schimmels. Je eigen herstel wordt zó geactiveerd dat je weer in staat bent om je eigen vloer aan te vegen. Binnen twee maanden heb je energetisch alles weer op de rit, daarna duurt het nog drie á vier maanden om ook fysiek verbetering te ervaren. Dat is wat ik hier continu loop te registreren.

 

Ik concludeer dan dat B12 een heel grote rol speelt voor je immuunsysteem

Juist. Dat is zo. Het is een immuun modulator, zo zou je hem kunnen noemen. Dus, en daar heb je het, als hij aanwezig is, dan functioneert alles goed. Als B12 er niet is, dan krijg je allerlei immuun problemen. Waarmee niet gezegd is dat B12 altijd de oorzaak van alle immuun problemen is hè! Nee, want er zijn nog tal van andere factoren die ook immuun-ondermijnend werken. Kijk, nou ga ik mijn eigen verhaal een klein beetje afzwakken omdat ik weet dat ik niet moet roepen dat B12 alles oplost, want dat is niet altijd en niet voor iedereen zo. Het moet geen panacee (een middel dat voor alles werkt, vert.) worden.

Wat heeft de ziel met B12 te maken?

Laat ik beginnen met te zeggen dat ik geloof in de eenheid van lichaam, geest én ziel. De ziel is dat wat nooit vergaat, de ziel die blijft bestaan. Dus ook als jouw fysieke lichaam afsterft, dan gaat jouw geest, nou daar ben ik ook nog niet helemaal uit, of die geest dan ook mee terug gaat naar boven, maar de ziel is onsterfelijk, die gaat altijd door. Ik geloof in de eenheid van alle drie. Terwijl ze in de klassieke wetenschap genoeg hebben aan twee. Omdat die ziel niet onder een microscoop zichtbaar is, noemen ze het ook het ‘mind-body problem’. Maar voor mij staat het vast dat er een derde tussen hoort, de ziel. En hieruit volgt dat allen wanneer die ziel er op een goede manier tussen zit, er pas sprake is van een goede stofwisseling, letterlijk tussen de materie en de niet-materie. In de stof en weer terug.

Heel veel B12-ers hebben een incarnatie problematiek, dat wil zeggen de ziel zit er niet goed tussen. Het lukt ze niet om volledig ja te zeggen tegen dit leven in dit fysieke lichaam in het hier en nu en op deze aarde. Het zijn hooggevoelige oude zielen die een grote verbinding hebben met boven, die zijn dus heel goed aangesloten met de hemel of de ‘Great Spirit’ en die voelen dat als ze ja zeggen tegen dit leven, tegen dit lichaam, dat dit zo beperkend is.

Voor hen voelt dit niet goed zo, het voelt als een kerker, ze hebben er geen zin in, want daarboven voelt alles vrij. En het tweede wat voor hen moeilijk is, ze hebben een hoogontwikkeld bewustzijn en zijn dus veel wakkerder dan de rest. En daardoor hebben ze zo gruwelijk veel last van alle ellende die in de wereld zichtbaar is waardoor ze dit haast niet kunnen aanzien. Dus ook dat is een reden om niet ja te zeggen tegen dit leven. Ik nodig die zielen dus uit om ja te zeggen.

Nou zeg je, zeg maar ja tegen dit leven, maar dat is toch niet iets wat je zomaar kunt doen?

Nee, dat is ook niet zo gewoon, dat klopt. Als ik dit heb uitgelegd aan mijn cliënten zeggen veel van hen: “Nou dan zeg jij mij maar eens hoe ik dit moet doen. Waar zit die knop dan?”En toch lukt het. In feite is het nog meer dan dit. Het gaat over de dualiteit overstijgen. Het gaat over eenheid vinden. Dus de kunst is om steeds vaker in eenheid met jezelf te leven, om de rust en eenheid in je hart te vinden, maar ook de vrede. Dan heb je de vrede en dan hoef je ook niet meer al die problemen op te lossen want dan ben je één met de Grote Geest. Ik ben ervan overtuigd dat we nu door de kosmische veranderingen die er optreden een kwantumsprong naar boven doormaken en allemaal enorm gefaciliteerd worden om nu wél voor elkaar te krijgen wat we al die tijd niet voor elkaar kregen: om die eenheid te vinden in je eigen hart.

