Lieve mensen,

Soms lijkt het misschien of ik altijd IN FLOW ben en me vol vertrouwen voel, echter in deze tijden ken ik ook de zware energie die er is. De kunst is om er niet in mee te gaan. Ik ben mezelf steeds meer bewust van mijn binnenwereld, waardoor ik hetgeen wat niet bij mij hoort in de buitenwereld kan laten. Zo krijg ik wel eens vragen hoe ik mijn energie hoog houdt. Of waar ik in geloof en hoe ik in de huidige situatie sta.

Graag deel ik mijn tips!

  • Beperk het bekijken van TV en nieuws. Dus eerder een docu of LoveNature
  • Doe je eigen ding, volg je gevoel, ga mediteren of doe aan yoga
  • Geniet van de kleine dingen denk aan positieve dingen, luister naar mooie muziek
  • Een betere wereld begint bij jezelf. Ga verduurzamen en denk na over zelfvoorziening (zonnepanelen, moestuin, ruildiensten)
  • Eet zoveel mogelijk plantaardig voedsel en weinig vlees / vis. Verdiep je in voedingssuplementen zoals kurkuma en magnesium
  • Zeer onbekend maar af te raden: het gebruik van tandpasta met fluor. Fluor zorgt niet voor witte tanden maar is een gif zoals kwik
  • Frisse lucht, vitamine D en beweging
  • Verbinding; ons immuunsysteem wordt verzwakt door social distance, dus je bent vatbaarder voor ziektes.

Liefs, Dorke