Als je volledig met een open hart aanwezig kunt blijven, ook bij alle ellende in de wereld zonder dat je meent dat alles meteen opgelost moet worden. Als je over niemand meer hoeft te oordelen en als je inziet dat slechts iedereen onderweg is om te leren. Dan ben je de dualiteit overstegen en kan je leven vanuit eenheid.

 

Maar daarvoor heb je wel voldoende B12 nodig?

“Ja dat klopt wel, zoals ik er tegenaan kijk. Ik denk dat ieder mens en die kan nóg zo spiritueel zijn al hij / zij wil – die een B12 tekort heeft en die dit nog niet bij zichzelf beseft, er nooit in zal lukken. Dan word je én niet gezond in fysieke zin, maar dan ga je ook die eenheid in je hart niet vinden, dat denk ik. En het is natuurlijk wel bizar – dat vind ik zelf ook wel een lastige hoor – dat ik hier op een stoel zit en zo’n aanmatigend standpunt inneem. Want eigenlijk zeg ik, je moet eerst bij Hans Reijnen langs, anders komt het niet goed. Maar het stomme is dat ik het geloof. En niet dat het je anders niet lukt, want je wordt nu sowieso geholpen door de kosmos: wat eerst tien jaar duurde hoeft nu maar twee jaar te duren. Maar het is toch veel fijner als je gewoon je B12 neemt en je het nog sneller voor elkaar krijgt.

 

Waarom lukt het niet om dit belangrijke B12-verhaal binnen de klassieke geneeskunde op de kaart te zetten?

Het goede nieuws komt uit de ‘verkeerde’ hoek. Ik ben een kwakzalver volgens hen. Het is een groot verhaal, het is een ingewikkeld verhaal en de resultaten zijn veel te mooi. Ik was in het begin zó enthousiast dat ik dacht dat we het morgen of tenminste volgend jaar allemaal door hadden moeten hebben en ik zie nu dat sowieso niet gaat lukken daarom ga ik ook een toontje lager zingen. Het heeft gewoon zijn tijd nodig en dan komt het wel. In het begin was ik er zo vol van en overenthousiast. Maar daar heb je het, hoe enthousiaster ik ben, des te eerder mensen denken van ja, ja, als er een kwart van waar is, is het al veel. Zo zitten wij in elkaar.

 

Maar je zei ook eerder dat het in de boeken van de opleiding staat en dat het een vergeten ziekte is

Vergis je niet, tachtig procent van wat ik nu durf te beweren is volkomen nieuw. Al die symptomen die erbij komen, hoe de diagnostiek bedreven moet worden, het feit dat je geen hydroxocobalamine moet geven maar methyl en dan ook nog in zo’n hoge hoeveelheden is vloeken in de kerk voor de meesten. Ik ga veel te hard. Dus had ik nou maar één of twee dingetjes gehad en had ik dat dan dubbelblind onderzocht en daar een prachtig artikel over geschreven en had ik dat dan slaafs en braafs ingestuurd bij de Lancet of het NTvG. Dan waren zij het ook gaan onderzoeken en als zij het dan óók zien, dán pas is het waar. Nou ja, dat heeft Reijnen niet gedaan.

 

Hoeveel mensen die bij jou komen met een B12-tekort zijn na een behandeling genezen van hun B12-tekort?

Vijfennegentig procent.

 

Heel veel B12-ers hebben een incarnatieproblematiek, dat wil zeggen: hun ziel zit er niet goed tussen

Dit verhaal  is gekoppeld aan de transitie van de mens naar een nieuw bewustzijnstijdperk. Sommigen die terugvallen, je zou dan zeggen, zie je wel toch weer een terugval het heeft helemaal niet geholpen. Terwijl er iets heel anders speelt. Het is een zielsprobleem en niet langer een fysiek probleem.

 

Kan het toch niet een terugkerende auto-immuniteit zijn?

Die auto-immuniteit keert niet terug, maar ze krijgen een terugval omdat ze door een intens innerlijke transformatieproces gaan waarbij hun DNA gereactiveerd wordt. En dan heb je wel twintig tot zestig keer meer B12 nodig dan vroeger. Dat kan je niet via voeding verkrijgen, dus krijg je weer een tekort. Dat is een totaal andere reden.

DNA-reactivering?

Onder de microscoop hebben wij maar twee DNA-strengen terwijl wij in spiritueel landje ervan uitgaan dat wij al ooit twaalf DNA-strengen hadden. Op energetisch niveau zijn er 13.000 jaar geleden tien strengen gedeactiveerd. Dat past overigens bij het klassieke inzicht dat zegt dat wij maar vier procent van ons DNA gebruiken en zesennegentig procent van ons DNA wordt dus junk-DNA genoemd. We zouden ook maar vier procent van onze hersencellen gebruiken. Hetzelfde verhaal. Dus als we dadelijk al onze strengen gaan gebruiken, moet je eens kijken waartoe we dan allemaal in staat zullen blijken te zijn. Dan gaan we die kwantumsprong naar boven doormaken.

 

Hoe moet ik me nu voorstellen dat DNA-strengen energetisch worden geactiveerd of gedeactiveerd?

Dat kan ik me ook niet voorstellen, dat gebeurt allemaal in het niet-materiële, dat kunnen wij nog niet waarnemen. Maar ik ben niet de enige die dit zegt, en waarom? Omdat ik zie en ervaar dat het waar is wat ze zeggen. Ik zie dat iemand gisteren nog maar twee DNA-strengen had en volgende week of over twee weken tien of twaalf geactiveerde strengen.

 

Maar hoe zie je dat?

Dat test ik weer. Dat kan ik allemaal meten met mijn bio-tensor. Je ziet dat de mensen als het ware helemaal opbloeien. Daar waar ze voor die tijd een soort van aarzeling en twijfel hadden om volledig ja te zeggen tegen dit leven, zie je ze ineens zeggen: “wow, nou heb ik er zin in!”

 

Je zei dat veel mensen met een B12-tekort ook wel problemen hebben op het psychische vlak

Jazeker, velen. Overmatige angst, spanning, depressiviteit, depersonalisatie. Ze verliezen hun glans, ze zijn nog maar een schim van zichzelf.

 

En dan geef jij B12 en dan worden die strengen weer geactiveerd, zeg jij. Het zou ook kunnen zijn dat ze zich gewoon weer even opgekrikt voelen

Nee, ik verwacht dat die verandering blijvend is. Vaak zie ik enorm grote verschillen en ik heb nog nooit iemand die deze ‘jump’ heeft gemaakt, zien terugvallen, hooguit tijdelijk. Vroeger moest ik het puur hebben van kennis en ervaring. En sinds ik meet en dat heel erg in de vingers heb gekregen, kan ik mijn intuïtie en mijn hogere zintuigen ook inzetten en dan helpt God mij een handje om dat te mogen zien. En het stomme is dat ik soms ook denk: wat ben ik toch een eigenwijze sodemieter, hoe kan het nou in godsnaam allemaal.  Maar ik heb het geluk dat negen van de tien keer de dingen die ik ingezet, echt helpen. Nou, en dan zie je hoe fraai het in elkaar zit. Omdat het zo’n levend bewijs is. Je ziet mensen die zichzelf in het verhaal herkennen en die zeggen: “hier heb ik twintig jaar op zitten wachten om dit te horen want dit ben ik”. En dat maak ik hier aanhoudend mee.

Bron: vakblad voor natuurgeneeskundig therapeuten: Gezondheid, Change

Jaar: 2012

Belangrijke noot: Inmiddels heeft Hans Reijnen geen praktijk meer. Indien je interesse is gewekt en je behoefte hebt aan een meting is bio resonantie van harte aan te raden.

 

“Mezelf vinden kan alleen op mijn manier”

“Mezelf vinden kan alleen op mijn manier”

Ken je dat gevoel dat je nog zóveel moet doen, maar je al moe wordt bij de gedachte om eraan te beginnen?

Of heb jij het idee dat je altijd maar met werk bezig moet zijn? Ik ken dat gevoel wel, of beter gezegd: ik kende dat gevoel. Als sensitief mens kun je jezelf volledig uitgeput voelen door onrust. Dit kun je heel lang volhouden, totdat je gaat merken dat je het niet meer volhoudt. Je wordt ziek of krijgt andere klachten waardoor je weet: dit zou wel eens een signaal kunnen zijn dat ik mijn leven anders in mag gaan richten!

Het maken van een dagplanning was voor mij de oplossing, ik voelde me weer energiek en wist precies waar ik aan toe was; iedere dag opnieuw! Sinds ik mijn dagen efficiënt en praktisch indeel, heb ik veel meer overzicht en weet ik precies wat ik wanneer moet doen. Een ideale uitkomst voor mij. Uiteraard wil ik jullie de ‘kneepjes’ van het dag indelen niet onthouden! Ik geef je tips:

 

Tip 1: Bewust de dag door!

Wat mij ontzettend helpt is om de dag te starten met gezonde voeding. Om maar wat te noemen: volle vegan kwark met havermout of haver zemelen; het liefst met nog een half gesneden avocado erbij. Mijn lijf vindt het fijn om gevoed te worden met krachtige voedingsstoffen. Ik ben dankbaar voor mijn leven en ben dus graag zuinig op mezelf.

Tip 2: Rust, reinheid, regelmaat


Naast een gezond ontbijt, werkt het voor mij het beste om mijn dag te starten met een meditatie. Dit doe ik bijvoorbeeld 25 minuten. Soms in volledige stilte, maar ook wel eens met een zelfhypnose of geleide meditatie.

Tijdens het invullen van mijn dagplanning zorg ik ervoor dat ik voldoende rustmomenten tussen de activiteiten in plan, zodat ik mezelf gedurende dag steeds even kan ‘opladen’. Een rustmoment kan een meditatiemoment zijn, of een wandeling in de natuur. In ieder geval ben ik tijdens deze oplaadmomentjes even weg van mijn werkomgeving.

In mijn dagplanning neem ik als uitgangspunt mee dat ik voldoende in beweging wil zijn. Ik functioneer nu eenmaal niet als ik de hele dag op één plek moet zitten. Tussendoor een wandeling of een boodschap doen om ‘in beweging’ te zijn zorgt ervoor dat ik in de juiste flow blijf.

Zodra mijn rust, reinheid, regelmaat in balans is met voldoende lichaamsbeweging en lichamelijke gesteldheid voel ik mezelf opgeladen, met als gevolg dat ik meer focus heb en creatiever ben gedurende de dag. Dit blijkt overigens ook uit meerdere onderzoeken.

Omring jezelf met positieve mensen, om je eigen energietrilling te verhogen. Een hoge vibratie is nodig om fijn de dag door te kunnen komen.

 

Tip 3: Inplannen van activiteiten en werkzaamheden


Ik kies er heel bewust voor om mijn week niet té vol te plannen: op die manier houd ik ruimte voor mezelf over en kan ik de dingen doen die ik belangrijk vind ik het leven. Deze tip wil ik je absoluut meegeven! Heb jij het idee dat jij van alles moet, omdat dit van jou verwacht wordt? Met dit gevoel heb ik ook jaren rondgelopen, tot ik niet meer kon; ik was volledig uitgeput.

Voor een lange tijd ben ik veel te veel bezig geweest met werk, wat voor mij absoluut een valkuil was. Jaren lang heb ik mezelf geleefd en uitgeput gevoeld in het leven. Ik leefde op de automatische piloot: werken, eten, slapen. En dat de volgende dag weer opnieuw.

Ik was ervan overtuigd dat dit van mij verwacht werd vanuit mijn omgeving. Ik had er werkelijk geen idee van hoe ik mezelf kon ontspannen. Dit uitgeputte gevoel brak mij op en dus besloot ik een manier voor mezelf te gaan zoeken waarmee ik mijn ontspanning kon vinden én uiteindelijk mijn werkzaamheden met nieuwe focus kon oppakken. En, ik kan je vertellen: die manier heb ik gevonden!

Tussendoor lekker wandelen of creatief bezig zijn hebben mij absoluut geholpen om tijdens drukke werkdagen even écht in het ‘hier en nu’ te zijn. Enkele jaren geleden kwam ik daarnaast ook in contact met hypnotherapie, yoga en meditatie. Vanaf dat moment is er een wereld voor me open gegaan,

Wat ik merk bij mezelf is dat ik meer kwaliteit kan geven aan mijn werkzaamheden, omdat ik voorafgaand een sessie aan ontspanning heb gedaan, zoals een wandeling of meditatie. Dat laat maar weer zien dat ontspanning zoveel belangrijker is dan jezelf (onbewust) uitputten door bezig te zijn met van alles wat niet belangrijk is!

 

Tip 4: Gebruik een agenda: papieren of digitaal


Ik werk het liefst met een papieren agenda. Tastbaarheid voelt voor mij het meest vertrouwd, zelfs in 2021 😀 In mijn agenda staat mijn planning voor de hele week, of zelfs voor de maand. ’s Ochtends, nadat ik rustig ben opgestaan, ga ik (naar behoefte) mijn dagplanning opschrijven. Soms laat ik de dag organisch invullen, op gevoel. Met een (tijd)schema creëer ik overzicht voor mezelf. Positieve gevolgen van dit schema zijn houvast, efficiëntie en structuur. Dit geeft mij veel rust in het hier en nu. Leven met aandacht is voor mij belangrijker dan productiviteit. Ik blijf gedurende de dag voelen wat mijn lijf nodig heeft en aan kan, hiermee bewaak ik mijn grenzen en blijf ik trouw aan mezelf.

 

Tip 5: Wat heb ik er aan?

Vraag jezelf gedurende de dag af wat je aan een bepaalde activiteit hebt. Wat levert het op? Levert het überhaupt iets op? Of levert het niets op en kan ik er net zo goed geen aandacht aan schenken?

Voorbeelden van ‘urgente’ zaken: crises van andere mensen, dringende problemen, projecten met deadline, klachten, rapportages.  Voorbeelden van belangrijke zaken: planning en voorbereiding, gezondheid en bewustzijn, ontspanning, werken aan jezelf. De challenge is om hier een goede balans in zien te vinden.

Hoeveel tijd besteed je aan:

-crises van anderen?
-onnodige onderbrekingen?
-(weinig toevoegende) vergaderingen?
-telefoontjes?
-vluchtactiviteiten zoals gamen, roken en destructief gedrag?
-social media, internet en TV?
-post en mail?

Nooit meer vergeten

  • Plan voldoende rustmomenten in je dag!
  • Begin je dag in te plannen met momenten voor jezelf; want als je tijd voor jezelf creëert, kun je met meer flow en aandacht bij de overige activiteiten aanwezig zijn. Prettig voor jezelf, en voor anderen.

Uit ervaring weet ik als ik mijn hele week vol plan, ik dan vaak halverwege de week mezelf op een energie-lek betrap. Of misschien in het weekend niet meer optimaal kan genieten en dat is niet liefdevol naar mezelf toe, toch?

Om je een idee te geven van mijn dagindeling, geef in je een voorbeeld van hoe mijn ideale dag eruit ziet:

07:30               opstaan en klaarmaken voor de dag ( douchen, aankleden, ontbijt)
08:30               mediteren
09:00               wandeling
10:00               sessie
11:30               koffiepauze
12:00               sessie
13:30              lunch
14:00              vrije invulling naar behoefte
15:00              doen wat op dat moment goed voelt werk of ontspanning

Hoe kan ik je helpen met het maken van een dagindeling?

Ben je uitgeput of heb jij het idee dat jouw dagplanning efficiënter kan? Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaringen en kan niet wachten om samen aan de slag te gaan om ook jouw dagen lichter te maken. Stuur me gerust een mailtje!

Maak tijd om niets te doen

Maak tijd om niets te doen

Niets doen vinden we vaak moeilijk. Er is altijd wel iets wat we nog moeten doen of nog af moeten maken. Nou en…

Soms heb je gewoon even tijd voor jezelf nodig. Die was loopt niet weg en al die andere klusjes ook niet. Wanneer je voelt dat je de verbinding met jezelf kwijt bent, maak dan tijd voor jezelf. Durf eerlijk naar je Zelf te zijn. Tijd om op te laden en om niets te doen. Zeker wanneer je gevoelig bent voor energie van andere mensen is het goed regelmatig tijd te nemen om gewoon helemaal niets te doen. Te doen wat er op dat moment in je opkomt, en of dat nou gewoon helemaal niets is, lezen is of gewoon lekker TV kijken, het mag! Je zal zien dat wat tijd voor jezelf je weer terug in verbinding kan brengen met jezelf, een belangrijke stap naar onvoorwaardelijke liefde.

Downtime

Downtime is tijd waarin we de hersenen even geen (of heel weinig) prikkels hoeven te verwerken. Deze momenten zijn noodzakelijk om goed te blijven functioneren. Toch wordt deze herstel- en reflectietijd vaar geschrapt als het druk is. Als je te lang te weinig hersteltijd neemt kunnen overprikkeling, een gestrest gevoel en lichamelijke klachten het gevolg zijn.

Geïnspireerd door: HSP magazine

Fotocredits: Eva Dekkers